PAKKO-OIREINEN HÄIRIÖ:
[½] minulla on pakkoajatuksia
[ ] ...ja ne häiritsevät minua
[½] minulla on pakkotoimintoja
[½] ...jotka suojelevat minua uhkalta tai katastrofilta
[ ] pakkotoimintoni vähentävät huolta ja ahdistusta
[½] olen hyvin huolissani joistakin asioista
[ ] takerrun usein pikkuasioihin, joita en pysty korjaamaan
[½] pakonomaisiin ajatuksiin tai toimintoihin menee minulla yli kaksi tuntia päivässä
2½
MASENNUS:
[x] mielialani on matala
[ ] viiltelen itseäni
[ ] haluaisin kuolla
[½] asiat, jotka kiinnostivat minua ennen eivät kiinnosta enää
[ ] minulla on todettu masennus
[½] kärsin unettomuudesta TAI nukun liian paljon
[x] itsetuntoni on heikko
[½] tulevaisuus tuntuu toivottomalta
3½
SKITSOFRENIA:
[x] ajatuksiani sanotaan usein hyvin oudoiksi
[½] kuulen ääniä TAI näen asioita, mitä muut eivät havaitse
[ ] pelkään päivittäin, että minua seurataan/vakoillaan/tarkkaillaan laitteilla
[ ] elän omassa maailmassani
[ ] minulla on neuroleptilääkitys
[ ] sosiaalinen toimintakykyni on laskenut
[ ] olen hyvin vainoharhainen
[½] eristäydyn muista/olen hyvin hiljainen
2
ANOREKSIA:
[½] laihdutan, vaikka olen normaali/alipainoinen
[ ] painoindeksini on alle 19
[½] nälkiinnytän itseäni
[ ] ruoka on viholliseni
[ ] liikun pakonomaisesti
[½] syön alle 1000 kcal päivässä
[ ] nautin näläntunteesta
[x] olen mielestäni lihava, vaikka muut sanoisivat muuta
2½
BULIMIA:
[½] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[½] ...jonka jälkeen oksennan
[ ] käytän laksatiiveja
[x] pelkään lihomista
[ ] hampaani voivat huonosti oksentelun takia
[ ] toisinaan liikun ja paastoan
[½] koen suurta itseinhoa
[½] ajattelen ruokaa usein
3
BED:
[ ] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[ ] ...mutta EN oksenna sen jälkeen
[½] ahmin suruuni
[½] joskus paastoan
[ ] häpeän ahmistani
[x] ...ja kehoani
[ ] ahmiminen on melkein päivittäistä
2
KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ:
[ ] minulla on pitkiä ja vaikeita masennuskausia
[x] ...sekä kausia jolloin olen hyvin vauhdikas, iloinen ja ylienerginen
[ ] rahan käyttöni on holtitonta
[ ] suvussani on psykooseja
[ ] reagoin ärsykkeisiin normaalia herkemmin
[½] teen äkkipikaisia ratkaisuja
[½] välillä tekee mieli jäädä vaan sänkyyn makaamaan
2
PANIIKKIHÄIRIÖ:
[ ] olen kokenut paniikkikohtauksia
[ ] ...ja voimakkaita pelkotiloja
[ ] joskus pelkään sekoamista
[ ] olen rynnännyt joskus jostain tilanteesta pois
[ ] joskus käteni tärisevät, huimaa, sydän tykyttää
[ ] olen pyörtynyt
[½] vältän joitakin vaikeita tilanteita
[ ] paniikkioireet häiritsevät elämääni
½
SOSIAALISTEN TILANTEIDEN PELKO:
[½] olen hiljainen ja ujo
[½] pelkään nolaavani itseni
[½] jännitän sosiaalisissa tilanteissa hyvin paljon
[½] vältän juhlia ja muita tilaisuuksia missä on paljon ihmisiä
[ ] tulkitsen tilanteita usein kielteisesti
[x] en osaa/halua aloittaa keskustelua
[ ] ahdistun tulevista tapahtumista jo etukäteen
[½] minun on vaikea luoda uusia ihmissuhteita
3½
ALKOHOLISMI:
[ ] minulla on pakottava tarve juoda alkoholia
[ ] kärsin vieroitusoireista, jos en saa alkoholia
[ ] juon yli 16 (nainen) tai 24 (mies) annosta viikossa
[ ] "Silmät liikkuu, lisää viinaa!" tai "Jos ei lasi pysy kädessä niin sitten juodaan pillillä!" voisi olla minun mottoni
[ ] olen ollut hoidossa alkoholin käyttöni takia
[ ] Alko on lempikauppani
[ ] kännissä oleminen on parempaa kuin selvänä oleminen
[ ] joskus on vain pakko saada pää sekaisin
0
ADHD (tarkkaavaisuus ja ylivilkkaushäiriö):
[½] mieleni vaeltelee
[ ] olen ylivilkas
[ ] en pysty keskittymään mihinkään
[ ] minun on vaikea tehdä yhteistyötä ilman että villiinnyn
[ ] puhun koko ajan
[ ] tarvitsen paljon huomiota osakseni
[ ] olen koko ajan äänessä
[ ] olen hyvin levoton
½
KÄYTTÄYTYMISHÄIRIÖ:
[ ] olen kiusaaja
[ ] uhkailen muita ihmisiä
[ ] joudun usein tappeluihin
[ ] olen julma ihmisille ja eläimille
[ ] olen ahdistellut toista ihmistä
[½] olen tuhonnut jonkun omaisuutta tahallani
[½] valehtelen usein
[ ] olen karannut kotoa
1
