IRC-Galleria

Mulla on pinna kireellä enkä saa taas kiinni mistä se oikein johtuu ja jos keksin jotain minkä avulla vois saada helpottuun nii joku tuntee lyttäämään tietty senkin vähän kuten eräs ns ystävä...pidin tarinoiden kirjoittamisesta ja sain purkaa mielikuvitusta nii eikö pilannut senkin..

Että onko toisen iloja pakko pilata? Liity mieluummin tai ole hiljaa <3

En jaksa sisäistä painetta tai kiukkua enkä haluu purkaa sitä toisiin mutta pyydän ei provosointia kun oon tällä tuulella, en voi mitään että jokin sisällä haluaa ulos. .

En tiedä miten jatkaisin kuvailua...koitan löytää tien ulos tästä.

Khi nào cần bổ sung men tiêu hóa cho trẻ em? Dùng enzyme papain hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ em có được không? Cách sử dụng như thế nào cho hiệu quả? Nếu bạn đang băn khoăn về những vấn đề kể trên thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây để có được câu trả lời chính xác nhé!
Khi nào cần bổ sung men tiêu hóa cho trẻ?
Hệ tiêu hóa là một trong những phần cơ thể dễ gặp phải tình trạng rối loạn, xảy ra viêm nhiễm hay mắc các bệnh lý khác nhau nhất. Nguyên nhân bởi vì hệ tiêu hóa là nơi tiếp nhận đồ ăn thức uống từ bên ngoài vào, nơi xảy ra sự phân giải, chuyển hóa thức ăn thành chất dinh dưỡng rồi hấp thu vào máu, đồng thời đào thải chất cặn bã ra bên ngoài.
Trẻ em là đối tượng rất dễ gặp vấn đề về tiêu hóa do cơ thể vẫn còn đang trong quá trình phát triển và chưa hoàn thiện. Độ tuổi càng nhỏ thì hệ tiêu hóa càng non kém và nguy cơ bị rối loạn càng cao.
Để hệ tiêu hóa được khỏe mạnh, bên cạnh việc ăn uống vệ sinh khoa học ra thì bổ sung các sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa từ bên ngoài vào là phương pháp rất hiệu quả. Có 2 loại sản phẩm chính thường được dùng để hỗ trợ hệ tiêu hóa hiện nay là men tiêu hóa và men vi sinh.
Men tiêu hóa hay enzyme tiêu hóa là các loại enzyme sinh học có vai trò thủy phân, phân giải các chất dinh dưỡng có trong thức ăn như carbohydrate, tinh bột, protein, lipid… Các enzyme tiêu hóa này bình thường vẫn được cơ thể tiết ra để tiêu hóa thức ăn nhưng trong trường hợp bị rối loạn hay tiêu hóa kém thì nên bổ sung thêm từ bên ngoài.
Men vi sinh là những chế phẩm sinh học có bản chất là các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Bình thường trên niêm mạc đường ruột của chúng ta cũng có một hệ vi sinh (bao gồm cả vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại) hoạt động ổn định để cân bằng tiêu hóa. Khi hệ thống vi sinh bị mất cân bằng hay sự phát triển quá mức của các vi khuẩn có hại thì chúng ta nên bổ sung men vi sinh để thiết lập lại cân bằng và giúp cho hệ tiêu hóa ổn định trở lại.
Cha mẹ nên bổ sung men tiêu hóa hoặc men vi sinh cho trẻ nhỏ trong các trường hợp mà trẻ kém ăn, ăn uống không ngon miệng, hấp thu dinh dưỡng kém, chậm lớn, cơ thể gầy gò thiếu cân, rối loạn tiêu hóa (đầy bụng, chướng hơi, ăn không tiêu, tiêu chảy, táo bón)…
(mua papain)
Tác dụng hỗ trợ tiêu hóa của enzyme papain
Papain là một lại enzyme tiêu hóa có nguồn gốc từ thực vật, enzyme này có nhiều ở trong nhựa của cây hoặc quả đu đủ. Với bản chất là một loại enzyme protease, papain có khả năng thủy phân, phân giải các chất đạm protein hay những chất có cấu trúc dạng polypeptide.
Bổ sung papain sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của chúng ta tăng cường khả năng tiêu hóa các chất đạm thành các acid amin, tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng tại niêm mạc ruột. Từ đó giảm thiểu được tình trạng đầy bụng, khó tiêu, chán ăn, mất cảm giác ngon miệng.
Theo nghiên cứu của một số nhà khoa học, papain giúp giảm tình trạng táo bón rất hiệu quả, đặc biệt là trong trường hợp người bệnh bị hội chứng ruột kích thích (IBS)
Ngoài ra, đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa mạnh của enzyme papain còn rất tốt cho sức khỏe của hệ tiêu hóa. Đặc tính này sẽ giúp cho niêm mạc tiêu hóa hạn chế và giảm thiểu được tình trạng viêm nhiễm rối loạn, bảo vệ niêm mạc trước sự tấn công của một số yếu tố gây bệnh bất thường.
Những lưu ý khi dùng enzyme papain cho trẻ em
Bổ sung enzyme papain nói riêng và men tiêu hóa nói chung cho trẻ là rất tốt tuy nhiên cần phải sử dụng hợp lý và đúng liều lượng. Cha mẹ không nên dùng một cách bừa bãi cho trẻ, nhất là với những trẻ có độ tuổi nhỏ dưới 5 tuổi sẽ rất dễ gặp phải tình trạng phản tác dụng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Một số lưu ý cho cha mẹ khi cho trẻ dùng men tiêu hóa:
Không sử dụng men tiêu hóa cho trẻ liên tục, kéo dài, thời gian dùng chỉ tối đa là 2 tuần
Với trường hợp trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên dùng men tiêu hóa vì ở độ tuổi này hệ tiêu hóa của trẻ còn rất yếu.
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì trước khi sử dụng.
Dùng đúng theo liều lượng quy định trên bao bì sản phẩm sao cho phù hợp với số tuổi và cân nặng của trẻ.
Dùng men tiêu hóa trong bữa ăn hoặc ngay sau bữa ăn. Cha mẹ có thể trộn men tiêu hóa lẫn vào cháo hoặc thức ăn của trẻ, lưu ý không nên để nhiệt độ quá nóng.
Để yên tâm và tránh gặp phải những vấn đề bất thường thì cha mẹ nên tham khảo kỹ ý kiến của chuyên gia nhi khoa trước khi cho trẻ sử dụng.
(enzyme là gì)

Đu đủ chín là một loại quả được rất phổ biến tại nước ta và có thể dễ dàng tìm mua ở bất kỳ đâu. Loại quả này không chỉ được dùng làm thực phẩm mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp làm đẹp da rất hiệu quả nữa. Bạn đã biết những cách làm mặt nạ từ quả đu đủ chín chưa? Nếu chưa thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết này nhé!
Đu đủ chín có thành phần gì tốt cho da?
Theo các chuyên gia cả quả đu đủ xanh và đu đủ chín đều có thể sử dụng để làm đẹp được. Tuy nhiên dùng đu đủ chín sẽ hiệu quả hơn vì có hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và đa dạng hơn so với quả còn xanh.
Những phân tích khoa học đã chỉ ra rằng, trong thành phần của quả đu đủ chín có rất nhiều chất khác nhau bao gồm:
Các loại khoáng chất như: kali, canxi, magiê, sắt và kẽm…
Các hợp chất hữu cơ khác: lycopene, beta-carotene
13% đường, 0,9% chất béo, 0,5% chất xơ cellulose.
(bán enzyme papain)
Enzyme phân giải chất đạm protease: papain và chymopapain
Các loại vitamin bao gồm: vitamin A, vitamin B1, B2, vitamin C
Những lợi ích cụ thể của những dưỡng chất trong quả đu đủ chín với làm da là:
Vitamin A: giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của mụn trứng cá, làm giảm các tổn thương do mụn gây ra.
Các enzyme, beta-carotene và vitamin có đặc tính làm sáng da, giúp làm trắng da, ngăn ngừa nám và làm mờ vết thâm ở trên da.
Vitamin C và lycopene: có tác dụng chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa hoạt động quá mức của các gốc tự do gây hại, bảo vệ da chống lại lão hóa, giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn, giúp làn da mịn màng và tươi trẻ.
Enzyme papain, chymopapain: giúp kiểm soát mụn nhờ đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, giúp làm sạch da, loại bỏ các tế bào chết trên da, giúp da phục hồi sau tổn thương tốt hơn, ngăn ngừa hình thành sẹo trên da.
6 Cách làm mặt nạ đẹp da từ đu đủ chín
Trên mạng xã hội ngày nay, công thức làm mặt nạ đu đủ vô cùng đa dạng. Ngoài sử dụng đu đủ chín nguyên chất, nhiều chị em còn kết hợp với những nguyên liệu khác để tăng hiệu quả đẹp da. Dưới đây là các loại mặt nạ từ đu đủ chín mà bạn có thể tham khảo:
Mặt nạ đu đủ chín với yến mạch
Chuẩn bị: 100g đu đủ chín với khoảng 2 thìa bột yến mạch
Đu đủ sau khi được nghiền mịn sẽ trộn đều với bột yến mạch.
Thoa đều hỗn hợp khắp khuôn mặt. Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu.
Sau khoảng 15 phút thư giãn, rửa sạch lại mặt bằng nước mát.
Mặt nạ đu đủ chín với sữa tươi
Chuẩn bị: 200g thịt quả đu đủ chín, 100ml sữa tươi không đường
Đu đủ cắt nhỏ rồi xay nhuyễn.
Thêm sữa tươi vào rồi trộn đều cho hỗn hợp nhuyễn mịn.
Dùng hỗn hợp đắp trực tiếp lên da, thoa đều cho mặt nạ có độ dày như nhau.
Thư giãn 15 phút rồi làm sạch lại da bằng nước lạnh.
Mặt nạ đu đủ chín kết hợp mật ong, chanh
Chuẩn bị: 200g đu đủ chín, 20ml mật ong, 10ml nước cốt chanh
Đu đủ xay nhuyễn rồi thêm mật ong và nước cốt chanh vào trộn đều.
Làm sạch da bằng nước ấm rồi thấm khô để da khô thoáng.
Đắp trực tiếp hỗn hợp lên trên da và thoa đều.
Để nguyên khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại mặt bằng nước mát.
(papain có tác dụng gì)
Mặt nạ đu đủ chín với sữa chua
Chuẩn bị: 200g quả đu đủ chín và 30g sữa chua không đường.
Đu đủ cắt nhỏ rồi cho vào máy xay và xay nhuyễn cùng với sữa chua để tạo thành hỗn hợp sệt mịn.
Thoa trực tiếp hỗn hợp lên da mặt, đồng thời massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm đều vào da.
Thư giãn trong khoảng 15 phút rồi sửa lại mặt bằng nước sạch.
Mặt nạ đu đủ chín với lô hội
Chuẩn bị: 200g đu đủ chín và 30ml gel lô hội.
Xay đu đủ chín cùng với gel lô hội đến khi hỗn hợp đồng nhất và nhuyễn mịn.
Làm sạch da bằng nước ấm để lỗ chân lông được mở thoáng.
Đắp mặt nạ bằng hỗn hợp trên và để nguyên trong vòng 15 phút.
Rửa sạch lại mặt bằng nước mát rồi dùng khăn mềm thấm khô da.
Mặt nạ đu đủ tươi nguyên chất
Chuẩn bị: ¼ quả đu đủ chín kích cỡ trung bình
Đu đủ rửa sạch, bỏ vỏ, bỏ hạt rồi cắt nhỏ.
Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn đu đủ ra thành chất lỏng dạng đặc sệt.
Đắp trực tiếp đu đủ lên mặt hoặc có thể thông qua 1 chiếc mặt nạ giấy mỏng.
Thư giãn trong khoảng 15 phút rồi làm sạch bằng nước mát, sau đó thấm khô da bằng khăn mềm.

Bổ cốt chỉ là dược liệu quý trong Đông y với nhiều công dụng nổi bật trong việc hỗ trợ sức khỏe và điều trị bệnh. Cao khô bổ cốt chỉ là một chế phẩm hiện đại từ loại thảo dược này – ngày càng được ứng dụng rộng rãi trong ngành dược. Bài viết dưới đây cung cấp thông tin chi tiết về cây bổ cốt chỉ, bổ cốt chỉ dược liệu, cũng như cao khô bổ cốt chỉ và ứng dụng của nó.
Tổng Quan Về Cây Bổ Cốt Chỉ
Bổ cốt chỉ (Bà cố chỉ, Phá cố chi, Phản cố chỉ, Hồ cố tử, Phá cốt tử, Cát cố tử) có tên khoa học là Psoralea corylifolia L., thuộc họ Cánh bướm (Papilionaceae), là một dược liệu quý được sử dụng rộng rãi trong Đông y.
Nguồn gốc: Cây bổ cốt chỉ có nguồn gốc từ Ấn Độ, nơi nó được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc cổ truyền.
Phân bố: Sau khi được di thực, bổ cốt chỉ phát triển mạnh ở Trung Quốc và Việt Nam. Tại Việt Nam, cây được trồng ở một số địa phương nhưng chưa phổ biến trong khai thác dược liệu.
Bổ cốt chỉ là cây thân thảo, cao từ 0.3 – 1 mét, với các đặc điểm nổi bật:
Thân cây: Mọc thẳng, cứng, phủ nhiều lông trắng, ít phân nhánh.
Lá: Hình trứng thuôn dài, mép có răng cưa, mặt lá có tuyến màu đen hình mắt lông chim.
Hoa: Mọc thành chùm ở kẽ lá, dài từ 6 – 10 cm, màu vàng nâu nhạt hoặc tím.
Quả: Dạng thuôn hình trứng, màu đen, chứa hạt hình thận hoặc trứng dài, bề mặt hạt có vân và mùi thơm.
Hạt chín khô của cây bổ cốt chỉ là phần được sử dụng để làm dược liệu. Hạt có kích thước nhỏ, vỏ ngoài màu nâu sẫm, nhân bên trong màu vàng nhạt, mang mùi thơm đặc trưng.
Bổ Cốt Chỉ Dược Liệu
Thời gian thu hoạch: Tháng 9 hàng năm, khi quả chín hoàn toàn.
Cách sơ chế:
Rửa sạch hạt, để ráo nước.
Sao hạt cùng muối hoặc tẩm muối rồi sấy khô để tăng hiệu quả bảo quản.
Cách bảo quản: Dược liệu sau khi sơ chế cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh độ ẩm cao để giữ nguyên chất lượng và mùi thơm của hạt.
(vị thuốc bổ cốt chỉ)
Tác Dụng Của Bổ Cốt Chỉ
Theo y học cổ truyền
Trong Đông y, vị thuốc bổ cốt chỉ được đánh giá cao nhờ tính ôn, không độc, vị đắng cay. Dược liệu quy vào các kinh: Thận, Tỳ, Vị và Tâm bào lạc, với những tác dụng chính như:
Cố tinh, súc niệu: Chữa di tinh, liệt dương, tiểu nhiều, đái dầm.
Ôn tỳ, chỉ tả: Trị tiêu chảy do tỳ hư, đau lưng, mỏi gối.
Bổ thận, cường tráng: Tăng cường sức khỏe, chữa suy nhược cơ thể, khí huyết kém.
Theo y học hiện đại
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra các tác dụng nổi bật của bổ cốt chỉ, bao gồm:
Tác dụng lên hệ tim mạch: Giãn động mạch vành, tăng lưu lượng máu và cải thiện chức năng tim.
Kháng khuẩn: Ức chế vi khuẩn tụ cầu vàng, trực khuẩn lao.
Chống lão hóa: Kích thích sản sinh tế bào máu, điều tiết hệ thần kinh, tăng cường miễn dịch.
Tăng sắc tố da: Kích thích sản xuất melanin, cải thiện cấu trúc da.
(cao dược liệu là gì)
Ức chế tế bào ung thư: Đặc biệt với các dòng tế bào như Hela, Sarcoma-180.
Cao Khô Bổ Cốt Chỉ Là Gì?
Cao khô bổ cốt chỉ là chế phẩm được chiết xuất từ hạt bổ cốt chỉ qua các phương pháp hiện đại, loại bỏ tạp chất, giữ lại các hoạt chất quan trọng như psoralen, isopsoralen, và các hợp chất flavonoid.
Quy trình chế biến:
Thu hái: Chọn hạt chín, chất lượng tốt, không sâu bệnh.
Nấu cao: Sử dụng dung môi (như ethanol hoặc nước) đun nóng ở nhiệt độ thích hợp để thu lấy dịch cao bổ cốt chỉ chứa các hoạt chất.
Cô đặc: Loại bỏ dung môi, tạo thành cao đặc.
Sấy khô: Cao đặc được sấy khô thành bột mịn.
Ưu điểm của cao khô bổ cốt chỉ:
Dễ sử dụng: Tiện lợi hơn so với việc dùng hạt bổ cốt chỉ thô.
Hiệu quả cao: Hàm lượng hoạt chất được cô đặc, tăng cường tác dụng dược lý.
An toàn: Quy trình sản xuất đảm bảo loại bỏ các tạp chất không cần thiết.
Mua bán nguyên liệu cao khô bổ cốt chỉ ở đâu tốt nhất?
Cao khô bổ cốt chỉ là một loại cao dược liệu quý nổi bật với công dụng hỗ trợ sức khỏe, đặc biệt trong việc tăng cường chức năng xương khớp và nâng cao sức khỏe tổng thể. Để đảm bảo chất lượng và hiệu quả khi sử dụng, người tiêu dùng cần lựa chọn sản phẩm từ những địa chỉ uy tín, có nguồn gốc rõ ràng và đạt tiêu chuẩn chất lượng cao.
Một trong những đơn vị hàng đầu tại Việt Nam cung cấp cao khô bổ cốt chỉ chất lượng là Biogreen – Công ty Cổ phần Hóa dược và Công nghệ Sinh học. Biogreen được biết đến như một thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực dược liệu sạch, cam kết mang đến các sản phẩm cao khô đạt chất lượng vượt trội, an toàn và hiệu quả. Sản phẩm của Biogreen luôn tuân thủ quy trình sản xuất nghiêm ngặt và được kiểm nghiệm kỹ lưỡng nhằm đáp ứng các tiêu chuẩn cao nhất về an toàn và chất lượng.
Lợi ích khi chọn cao khô bổ cốt chỉ Biogreen:
Nguồn gốc rõ ràng: Nguyên liệu được chọn lọc kỹ lưỡng từ các vùng trồng dược liệu đạt chuẩn.
(cao duoc lieu)
Quy trình sản xuất hiện đại: Ứng dụng công nghệ tiên tiến nhằm giữ trọn vẹn hoạt chất quý giá của bổ cốt chỉ.
Kiểm nghiệm chất lượng: Mỗi lô sản phẩm đều trải qua các bước kiểm tra nghiêm ngặt, đảm bảo không lẫn tạp chất và đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm.
Thông tin chi tiết về sản phẩm cao khô bổ cốt chỉ Biogreen
Tên sản phẩm: Cao khô bổ cốt chỉ. Xuất xứ: Việt Nam. Dạng bào chế: Bột cao khô. Mô tả: Bột cao mịn, màu nâu đen đồng nhất, giữ được hương vị đặc trưng của bổ cốt chỉ. Mùi vị: Thơm nhẹ, vị hơi đắng đặc trưng của dược liệu. Quy cách đóng gói: 1 kg, 5 kg, 10 kg, 25 kg hoặc theo yêu cầu khách hàng. Ứng dụng: Là nguyên liệu chế biến các sản phẩm như viên nang, viên nén, trà dược liệu, sủi, hoặc sử dụng trực tiếp trong các bài thuốc Đông y. Hạn sử dụng: 2 năm kể từ ngày sản xuất. Cách bảo quản: Để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp để đảm bảo chất lượng lâu dài.

Nato tarkoittaa mieltä kysytään todella sitä huoltovarmuutta ja toimivaa sekä todella hajautettua varastointia

Ja tuotantoa ja varastointia pitää olla 50 % prosenttia enemmän joka on nyt sitä on 50 % prosenttia vähemmän..



Nyt olevan ohella on oltava todella lisää resursseja joita on oltava ottaa ja lisätä tuotannon ja viljelyn varastoinnin kautta lisää..

Erityisen pitkä ikäisiä elintarvikkeita ja se teknologia on jo olemassa joka on otettava käyttöön nyt..

Velvoitukset tulevat ulkomailta ja lisättävä resursseja ei vähennettävä siis niitä kuin on tehty jo 1980 luvulta 1990 luvulle ja 2000 luvulle..



Perusteluja on todella monia nyt on valtion velka ja kestävyysvaje jopa se on siis aina sen jopa vain sen aiemman hallituksen syytä..

Vaikka on nähtävissä kollektiivisen tahtotilamme ehdollistamaa..



Kriittinen tilanne...

Ja siis nyt kun tätä ei ole huomioitu hallituskausia ja siis muusta siis pois jätetty kysymyksen asettelu..

Ja joka ei sisälly väestön suojeluun..

Olisi huoltovarmuuden ongelmana kysymys hallitusohjelmissa suomessa ei ole näin..

Moni sanoo sen näin me emme tälle mitään voi tehdä..

Ja se ohitetaan sillä perustelulla jo tämän kysymyksen..

Heillä silti se jo äänioikeus sanoo sen näin minä en tälle mitään voi
enkä tähän puutu millään tavalla tästä syystä..

Jätetään päättäjien poliittisten tahojen ongelmaksi..



Minä olen tavallinen kadunkulkija enkä tälle mitään voi tehdä asiahan ei minulle kuulu ja tästä syystä on turha puhua nyt tästä asiasta..

Ne jotka on tämän päättäneet..

Ja on se me itse asiassa olemme sen tehneet aivan siis itsenäisesti sitä kannattamalla ja siis ne äänestämällä ne valta asemiinsa..

Ja esittämättä tätä vaatimusta ehtona minä sinua äänestän...

Koska me emme tälle nyt siis mahda yhtään mitään..

Tänä aikana on tämä ehdollistettu näkemys tämä olisi se siis no jopa siis aiemman hallituksen syytä..



Paljonko on varaa vielä heikentää ja kaventaa leikata resursseja pois ja elintärkeitä..

Siis valtion toimintoja ja rahoitusta voi vähentää..

Paljonko me vielä siis otamme pois vielä maataloudesta..

Ja siirrämme ne lisää painetta ja tuotannollisia kuluja siis elintärkeiden tuotteiden siis tuottajille..

Paljonko me avaamme tätä markkina etuna ulkomaisille liike ketjuille ja oletamme kilpailu pudottaa hintatasoa kuluttajalta pois..

Ja jos elintarvikkeet maksaa enemmän...

Mutta se siis jo saatavuus kotimaassa turvattu ja osin jopa huoltoyhteys ulkomaille on vuosia poikki..

Tätä ja tähän vaalien alla saa vastausta niiltä jotka on siis
ammattimaisia poliittisia päättäjiä..

Tuskin tämä on aiemman hallituksen syytä..

Aiempi hallitus oli syyttänyt sitä aiempaa hallitusta tästä ja tuosta väärästä päätöksestä..

Sitä aiempi hallitus ohjelma oli sen puitteissa oli esitetty sitä aiempi hallitus oli tehnyt virheellisiä päätöksiä...

Eilenä oli hyvä päivä onneksi eikä tullut huonoa oloa. Olin kahviossa töissä nopeasti meni aika siellä kaikki huolet ja murheet unohtuivat en yhtään ajatellut ikäviä asioita ja mukavaa oli tehdä töitä kaverin kanssa siinä samalla hyvät jutut nauroin paljon mikä piristi olin iloinen. Onneksi pahin olo on takanapäin ja uskon että nyt kaikki alkaa helpottaa pääsee arkeen kiinni. Loppu päivästä eilenä väsytti todella paljon kun pääsin töistä kotiin makasin sohvalla tunnin ajan ja sitten lähdin vielä illalla salille treenaamaan. Treenit meni hyvin jaksoin isoilla painoilla tehdä ja tuli onnistunut olo sen jälkeen. Menen taas maanantaina treenaamaan mikä tekee hyvää viikonlopun jälkeen. Olen menossa poikaystävän luokse viettämään viikonloppua mikä on kiva päästään viettämään aikaa toistemme kanssa taas nopeasti nämä viikot vaan menee kohta on kevät ja kesä. Mulla on aika vauhdikas kevät töitä, pelejä ja salitreenejä olen tyytyväinen että mulla on paljon liikuntaa arki päivinä koska se lievittää mulla hyvin masennusta ja ahdistusta. Liikunta on mun lääke jos huono olo tulee. Uskon että en joudu hetkeen syömään rauhoittavia mikä on vaan hyvä ja onneksi mä otin sen silloin tiistaina aamulla koska heti helpotti oloa hetkeksi se alkaa jo vaikuttaa viidessä minuutissa on vahva lääke. Kavereiden kanssa suunniteltiin että mennään taas laivalle tuossa keväällä huhti tai toukokuussa hyvin on aikaa säästää rahat siihen reissuun odotan jo innolla meillä oli hauskaa viimeksi. Otetaan kunnon hytti ja buffet ruokailu syödään hyvin niin jaksetaan juoda, tanssia ja valvoa. viime kerralla valvottiin aamuun asti melkein ja kerkesimme nukkua 4 tuntia voin sanoa että pikkasen väsytti sen jälkeen syötiin kunnon aamupala niin jaksoimme taas. Otan aamulääkkeet ja alan pesemään pyykkiä siivosin eilenä niin aika rento aamu. Käyn varmaan lidlissä myöhemmin päivällä kun on aikaa tulee hyvä päivä huomista odotan innolla perjantai ja viikonloppu alkaa.

Tänään on keskiviikko ja tammikuun viidestoista päivä. Kävin ulkoilemassa kun kävelin töihin ja takaisin. Otin samalla valokuvia itsestäni ja otin myös maisemakuvia. Ulkoilu talvisessa säässä tuntui mahtavalta. Lisäksi olen opiskellut saksan kieltä duolingon avulla ja olen opetellut uusia sanoja saksaksi. Olen myös katsonut Muumilaakson tarinoita kaikilla kielillä. Ratkon myös ristikoita ja silloin tällöin teen palapelejä. Puhun jonkun verran italiaa. Tänään oli aurinkoinen päivä. Nauttikaa talvesta ja auringosta. Olen kohta menossa nukkumaan. Käyn itsekin urheilemassa joka päivä. Käyn joskus treenaamassa ulkokuntosalilla. Urheilumuotoni ovat lenkkeily, kävely, juoksu ja uinti. Luen jonkun verran kirjoja ja lehtiä. Aamupalalla juon teetä ja päivällä kahvia. Olen dieetillä, joten minun täytyy katsoa, mitä suuhuni pistän päivän aikana. Toivon, että luette blogiani ajatuksen kanssa ja tykkäätte blogeistani. Kuuntelen kaikenlaista musiikkia, mutta pääasiassa kuuntelen SANNIA ja Cheekiä. Sannin Vahinko ja 2080-luvulla on minun lempikappaleita. CHEEK:in vahinko biisikin on hyvä. Maanantai on/on ollut inhokkipäiväni, kun olen ollut koulussa opiskelemassa. Pimeä tulee kello 15:30 jälkeen. Pukeudun lämpimästi, kun käyn ulkoilemassa. Nautin näistä talvipäivistä. Sää on talvista kun lämpötila on päivällä ja yöllä pakkasella. Joskus teen taas jonkun smoothien omista hedelmistä ja marjoista. Silloin tällöin laitan kuvia myös Facebookiin. Käyn kerran tai pari kertaa viikossa ruokakaupassa. Herkut esimerkiksi karkit ja leivonnaiset jäävät ruokavaliostani pois ja jätän kaikki nopeat hiilihydraatit sisältävät ruoat pois. Syön hedelmiä ja marjoja päivän aikana. Söin tänään lounaaksi broilerihoukutusta ja salaattia. Hyvää keskiviikko-illan jatkoa kaikille teille. Nyt on talvi. Hyvää yötä ja nukkukaa hyvin. Nastakengät on hyvä olla näillä liukkailla keleillä, joten laittakaa silloin ne jalkaan, niin ette kaadu ja liukastu. Huomenna teen kaikkea kivaa. Olen nyt tiukalla laihdutuskuurilla. Kävin tänään kävelyllä keskustassa. Nyt on todella lämmin ja hyvä sää ulkoiluun Huomenna minulla on työpäivä. Haaveilen joskus saavani itselleni järjestelmäkameran, sit kun se on mahdollista ja tämä järjestelmäkamera on vaan haave minun päässä. Käyn kävelyllä huomenna jossain sopivassa välissä.

Kyky tiedostaa..

Ja tulen epäonnistumaan kiertotie on tästä syystä mekanismi joka usein miten johtaa johonkin joka on aina jokin seuraus jostakin..

Yleensä oli sitä myöten onnea oli maailmanluokan kuuluisuuden avustaja ei keinoälyohjelma ei automaattinen vastaaja..

Hänen faninsa sen jälkeen suuttuvat ja käy näille kaikille kohtaloksi siinä pakko olla operaattori ja avustaja ihminen..

Ei älyohjelma tunteeton kylmä rikas ja vihattu ihminen sen jälkeen..



Suora yhteys johtaisi.. Aina vain samaan siis epäonnistumiseen johtuen asemani on sosiaalisesti ja taloudellisesti itsessään este onnistumiselle..

Maailmanluokan artistilla ei ole motiivia vastavuoroisesti välittää olla siis ihminen ja ihmiselle ystävällinen...

Jos se oli hän olit onnekas sen hetken verran siis.

Fanittaa tietoverkon kautta ei ole aikaa olit se joka valittiin mutta mitä on tällä minulle merkitystä ei yhtään mitään..

Muut luulee se oli joko ohjelma automaattinen vastaaja..

Korkeintaan operaattori avustaja joka se oli juuri tämä joka toimii hänen silmänä ja korvana on tähän palkattu...

Toki saattoi olla itse paikalla..



Suomen puitteissa tämä on mahdollista onnistua aina määräaikainen siis yhteys ja keskustelu ja lopulta on vain sitä..

Maailmanluokassa avustajat ja operaattorit joko välittää tai ei..

On todella itseasiassa onnistunut jos he välittää maailmanluokassa ja siis muissa väkirikkaissa maissa..

Menee välikäden kautta..

Tuskin hän itse ryhtyy ilman hyvää syytä mihinkään vuorovaikutukseen kyse asemani on siinä maassa olla taloudellinen sosiaalinen häviö..

On yksi vaihtoehto sitä en kerro..

Puhtaasti ihmisen ajan tilan ymmärryksen suhteen sitä ei kannata kertoa olet osin jo 4-5 viidennen ulottuvuuden tasolla oleva tietoisuus..

Tänään oli lähinnä lepopäivä kävin vain asioilla iltapäivällä ja pakettiki tuli eli koneperhe saa lisäystä, perehdyn siihen piakkoin ja oottelen yhtä päivitysosaaki siihen nii hieman lisää potkua vaikka jo nyt piisaa miun käyttöön mut ei harrastuksessa ole raha hukassa ja voi sillä asioida yms ku turvan laittaa kuntoon siihen nii mikä ettei :)
Päähän jaksaa juili mut maanantaina soitan fysikaaliseen ja kyselen sieltä aikaa että vois tutkia mikä on jumissa/kireällä ku varmasti sellaisesta johtuu ja hoitajaki puhelimessa sanoi että flunssaki voi tehdä siihen oman lisänsä ja antoi silloin ohjeita miten tän kanssa olla, paljon on liikkeellä nyt mut sellaista se on aina ei voi olla terve mut oppii kovin tämänki kans arvostamaan terveenä oloa.

Pyykkiäki pesin tänään täytyy vain hommata pesuainetta alkaa olla lopussa sekin mut kyllä kamppeet saa puhtaita olla en todellakaa elä miten sattuu ja yksi tyynykin pesty makkarin petiin jos vaikka ystävä pääsee vielä tässä kuussa kyläileen nii onpa hänen kiva sitte asettua yöpuulle siihen ku sen aika :) <3

Eilinen on tosiaa nyt mennyttä ei voinu mitään että ilmassa oli negatiivisuutta ja sitten tuli ilkee riita mut mennyttä ja ollutta, toivon mukaan ei hetkeen sellasia mielellää ei koskaan enää. .
Tästä kuitenki ilta lähtee mulla eteneen omalla tavallaan ja kone saa oottaa vielä laatikossa mut varmasti käyttöä tulee ei sitä muute ois hommattukaa ja entisiä roippeita täytyy tsekkailla ja lajitella mitkä jää ja mitkä lähtee ser jätteisiin en mä kaikkea säilö vain ne mitä oikeasti haluaa säilyttää harrasteisiin. Ja ensi kuu on näillä näkymin ok tuli päätös nopeaan eli voi laskeksia menoja yms ne tärkeimmät aina ensin ja sitte katellaa muuta miten on varaa että silleen, ei muuta ku illat ja yöt ystäville :)

https://www.youtube.com/watch?v=8igu-peGvLQ&t=3s

Mä ajattelin että mä voisin ens kerralla pitää tukkaa sillälailla nätisti auki
jos sä osaisit olla nätisti kun mä joudun aina laittamaan sen ponnarille kun
sä oot pikkasen villi välillä ja se tukka sotkeentuu helposti jos mä teen siihen nätin kampauksen.

Mä en oo sanonut mitään mutta oon huomannut että sun ihosta lähtee sellanen jännä mies tuoksu joka
tekee mut pikkasen hellyyden kipeeks <3 <3 <3

muistatko? <3 <3 <3

Kohta tps voitti

https://www.youtube.com/watch?v=hNwMfgHcz5k

Rammstein ^^ <3

Cao khô biển súc là một sản phẩm dược liệu thiên nhiên, được chế biến từ cây biển súc – một loại thảo dược phổ biến trong y học cổ truyền và hiện đại. Sản phẩm này không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn được ứng dụng rộng rãi trong các lĩnh vực như thực phẩm chức năng và mỹ phẩm. Hãy cùng Biogreen tìm hiểu chi tiết về cây biển súc, quy trình sản xuất cao khô và những ứng dụng nổi bật trong đời sống.
Tổng Quan Về Cây Biển Súc
Tên Khoa Học
Cây biển súc, tên khoa học là Polygonum aviculare L., thuộc họ Rau răm (Polygonaceae). Đây là một loại cây thân thảo quen thuộc, được biết đến với nhiều tên gọi khác như “rau đắng”, “cỏ xước” hay “cỏ mạch lợn.”
Nguồn Gốc Và Phân Bố
Cây biển súc có nguồn gốc từ vùng ôn đới của châu Âu, châu Á và Bắc Mỹ. Tại Việt Nam, cây được tìm thấy nhiều ở các vùng đồng bằng, trung du, và những nơi có đất trống hoặc ven đường. Biển súc phát triển tốt trong điều kiện khí hậu nhiệt đới và đất ẩm, thường mọc tự nhiên và không cần chăm sóc đặc biệt.
Cây biển súc ưa đất tơi xốp, ẩm ướt, có độ pH trung tính hoặc hơi axit. Nó thường mọc ở các vùng đồng bằng, đất trống, bờ ao hoặc ven đường. Cây phát triển mạnh mẽ vào mùa mưa, nhưng cũng có thể sống sót trong mùa khô nếu có đủ nước (nguyên liệu cao khô biển súc). Cây biển súc có khả năng sinh trưởng tốt cả dưới ánh nắng trực tiếp và bóng râm, giúp nó dễ dàng sống sót và phát triển ở nhiều điều kiện môi trường khác nhau.
Đặc Điểm Thực Vật
Cây biển súc có thân mảnh, nhẵn, thường có màu xanh nhạt hoặc đỏ tím, không có lông. Thân cây có khả năng phân nhánh khá tốt, giúp cây phát triển rộng và che phủ diện tích lớn. Cây có chiều cao từ 10 cm đến 50 cm, tùy vào điều kiện môi trường và thời gian sinh trưởng. Thân cây mọc bò sát mặt đất, đôi khi có thể mọc đứng nếu gặp điều kiện thuận lợi.
Lá có hình mác hoặc hình bầu dục, dài từ 1–3 cm và rộng khoảng 0,5 cm đến 1 cm. Mặt trên của lá mịn và bóng, trong khi mặt dưới có màu nhạt hơn. Các lá thường mọc đối diện nhau, không có cuống rõ rệt, bám trực tiếp vào thân cây.
Cây biển súc ra hoa vào mùa hè, từ tháng 5 đến tháng 10. Hoa của cây nhỏ, thường mọc thành cụm ở nách lá hoặc đầu cành, có màu trắng hoặc hồng nhạt. Các hoa có cuống ngắn, mỗi cụm hoa có thể bao gồm từ 3 đến 5 hoa nhỏ.
Quả của cây biển súc là loại quả nhỏ, hình bầu dục, dài khoảng 2 mm và có màu nâu đen khi chín. Quả thường chứa một hạt nhỏ bên trong. Sau khi hoa nở và thụ phấn, quả sẽ phát triển và chín vào cuối mùa thu, thường là trong khoảng từ tháng 9 đến tháng 11.
Rễ của cây biển súc có hình dạng sợi, mảnh, và mọc chằng chịt ở dưới đất. Rễ có thể phát triển khá mạnh mẽ, giúp cây bám chặt vào mặt đất, đặc biệt là khi cây mọc ở những vùng đất dễ bị xói mòn hoặc trong các điều kiện môi trường khắc nghiệt.
Dược Liệu Biển Súc
Bộ Phận Dùng Làm Dược Liệu
Cả cây biển súc, bao gồm thân, lá và rễ, đều được sử dụng làm dược liệu. Những bộ phận này chứa nhiều hoạt chất sinh học quan trọng như flavonoid, tanin, saponin và acid phenolic.
Thu Hoạch
Cây biển súc được thu hoạch khi cây đạt độ trưởng thành, thường vào mùa khô từ tháng 6 đến tháng 9. Đây là thời điểm mà các hoạt chất dược tính trong cây đạt hàm lượng cao nhất. Khi thu hoạch, người ta cắt toàn bộ cây, rửa sạch để loại bỏ đất cát và tạp chất.
Cách Chế Biến
Sau khi thu hoạch, cây biển súc được phơi dưới ánh nắng tự nhiên hoặc sấy khô ở nhiệt độ thấp để giữ nguyên dược tính.
Bảo Quản
Dược liệu biển súc cần được bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp và độ ẩm cao. Điều này giúp dược liệu không bị mốc, hư hỏng và giữ được dược tính lâu dài.
Tác Dụng Của Biển Súc
Theo Y Học Cổ Truyền
Trong y học cổ truyền, biển súc là dược liệu với vị đắng, tính mát, có nhiều công dụng như:
Thanh Nhiệt, Giải Độc: Thường được dùng để điều trị các chứng mụn nhọt, rôm sảy, viêm da và các bệnh liên quan đến nhiệt độc.
Lợi Tiểu, Thông Kinh: Hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiết niệu như sỏi thận, viêm bàng quang, tiểu buốt, tiểu rắt. (cao dược liệu đặc)
Chống Viêm, Giảm Sưng: Được sử dụng trong các bài thuốc giảm đau, giảm sưng tấy ở các vùng bị tổn thương hoặc viêm nhiễm.
Cầm Máu, Chữa Bệnh Ngoài Da: Lá và thân biển súc được giã nhuyễn đắp lên vết thương để cầm máu và giảm viêm.
Theo Y Học Hiện Đại
Các nghiên cứu khoa học hiện đại đã phát hiện ra rằng cây biển súc chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi:
Flavonoid: Có tác dụng chống oxy hóa mạnh, bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và bệnh mãn tính.
Tanin: Giúp kháng khuẩn, chống viêm và hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm trùng.
Acid Phenolic: Có tác dụng lợi tiểu, thanh lọc cơ thể và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Chống Ung Thư: Một số hoạt chất trong biển súc được cho là có tiềm năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư.
Cao Khô Biển Súc Là Gì?
Cao khô biển súc là sản phẩm cô đặc từ dịch chiết nấu cao của cây biển súc, được chế biến thành dạng bột khô mịn. Sản phẩm này chứa hàm lượng cao các hoạt chất dược tính, dễ bảo quản và sử dụng, là nguyên liệu quan trọng trong ngành dược phẩm và thực phẩm chức năng.
Quy Trình Chế Biến Cao Khô Biển Súc
Chiết Xuất: Các bộ phận của cây biển súc (thân, lá, rễ) được nấu cao và chiết xuất bằng nước hoặc dung môi ethanol.
Cô Đặc: Dịch chiết được cô đặc ở nhiệt độ thấp để bảo toàn hoạt chất.
Sấy Phun: Dịch cô đặc tiếp tục được sấy phun thành bột khô mịn, không chứa nước và tạp chất.
Đóng Gói: Cao khô biển súc được đóng gói kín trong các bao bì tiêu chuẩn để đảm bảo chất lượng và dễ dàng vận chuyển.
Ứng Dụng Của Cao Khô Biển Súc
Trong Y Học
Là nguyên liệu chính trong các bài thuốc điều trị bệnh viêm nhiễm, sỏi thận, viêm bàng quang.
Dùng làm thành phần trong các sản phẩm dược như viên nén, viên nang, cốm và trà thảo dược.
Trong Thực Phẩm Chức Năng
Bảo Vệ Sức Khỏe: Cao khô biển súc được bổ sung vào các sản phẩm hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc gan, tăng cường chức năng thận và cải thiện sức đề kháng.
Giảm Cân: Nhờ khả năng lợi tiểu và loại bỏ độc tố, cao khô biển súc cũng được sử dụng trong các sản phẩm hỗ trợ giảm cân.
Mua bán nguyên liệu cao khô biển súc chất lượng, uy tín ở đâu?
Trên thị trường hiện nay, tình trạng mua bán cao dược liệu và thuốc đông y không rõ nguồn gốc và chất lượng kém vẫn diễn ra phổ biến. Vì vậy, việc lựa chọn một địa chỉ cung cấp cao khô biển súc uy tín là điều rất quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả cho sức khỏe người sử dụng.
Cao khô biển súc là nguyên liệu dược liệu được đánh giá cao về tác dụng hỗ trợ sức khỏe. Người tiêu dùng có thể tìm mua sản phẩm này tại các cửa hàng thuốc đông y, các cơ sở y học cổ truyền, hoặc các công ty chuyên cung cấp dược liệu. Tuy nhiên, để đảm bảo chất lượng sản phẩm, người mua nên chọn những địa chỉ có uy tín, được cấp phép hoạt động hợp pháp và có chứng nhận về nguồn gốc, chất lượng.
Công ty cổ phần hóa dược và công nghệ sinh học Biogreen là một trong những đơn vị cung cấp cao khô biển súc chất lượng cao trên thị trường hiện nay. Biogreen cam kết mang đến sản phẩm có chất lượng vượt trội, đảm bảo minh bạch về nguồn gốc và tuân thủ các tiêu chuẩn nghiêm ngặt trong quy trình sản xuất và kiểm tra chất lượng. Người tiêu dùng hoàn toàn có thể yên tâm về tính an toàn và hiệu quả của sản phẩm Biogreen nhờ vào quy trình kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt trước khi đưa sản phẩm ra thị trường.
Thông tin về nguyên liệu cao khô biển súc Biogreen
Tên sản phẩm: Cao khô biển súc. Xuất xứ: Việt Nam. Dạng bào chế: Bột cao khô. Mô tả: Bột mịn, đồng nhất. Mùi vị: Mùi đặc trưng của biển súc. Quy cách đóng gói: 1kg, 5kg, 10kg, 25kg hoặc theo yêu cầu khách hàng. Ứng dụng: Dùng làm nguyên liệu cho các dạng chế phẩm như viên nang, viên nén, bột, cốm, sủi. Hạn sử dụng: 2 năm kể từ ngày sản xuất. Bảo quản: Để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng trực tiếp..

Huono olo jatkui vielä eilisen päivän jouduin ottamaan aamusta rauhoittavan lääkkeen päätin että menen töihin olin siellä muutaman tunnin ja lähdin kotia koska alkoi sitten taas ahdistaa. Työkaverit huomasivat heti musta että voin huonosti ja kyselivät että mikä mulla on?
Nyt onneksi pahimmat olot ovat varmasti takanapäin ja pystyn menemään kahvioon töihin tänään saa ihan muuta ajateltavaa kun pääsee tekemään töitä ja kivan työkaverin kanssa joka on myös rakas ystäväni. Meillä on onneksi hyvät jutut aina kun ollaan molemmat töissä siellä. Mulla oli varmaan joku stressitila päällä koska voin niin huonosti ja kun arki alkoi se kaikki alku väsymys mikä siitä tuli. Onneksi tänään pääsee salille treenaamaan pääsee purkamaan kunnolla loput paineet ja kireät olot pois sitten on taas hyvä olla sen jälkeen. Elän nyt hetki ja päivä kerrallaan tätä viikkoa koska katson miten vointi tästä menee ja jos tuntuu siltä etten jaksa lähteä mihinkään viikonloppuna niin en sitten lähde. Heräsin äsken tuossa kolmen jälkeen enkä enää saanut unta no ei haittaa onneksi juon töissä vähän coca colaa niin pitää hereillä. Otan kohta aamulääkkeet ja ajattelin kun pääsee töistä kotiin niin siivoan jo niin huomenna pesen vaan pyykit. Kivaa kun salkkarit alkoi tulee arki iltaisin katsottavaa. Emmerdale sarjassa on alkanut myös tapahtumaan katson sitäkin joka päivä hyviä hahmoja siinä ja tapahtuu koko ajan jotain olen huomannut että siinä kuolee aika paljon ihmisiä. Viikonloppuna aijon jatkaa "Dubai bling" ohjelmaa eteenpäin olen jäänyt siihen koukkuun niin paras olen toisella kaudella siinä. Tarkistin paljon Netflix maksaa niin mulla 13 euroa hyvin pystyy maksamaan sen joka kuukausi ja sinne tulee onneksi koko ajan jotain katsottavaa. Alan tiskaamaan ja katsomaan youtube videoita tästä tulee hyvä päivä mua piristää sen paljon että saan viettää tämän päivän mun rakkaan ystävän kanssa joka antaa mulle paljon voimaa jaksaa nähtiin eilenä ja se sanoi että on mun tukena tulin siitä todella iloiseksi.

Tänään on tiistai ja tammikuun neljästoista päivä. Kävin ulkoilemassa kun kävin äitini kanssa asioilla. Ulkoilu talvisessa säässä tuntui mahtavalta. Lisäksi olen opiskellut saksan kieltä duolingon avulla ja olen opetellut uusia sanoja saksaksi. Olen myös katsonut Muumilaakson tarinoita kaikilla kielillä. Ratkon myös ristikoita ja silloin tällöin teen palapelejä. Puhun jonkun verran italiaa. Tänään oli aurinkoinen päivä. Nauttikaa talvesta ja auringosta. Olen kohta menossa nukkumaan. Käyn itsekin urheilemassa joka päivä. Käyn joskus treenaamassa ulkokuntosalilla. Urheilumuotoni ovat lenkkeily, kävely, juoksu ja uinti. Luen jonkun verran kirjoja ja lehtiä. Aamupalalla juon teetä ja päivällä kahvia. Olen dieetillä, joten minun täytyy katsoa, mitä suuhuni pistän päivän aikana. Toivon, että luette blogiani ajatuksen kanssa ja tykkäätte blogeistani. Kuuntelen kaikenlaista musiikkia, mutta pääasiassa kuuntelen SANNIA ja Cheekiä. Sannin Vahinko ja 2080-luvulla on minun lempikappaleita. CHEEK:in vahinko biisikin on hyvä. Maanantai on/on ollut inhokkipäiväni, kun olen ollut koulussa opiskelemassa. Pimeä tulee kello 15:30 jälkeen. Pukeudun lämpimästi, kun käyn ulkoilemassa. Nautin näistä talvipäivistä. Sää on talvista kun lämpötila on päivällä ja yöllä pakkasella. Joskus teen taas jonkun smoothien omista hedelmistä ja marjoista. Silloin tällöin laitan kuvia myös Facebookiin. Käyn kerran tai pari kertaa viikossa ruokakaupassa. Herkut esimerkiksi karkit ja leivonnaiset jäävät ruokavaliostani pois ja jätän kaikki nopeat hiilihydraatit sisältävät ruoat pois. Syön hedelmiä ja marjoja päivän aikana. Söin tänään lounaaksi perunoita, pinaattilettuja, broileripyöryköitä, puolukkahilloa ja salaattia. Hyvää tiistai-illan jatkoa kaikille teille. Nyt on talvi. Hyvää yötä ja nukkukaa hyvin. Nastakengät on hyvä olla näillä liukkailla keleillä, joten laittakaa silloin ne jalkaan, niin ette kaadu ja liukastu. Huomenna teen kaikkea kivaa. Olen nyt tiukalla laihdutuskuurilla. Nyt on todella lämmin ja hyvä sää ulkoiluun Huomenna minulla on työpäivä. Haaveilen joskus saavani itselleni järjestelmäkameran, sit kun se on mahdollista ja tämä järjestelmäkamera on vaan haave minun päässä. Käyn kävelyllä huomenna jossain sopivassa välissä.

Yhdysvallat on monikansallinen..

Ja siirtolaisia monista siis etnisistä taustoista ja tämä johtanut siihen me emme halua todellisuutta tiedostaa..

Ja vaikka..

Suomi on...

Poismuuton kautta nyt siis jopa siis nyt köyhtynyt niin väestöllisesti kuin
me olemme hyvin vähän suhteessa suhteellisella asteikolla..

Aika lailla itseemme ja ympyröihimme kääntyneitä ja emme koe ehkä sitä
myös..

Yhdysvalloissa on samoja ongelmia tuloeroja koulutuksellisia eroja ja me emme silti ole yhtään sen..

Siis fiksumpia tai millään tavalla parempia ihmisinä..



Asenteemme on hyvin muita pois sulkevia ja jopa ne jotka on muussa mielessä olleet muista suvaitsevaisempia on suhtautuneet tähän..

He hoitakoot ne omat mielenterveystapauksensa..

Ja siis nyt vain sen me omamme käsittämättä sitä omaa sisäistynyttä ehdollistunutta stereotypiaa mitä on...

Yhdysvallat on osin kyllä myös kansainvälinen ehdot on ensin jonkun täytyy siellä lahjoittaa resursseja säätiöille..



Jolla on omat periaatteet tulee olla laintietoisia asiantuntijoita ja sopia missä määrin me lahjoitamme...

Ja saamme tästä jotakin..

Monikansallisuus tarkoittaa sitä maaseudun sivistysliiton ja kansantaiteen ja kulttuurin ideat olisi olleet myös siellä...

Nyt se kirjojen ja kulttuurituotteiden markkinointina..



Tämä niin..

Euroopassa kuin Yhdysvaloissa...

Siis jopa olisi ollut tälle kaikelle myös tietyn suuruiset vaihtoehtoiset osin täysin mahdollisuudet olla tuote..

Varojen keräys on myös tuote ja markkinoinnin kautta sitä mihin voinut pohjustaa TV ohjelmia..



Joka olisi tarkoittanut sitä yritin tätä lähtökohtaa joka on todella vaikea tehtävä ilman taloudellista resurssia vedota kielenkääntäjän avulla..

Operaattorien kautta sinne asti..



Tässä asiassa on ensinnäkin tämä suomessa ei ole todellista tahtotilaa ei tahtoa tähän mikä vaatisi päänsärkyä ja vaivaa...

Ideat on lähinnä sitä TV ohjelmissa kerätään varoja..

Täytyy olla se julkisuuden henkilö ei kuka hyvänsä voi perustella minä ja tämän idean kautta..

Pitäisi olla rahaa lähettää toimistoon kirjoja tai kielikäännöksiä..

Kirjoista jotta asia välittyisi sinne asti..

En minä osaa loputtomiin olla..

Hänen fanittaja ja tekeytyä niin kuten siellä on ehkä tapana olla syy ja yhteys on aina sitä syvempi ehdollistus..

Joka on tässä asiassa piilotettuna sisäiseen todellisuuteen..