IRC-Galleria

Ei onnistu nii ei onnistu. Saan seittemän! Hyvänä päivänä voi mennä puolet enemmän mutta todennäkösesti ei...tää on tekniikka kysymys! Pakko olla, ei oo muuta selitystä. oon yrittäny vaihtaa käsien paikkaa ja oon koittanu tehä vaikka miten niitä mutta ku ei niin ei. Prkl!!!
Olis helpompaa ku olis kymmenen kiloo laihempi!

Oon päättäny että tällä viimesellä viikolla ei tartte miettiä kaloreita! Tännään tehtiin sitte lättyjä ja söin ihan himona! Nam! tosin mul oliki jo nälkä, oon muuten syöny vaan kaks leipää...Sitte aattelin vielä haluta tällä viikolla lasagnea, tortilloja ja madonnan kebabbia viikonloppuna! Ja yks lakritsijäätelö on pakko käydä torinrannassa syömässä! =D

Kävin tänäänki mäkilenkkiä mutta ei nyt jaksanu niin kauan olla. Mut aika kovalla sykkeellä tuli tehtyä. Se ei kyllä välttämättä oo hyvä juttu. Huomen sitte sali ja uinti. Mutta huomena voi päästä ottaan aurinkookin nii sitä pitää harrstaa jos suinki voi. Tän viikon jälkeen sitä ei paljo oteta! Muuta ku vaatteet päällä! =D
Nuo punnerrukset ei oikeen taas suju.... saan 14 ja nyt tulin viel ajatelleeksi että en varmaan tee niitä oikeen...en laskeudu tarpeeks alas. En kyl saa varmaan edes kymmentä sit ku mulle näytetään kuin alas se oikeesti pitää mennä! =/

Mahtava lenkki! Mietin yhesä välisä että vois lähtee kotiin ku tuntu ettei jaksa enää mutta väkisin ohjasin itteni vielä hölkkäämään kohti yhtä jyrkkää ylämäkeä vaikka irvistää kyllä piti jo. Sitte annoin itelleni luva lopettaa ja olihan hyvä mieli! =D Parasta! <3

mietin että mun pitää varmaan jättää kullalle kirjalliset ohjeet siivouksesta, kukkien kastelusta ym jutuista...eihän se niitä kumminkaan älyä puhelimessa kysyä, hyvä jos muistaa että joskus pitäis siivota. Mutta nyt...
Reipas ylämäkijuoksulenkki odottaa...hihi! <3<3 Bai!

Alle kymppi!!! =D=D=D=D=D=D <3<3<3<3<3

5!!!!! merkintää tällepäivää päiväkirjaan!

btw 11 aamua kolmen minuutin päästä!

Mä nyt valitan vaikka se ei mitään auta ja oikeesti en oo tästä edes huolissani kovin...mutta kuitenki!

Kattelin tossa netissä että normaaleille ihmisille kevyt hölkkä tapahtuu nopeudella 8-9km/h. Mun normaali hölkkävauhti on reilu 6km/h.?????? Mitä vittua! Ja sit kun tavalliset ihmiset juoksee coopperia 10-13km/h niin mä juoksen 8km/h suurimman osan ja lopuksi nostan johki 9km/h. Seki tuntuu jo siltä että jalat menee solmuun ku niin nopeeta juoksee! Miten siihen voi vaikuttaa että saa askeliin lisää pituutta? Ja siis vautia kun ei tarttis ottaa niin montaa askelta samalle matkalle? Onko reilua että sadan metrin matkalla joudun ottaan kolmasosan enemmän askeleita kun normaalijalkanen ihminen!? Sehän vie ihan saatanasti enemmän energiaakin! munhan pitäis olla ihan huippu kunnossa että pystyisin samoihin tuloksiin ku muut?? Se harmittaa! Mutta aina ei mee nallekarkit tasan ja niin edelleen. Pärjätään sillä mitä on ja en kyllä anna tuumaakaan intissä periksi sen takia! Parhaani teen varmasti!

Kävin 45min lenkin tuola heinäpään kuntoradalla! Miks mä en oo tajunnu mennä sinne ennemmin!?? Ihanan jyrkkiä nousuja ja laskuja! Ei käy tylsäksi ollenkaan! Mahtavaa, ja sit ku on sielä harjun päällä nii tuli ihan sellanen fiilis ku olis jossain lapissa eräretkellä ku ei oo mitään puita paljo ollenkaan. Oli ihan superia! Nyt vois syyä jottain ja puol kasilta salille selkä/rinta/haukka treeniin!

prosto_M%C4&image_id=47833274