IRC-Galleria

Kämpän siivoton tila on viime viikkoina kypsentänyt huolella. Sain vihdoin aikaiseksi siivota isokokoisen vaatehuoneeni. Sinne mahtuu yllättävän paljon tavaraa ja nyt se on siisti. Kaikille sukille vaan ei löytynyt paria, mutta elämä on.

Takavuosina kuuluin Tono:n "kalsariklubiin", eli 3 kk välein sieltä tuli postitse 2kpl suht. laadukkaita boksereita edulliseen hintaan. Lopetin tilauksen kuitenkin, koska kalsareita alkoi kertymään jatkuvasti lisää. Vielä nyt kahden vuoden jälkeen kalsareita on 7 kpl avaamattomana muovipusseissa. :-) Viime viikolla soittivat sieltä ja olisivat tarjonneet uutta tilausta, tosin sukkia. Niitäkin kyllä löytyy, joten sanoit että ei kiitos.

Vielä riittäisi kämpässä työnsarkaa, mutta pitää odottaa ensiviikkoon, että saan matot pesulasta. Sitten alkaakin lattian jynssäys ja loppusiivous. Sitä odotellas hörpin tässä tanskalaisen Harboe-panimon Bear-olutta. On kyllä hyvää Light-Carlsbergin jälkeen.

Eilinen keikka xnoden synttäreillä vei kyllä voimat roudaamisineen ja säätämisineen. Kovista ennakkopuheista huolimatta simahdin jo puoliltaöin, mutta eipähän ollut tänään darraa.

Kuvia keikasta: http://stc.cx/~djdeemu/ToninSynttarit/index.html

Karjakeittiö saatiin levytettyä, sekä seinät että katto (lukuunottamatta kuvassa näkyvää palaa ikkunan yläpuolella johon tulee vaneri). loman 3.5 rakennustyöpäivää ei riittänyt kuin navetanpuolen koolaukseen ja panelointiin. Pelkästään yhden pylvään panelointiin meni puoli päivää. Koska rakennuksessa mikään pinta ei ole suora, on levyttäminen todella hidasta, kun kaikkia kohtia pitää nikriä ja vuolla että levyt menevät paikoilleen. Onneksi sain aloitettua lattian villoituksen, mutta karjakeittiöstä puuttuu vielä koolaukset. Niiden jälkeen ehkä vihdoin pääsisi levyttämään lattiaa, mutta se on vasta parin viikon päästä...

Karjakeittiö saatiin levytettyä, sekä seinät että katto (lukuunottamatta kuvassa näkyvää palaa ikkunan yläpuolella johon tulee vaneri). loman 3.5 rakennustyöpäivää ei riittänyt kuin navetanpuolen koolaukseen ja panelointiin. Pelkästään yhden pylvään panelointiin meni puoli päivää. Koska rakennuksessa mikään pinta ei ole suora, on levyttäminen todella hidasta, kun kaikkia kohtia pitää nikriä ja vuolla että levyt menevät paikoilleen. Onneksi sain aloitettua lattian villoituksen, mutta karjakeittiöstä puuttuu vielä koolaukset. Niiden jälkeen ehkä vihdoin pääsisi levyttämään lattiaa, mutta se on vasta parin viikon päästä...

Karjakeittiö on nyt villoitettu ja pari levyä paikallaan. Vasemmassa reunassa olevan savupiipun suojaksi tulee filmivaneri, koska siihen on helpompi tehdä aukot tuuletushormien kohdalle. Tänään jatketaan siitä.

Saatiin tänään navetan puolen koolaus studiosta suht valmiiksi. Todella hidasta hommaa, aikaa kului about 6-7 tuntia. Huomenna sitten villoitetaan ja paneloidaan karjakeittiön puolta.

Autoni on nyt korjattu ja katsastettu, Kiteellä. Maksoi 259 e. Täten siis arvuuttelukisan on voittanut
Gnizhak 450 euron arvauksellaan. Tämäkin heitti miltei 200 eurolla, tosin minun edukseni. Epävirallisena voittajana voitaisiin myös pitää muzki a, joka veikkasi 200 e ilman kuittia. Kuitenkin, koska mehän pelataan _rehellistä_peliä_ (tm), ei arvausta voida hyväksyä, kun kuittikin löytyy. Lohdutuspalkintona tästä tarjoan muzkille pullon ykkösolutta! >:DDDD

Onnea voittajille!

100 / 100: Polkupyöräily 21.91 km / 1:05:36 = 20.05 km/h

Satanen tuli nyt täyteen 8 päivää myöhässä. Edellisestä suorituksesta pääsi kulumaan viikko huonojen kelien sekä KIIREen takia.

Kiire ja ajanpuute, niitä on toukokuun alusta asti piisannut ylen määrin. Se oikeastaan on omalla kohdallani ollut suurin este liikuntasuoritusten tekemiseen. Toinen syy on bilettäminen. Toisaalta vaikkakin biletyslauantaina ei kerkeä liikkumaan, niin sunnuntain krapulassa pitkä ja rauhallinen iltapäiväpyöräily on paras oireiden lievittäjä ja toivuttaja.

Yksi suuri demotivaattori liikunnassa omalla kohdallani on, ettei se ole auttanut ylipainoon. Paino on oskilloinut 77.5-80 kg välillä, mutta laskutrendi taittui maaliskuun puoleen väliin. Läski on ikuista, liikkui tai ei.

Nyt olen päättänyt ottaa toisen lähestymistavan painonpudotukseen. Enää en käy ravintolassa syömässä kuin max. kerran viikossa. Syön vähäkalorisia eineitä.

Itse olen laskenut sopivaksi dieetiksi 6 MegaJoulea vuorokaudessa:
- Aamupala 1 MJ
- Lounas 2 MJ
- Iltaruoka 2 MJ
- Iltapala 1 MJ

Esim. tänään söin lounaaksi Saarioisen kanapastan (1500 kJ) + pala leipää (500 kJ). Kotiin tultuani söin tölkin papuja (1600 kj) ja pala juustoa ja chilikastiketta sekaan (400 kj). Iltapalaksi vielä Leipäpala ja jogurtti (400 kj + 600 kj). Juomaksi kivennäsivettä.

Saa nähdä mitä tästä seuraa... (Keripukki, hih hih... :))

ihanaa timpurit, ihanaa... :P

Meinasi hermot mennä lattiakoolinkia tehdessä. 4 metrin matkalla lattia viettää alaspäin n. 5 cm, joten kylmiön nurkasta kakkoskakkosen alle sai laittaa toisen, että oli tasassa karjakeittiön kanssa. Meistä (minä ja isäukko) kumpikaan ei koskaan ollut rakentanut lattiaa (saati vinolle pinnalle), niin piti keksiä kaiken sortin konsteja. Ensimmäinen vitteys oli se, että lyhyet Hilti-naulat loppuivat, eikä alle kahden tuuman sahapuita voinut ampua lattiaan kiinni. 1x4 päkäleet olisivat käyneet hyvin tilkkeiksi. Tämän vuoksi jouduimme ampumaan 2x2-pätkät vaakajuoksun kummallekin puolelle ja naulaamaan kiinni (kuten kuvasta näkyy). 2x2:n alle laitettiin kestopuusta tehtyjä kiiloja vaihtelevalla menestyksellä 80 cm välein. Peräseinään tehtiin poikkijuoksu, johon 2x2:sten päitä kiinniteltiin mm. kulmaraudoilla. Aika viri-viri, mutta lattiasta pitää koettaa saada mahdollisimman kestävä.

Lattian rakentaminen oli tuplasti hitaampa, mitä oltiin arvioitu. Pääsen jatkamaan työtä vasta juhannusviikolla, ja sitä ennen pitäisi sähkömiehen käydä asentamassa pistorasiat paikoilleen, että saadaan villoitettua levytettyä karjakeittiö.

Työmääräarvioni tässä vaiheessa on:

- Lattiakoolaus valmiiksi 1 päivä
- Karjakeittiö valmiiksi 1 päivä
- Lattian levytys 1 päivä.

Sen jälkeen jäljellä olisi enää pintatyötä (saumaus, pakkelointi maalaus, valaisinten asennus jne...)

Saatiin koolattua karjakeittiön osa studiosta. Huomenna vaatrataan lattiaa ja koolataan se. Edessä näkyvä seinä on niin mureaa betonia, ettei hiltillä saa kuin tuhoa aikaan. Täten jouduimme proppaamaan miltei kaikki pystyjuoksut, mihin kului aikaa.