IRC-Galleria

40 kierrenojaa
26 lantion nostoa
60 ristikkäin rutistusta
4x10s. "vaaka punnerrusta"
40 punnerrusta
130 vatsaa

Ja nyt suihkuun-->

Tällä tai ens viikolla saan itelle hiustenpidennyksen :)
Tilasin netistä hiukset ja Jonna ompelee ne sit mun päähän <3
Ihanan kivaa :D

40 kierrenojaa
26 lantion nostoa
60 ristikkäin rutistusta
4x10s. "vaaka punnerrusta"
33 punnerrusta
130 vatsaa

40 kierrenojaa
26 lantion nostoa
60 ristikkäin rutistusta
4x10s. "vaaka punnerrusta"
30 punnerrusta
130 vatsaa

Eilen oli lepo päivä :)

80 kierrenojaa
52 lantion nostoa
120 ristikkäin rutistusta
8x10s. "vaaka punnerrusta"
60 punnerrusta
270 vatsaa

Tänään tuli sit tehtyy aamulla ja illalla yhteensä nuin paljon :)
HuH HuH :D

*Kuinka usein harrastat sitä?

[ ] En koskaan
[ ] Kerran päivässä
[ ] 2-3 kertaa
[ ] 3-5 kertaa
[x] 6+ kertaa

*Mihin aikaan vuorokaudesta yleensä?

[x] Aamuisin
[ ] Päivisin
[ ] Iltaisin
[ ] Öisin


*Missä harrastat yleensä?

[ ] Makuuhuoneessa
[ ] Olohuoneessa
[ ] Keittiössä
[ ] Saunassa
[x] Vessassa


*Kerääntyykö suuhusi eritteitä session aikana?

[ ] Ei koskaan
[ ] Harvoin
[ ] Yleensä
[ ] Melkein aina
[x] Aina


*Käytättekö sähkö-laitteita apuna?

[ ] Kyllä
[x] Ei
[ ] Joskus

*Nautitko siitä?

[x] Kyllä
[ ] En


*Pidätkö ääniä?

[x] Kyllä
[ ] En


*Mikä on oudoin paikka missä olet tehnyt sitä?
Parvekkeella :D

*Onko sinulla pakkomielle kyseiseen asiaan?

[x] Kyllä
[ ] Ei
[ ] En tiedä


*Tunnetko itsesi tyytyväiseksi jälkeenpäin?

[ ] En koskaan
[ ] Harvoin
[ ] Yleensä
[x] Aina
[ ] Vaihtelevaa


*Kuinka pitkään toimenne kestää?

[x] Alle 5 min
[ ] 5-30 min
[ ] Tunnin tai enemmän


*Tunnetko itsesi puhtaaksi lopetettuanne?

[ ] En ikinä
[ ] Harvoin
[ ] Yleensä
[x] Aina


*Ottaako ikinä kunnon päälle?

[x] Ei
[ ] Kyllä
[ ] Välillä


*Ja tärkein asia: Minkä merkkinen on hammasharjasi?
Jordan* :DD

22 kierrenojaa
20 lantion nostoa
60 ristikkäin rutistusta
4x10s. "vaaka punnerrusta"
30 punnerrusta
130 vatsaa

Eilen en jaksanu tehä mitään, niin jos sitä tekis viel illalla saman satsin tota :)
Mut nyt suihkuun...

22 kierrenojaa
20 lantion nostoa
60 ristikkäin rutistusta
4x10s. "vaaka punnerrusta"
30 punnerrusta
130 vatsaa

1. Tulet kotiin ja Ari Koivunen istuu SUN tietokoneen ääressä.
[x] kipitäs ny vittuun siitä.
[ ] YHYY ÄITII !
[ ] awawaw<3 ari koivunen *menee ja halaa*
[ ] no shit !

2. Isäsi kertoo että on ruvennut pelaamaan Counter Strikeä.
[ ] no se ny on pelannu sitä jo kauan..
[ ] isäää <3 millo cs ? ;)
[x] ööhh, muutaman ottanu liikaa ?
[x] ei vitus.. ei se ees tiiä mikä se on!

3. Kaverisi tulee teille ja syö sun sipsit.
[ ] nojoo, jotai uutta?
[ ] voi jumalauta mää hakkaan sut ;DD
[ ] häähää, arvaas kuka saa ostaa uusii sipsei !
[x] sittepähä syö..

4. Olet menossa kaverisi bileisiin, mutta sulle ei avatakkaan ovea.
[x] eiku ikkunasta sisään !
[x] m-mitä mä oon tehny ? ;o
[ ]ei se oikeestaa ees ollu mun kaveri..
[ ] kerron äidille ! ;(( *itku*

5. Manne koputtaa oveesi.
[x] HOIIIII KOREE PYÖRÄ !
[ ] mitäs sais olla ?
[ ] omgomgomg, äitiii, isäää !
[ ] ei uutta, niitä ramppaa meil jokapäivä

6. On rippijuhlasi ja saat rippilahjaksi.............VILLASUKAT !
[x] aaw <3 kiitti mutsi, tiesit hyvin mitä tartten..... -.-
[ ] YY ÄITI MÄ TOIVOIN SKOBOO *viiltelee*
[ ] jee, lisää sukkia keräilykokoelmaani! =)
[ ] ei taaskaan uutta.. villasukat kiertää suvus..

7. Pekka Pouta on kuollut!
[x] Nyyh ~ Ei enää poutaa mun elämäs ='(
[ ] lol ?
[ ] Jeejee ! Vihdoinkin pääs eroo siit !
[ ] Kuka on Pekka pouta?

8. Olet allerginen S-I-E-N-I-L-L-E.
[x] Hyi v*ttu jotai sienii.
[ ] Eieiei !! MIKSI AINA MINÄ ?!1
[ ] No sou ? syön niit silti
[ ] ...

9. Kävelisit kadulla ja 50cent tulisi vastaan.
[x] Joujouu, mitä veli ?
[x] Take me to the candy shooop ;)
[ ] Iikskss <3<33< 3*valuu kuolaa*
[ ] Käveliski..

10. Ja nyt hyvää yötä.
[x] ImaC, meitsi dataa koko päivä.
[x] jmo.
[x] ooks joku MaMis ku meet jo nukQ ?
[ ] ei kiinnosta.

Ihan hyvin kai tää kehon muokkaus on alkanu :)
Eilen tein:

120 vatsaa
10 punnerrusta
3x10s. "vaaka punnerrusta"

Tänään tein:

20 kierrenojaa
15 lantion nostoa
60 ristikkäin rutistusta
30 punnerrusta
120 vatsaa
3x10s. "vaaka punnerrusta"

Ja vittu että tullee hyvä olo!! :)