Jokaisen itsepuolustus / kamppailulajin harrastajan on ymmärrettävä seuraavat neljä itsepuolustuksen sääntöä:
1. Muista yksinkertaisuus ja avoimuus
2 Rääkkää itseäsi harjoittelemalla, sillä mitä enemmän harjoittelet sitä paremmin pärjäät tositilanteessa.
3. Opi sietämään myös vastoinkäymisiä. Kaikki ei suju aina niin kuin olet suunnitellut. Ole joustava. On parasta harjoitella myös epäonnistumisen varalta.
4. Muista, että kaikista itsepuolustuksen säännöistä tärkein on:
Sääntöjä EI OLE! Voita MIHIN hintaan hyvänsä! Häviämisen vaihtoehtoa EI OLE!