Vauhditon pituushyppy: 1,52 m
Vatsalihasliike: 33 / 60 sek
Etunojapunnerrus: 1 / 60 sek (ahahahaha vittu oon hyvä!)
Selkälihasliike: 48 / 60 sek
- hakattiin Riikan kanssa viis erää säkkiä kummatkin
- mentiin tekeen lumityöt
- hypittiin 5-10 kertaa kumpikin tasajalkaa polvenkorkuisen esteen yli
- lähdettiin tolpanvälijuoksulle (1,3 km matka, joka toinen tolpanväli juostiin ja joka toinen käveltiin), sit tultiin kävellen takasin ja juostiin pikku loppuspurtti
- lenkitettiin koirat
Ja nyt sitten venaillaan että sauna lämpee ja pääsee venytteleen ja rentoutumaan Crowmooria juoden.
Tän illan aikana vielä tehtävä:
- 48 vatsalihasliikettä
- 38 punnerrusta
- 60 selkälihasliikettä
Uusimmat blogimerkinnät
- Ahahaha, VAT on hieno tutkinto 20.11.
- tydyy 16.06.
- [Ei aihetta] 08.06.
- diipa diipa SIIVOUS (päivittyy) 06.06.
- [Ei aihetta] 02.06.
- tittidittittittiiii 31.05.
- elämän paras päivä 25.05.
- RIP itu <3 24.05.
- no heh 23.05.
- burp 22.05.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2010 (68)
-
▼
2009 (147)
- ▶ joulukuu 2009 (24)
- ▶ marraskuu 2009 (1)
- ▶ lokakuu 2009 (25)
- ▶ syyskuu 2009 (20)
- ▶ elokuu 2009 (13)
- ▶ heinäkuu 2009 (8)
- ▶ kesäkuu 2009 (7)
- ▶ toukokuu 2009 (12)
- ▶ huhtikuu 2009 (7)
- ▶ maaliskuu 2009 (12)
- ▶ helmikuu 2009 (8)
- ▶ tammikuu 2009 (10)
- ▶ 2008 (40)
- ▶ 2007 (13)