ota reippaasti velkaa.. vatsa toimii aina vaikket haluaisikaan! aamuisin heti herättyä 4 kuppia mustaa kahvia+3-10 savuketta antaa mukavan raikkaan hengityksen koko päiväksi ja pitää nälän tunteen poissa! isosta vatsasta ei toinna stressata,tehokkaat rasvaimut on tätä päivää,ei tarvitse juosta tai muutenkaan rasittaa itseään!! jos kuitenkin lankeat herkuttelemaan niin eikun pöntölle ja sormet kurkkuun.. jos ei meinaa irrota niin kaveri voi auttaa tekemällä teko-yökkäyksiä vieressä.
rivakka seksi mahdollisemman usean kumppanin kanssa yhdistettynä athanga joogaan auttoi minua,muista venytellä.