- Lähde lenkille.
Tänään ehdit vielä ja huomenna on taas uusi päivä. Kyse ei ole kunnosta ja cooperin testistä, vaan kehon totuttamisesta pitkäkestoiseen liikkumiseen. Tottumus auttaa aina, vaikka fyysinen rasitus palveluksessa on nykyään melko vähäistä. Jos epäilet kuntoasi, laita reilun painoinen reppu selkään ja käy kävelyllä vaikka kaverien kanssa. Kävellen ainakin tunnin lenkkejä.
- Lyhennä hiuksia - reilusti!
Mieluummin kokonaan pois: se on kätevää, mukavaa, hygieenistä ja karsii pahinta itserakkautta. Sitä paitsi, on todella epäsotilaallisen näköistä kulkea pitkissä hiuksissa. Kyseessä on noin vuoden mittainen ulkonäkötaantumus. Et tee niillä hiuksilla mitään, ja huomaat sen kyllä, jos uskallat kokeilla. Miehet eivät katso meikkiä, kampausta tai vaatteita - paitsi baarissa, mutta harva sieltä nyt mitään ihmeempää hakeekaan. Ja autuainta kaikesta on se VAPAUS! Et tiedä jos et ole kokeillut, hiuksista eroon pääsy on todella vapauttavaa, ehkä siksi, että se vapauttaa niistä ulkonäköpaineista, johon naiset ovat niin tottuneita, etteivät edes huomaa.
- Syö magnesiumia ja kalkkia.
Yhdessä nuo vähentävät varsikenkien useille tuomaa piinaa, eli yöllisiä suonenvetoja. Kengät kun rasittavat naisen jalkaa pohjelihaksen kohdalta, eikä akillesjänteen, kuten miehillä. (miehillä on suhteessa pidemmät akillesjänteet kuin naisilla). Tuska loppuu kyllä aikanaan, ihan ilman lisäravinteitakin, mut kuitenkin... Jos omistat korkeavartiset vaelluskengät, käytä niitä ahkerasti, vaikka joka päivä.
- Hanki mukavia alusvaatteita.
Lienee itsestäänselvyys... Muista: mukavuus ja tukevuus, ei ulkonäkö! Ja kunnollisia sukkia mukaan, vaikka talo tarjoaakin omansa. Mummon kutomat villasukat on tosi pop, kesät talvet.
- Asenne.
Siis kaikkiaan: asenne kuntoon. Et halua erikoiskohtelua, joten käyttäydy sen mukaan. Mitä tahansa teetkin, se yleistetään kaikkiin naisiin intissä.
- Sotilaallinen käytös.
Seiso suorana, katso suoraan silmiin, opettele kättelemään kunnolla (ei niin, että toinen heiluttaa kuollutta lahnaa) --> nk kädenpuristus on hyvä. Pienet asiat vaikuttavat, ensisilmäys saattaa olla se, joka laittaa sinut omalle paikallesi. Huolehdi, että paikkasi on korkealla. (siellä on kivampaa kuin luuseriosastossa) Puhu selvästi ja reippaasti, riittävän kuuluvasti, mutta ei huutaen, eikä ikinä liian nopeasti!! Ai niin, nämä säännöthän pätevät kaikkeen vuorovaikutukseen, jossa halutaan antaa hyvä kuva itsestä...
Mikään ei ole esimiehen mielestä ärsyttävämpää kuin alainen, joka vaikuttaa pelokkaalta ja "anteeksi että olen olemassa"-asenne loistaa. Tällaisen ihmisen kanssa yhteistyö on rasittavaa. Ole itsevarma - vaikkei sinulla olisi aavistustakaan siitä, mitä on tapahtumassa :) (perus upseerihyve...)
Hmmmm.. MItähän vielä? No, tässä pääsiäisen aikana ajattelin tällaisia terveisiä teille kaikille inttiin lähtijöille. Lisää seuraa, kun inspiraatio jälleen iskee!