IRC-Galleria

Uusi viikko taas alkaa nyt jaksaa kun sai levättyä koko viikonlopun eilenä oli mukava päivä kävin aamulenkillä ja tein taas toisen lenkin iltapäivällä sitten nukuin päikkäreitä, katsoin netflixiä ja ruudusta duudsonit tuli taloon kerkesin katsoa sitä eilenä neljä jaksoa siinä sai nauraa hauska ohjelma aijon katsoa loput jaksot sitten siitä jossain vaiheessa kun tulee hyvä hetki. Eilenä mulla oli vähän semmoinen masentunut ja surullinen olo mietin että mistä johtui? Mulla ei ole aikoihin ollut tuota oloa no katsotaan mihin suuntaan taas menee elän hetki ja päivä kerrallaan. Toivon että tästä on tulossa mukava viikko onneksi on töitä niin saa hyvin päivät kulumaan sekä näkee paljon ihmisiä. Jaan kohta viikonlääkkeet dosettiin ja tarkistin lääkkeet niin ei tarvitse hakea mitään kaikki riittävät tälle viikolle mulla on verikokeet tänään mistä jo kerroin aiemmin niin pitää sinne mennä joudun kerran kuussa verikokeisiin koska mulla on tuo leponex lääke auttaa paljon tähän mun skitsofreniaan mitä sairastan en todellakaan aijo lopettaa sen lääkkeen syömistä. Kun sen ottaa aina illalla niin se rauhoittaa ja saan yöt hyvin nukuttua ja harhoja ja psykoosia on todella harvoin yleensä nuo tulee sitten kun olen todella ahdistunut ja väsynyt. Olo on ollut nyt hyvä jo pitkään mistä olen nauttinut ei ole ollut kauheasti mitään huolia tai murheita. Välillä tulee kyllä tuo väsymys ettei jaksa sitten tehdä yhtään mitään no uskon että tänään olen enemmän hereillä koska on tekemistä tänään hyvä että pääsee taas salille treenaamaan purkamaan maanantai fiilistä sillä tää viikko lähtee hyvin käyntiin nyt kun join äsken aamukahvit niin heräsin lopulta.
Kivaa kun salkkarit tulee taas tänään niin pääsee näkemään taas mitä kaikkea siinä tapahtuu yksi vanhoista hahmoista palaa siihen sarjaan takaisin mistä todella yllätyin menee taas todella jännäksi salkkareissa voi tapahtua ihan mitä vaan.

Sain nyt eilenä katsottua kaikki tempparit jaksot mitä oli tullut pakko sanoa että on mielenkiintoiset pariskunnat siellä ja varmasti tuolla kaudella tapahtuu paljon draamaa innolla aijon katsoa ja nähdä odotan jo uusia jaksoja. Hyvä että pari jaksoa tulee viikolla niin on katsottavaa ja mukavaa kun Sami Kuronen siinä myös juontamassa komea mies kiva katsoa sitä ohjelmassa samalla. Tänä aamuna oli vähän semmoinen olo etten olisi jaksanut nousta no pääsin ylös ennen kuutta ja join aamukahvit mikä herätti otan hetken päästä aamulääkkeet ja samalla mä tarkistan paljon mulla on lääkkeitä jäljellä. Huomenna verikokeet päivällä uskon että on hyvä sää kävellä sinne terveyskeskukseen siinä tulee samalla askelia ja tehtyä päivän lenkki huomenna on salitreenit illalla niin pääsee taas treenaamaan mikä vaan tekee hyvää mielelle ja kropalle. Onneksi voi vielä ottaa tämän päivän rennosti ennen kun uusi viikko alkaa ja mulla on ensi viikko ihan täynnä taas kaikkea ei ole tulossa tylsää saa nähdä mitä pääsee tekemään sitten töissä kivaa mennä töihin koska mä niin viihdyn siellä sen takia koska on kivat työkaverit joiden kanssa jutella. Olen huomannut että kaikki tykkäävät musta tuolla töissä saan aika paljon huomiota olen kaikkia kohtaan ystävällinen ja sosiaalinen. Mulle tulee aina itsevarmuutta kun juttelen ihmisten kanssa ja olen aina oma itseni eli iloinen ja positiivinen.
Alan kohta pesemään pyykkiä pesukone on varmasti vapaa mun piti jo eilenä pestä mutta ei siitä tullut yhtään mitään. Aijon lenkkeillä tänään kun on hyvin aikaa saa raitista ilmaa ja askelia katson myös netflixiä koska siellä on nyt paljon katsottavaa tästä tulee mukava päivä kivaa kun ei ole mihinkään kiire.

Mulla oli todella väsynyt olo eilenä no onneksi on viikonloppu niin saa taas levättyä ja kerättyä voimia ei sitä aina jaksa välillä tuo väsymys tulee onneksi mua ei ole yhtään ahdistanut. Pakko sanoa että on ollut vauhdikas viikko ja hyvin olen jaksanut paljon tekemistä ja nähnyt ihmisiä joiden kanssa olen jutellut nopeasti tää aika taas menee. Muistin juuri että mulla on verikokeet taas ensi viikon maanantaina kahdentoista jälkeen pitää mennä sinne niin saa sen jälkeen haettua leponexit mulla muistaakseen se lääke vielä riittää ensi viikolle niin ei tarvitse hakea sitä.
Masennuslääkkeitä haen tuossa parin viikon päästä eli joulukuun alussa saan sitten sitä lääkettä kolmeksi kuukaudeksi. Mä ja paras kaveri vietetään pikkujouluja parin viikon päästä lauantaina jos kaikki menee suunnitelmien mukaan. Rahaa tulee juuri silloin sopivasti mulla on nyt aikaa tässä miettiä parhaan kaverin joululahjaa minkä ajattelin ostaa tokmannilta lahja löytyy varmasti. Ostan siihen ainakin suklaata ja sitten joku toinen juttu. Poikaystävän synttärit alkaa myös lähestyä niin sille pitää myös keksiä lahja ajattelin alkosta ostaa jonkun viinapullon ja sen kanssa vaikka suklaata poikaystävä on mua pari vuotta vanhempi.
Onneksi aamukahvi herätti ajattelin mennä aamulenkille niin saa raitista ilmaa olin eilenäkin lenkillä kiva ilma aurinko vähän paistoi ja oli pieni pakkanen harmi kun ei ole vieläkään lunta. Aijon käydä varmaan lidlissä tänään kun on aikaa. Kahvia pitää muistaa ostaa koska alkaa loppumaan. Tästä tulee hyvä päivä fiilis ja olo tuntuu aika hyvältä ja nautin tästä hyvästä olosta kannattaa vaan jättää alkoholi pois niin ei tule huonoa oloa. Mulla jatkuu edelleen tipaton ei tunnu yhtään vaikealta aika helppoa siinä säästää kivan summan rahaa kun ei nyt juo eikä tule mitään masennusta tai ahdistusta.
Otan nyt aamulääkkeet ja alan tiskaamaan en ole vieläkään jaksanut pestä pyykkiä tänään nyt yritän tehdä sen.

Nopeasti viikko on mennyt ja vihdoinkin perjantai olen viikonlopun nyt kotosalla keräilen voimia ensi viikkoon. Aijon viikonloppuna nukkua paljon, katsoa netflixiä ja käydä lenkillä kaikkea rentoa ja mukavaa. Olo ja fiilis on ollut hyvä koko tämän viikon ajan ahdistusta ei ole silleen ollut mutta vähän väsyttänyt. Olen mennyt tätä viikkoa hetki ja päivä kerrallaan niin ei ole silleen ollut yhtään vaikeaa. Tipaton kuukausi on mennyt myös loistavasti en ole juonut alkoholia kolmeen viikkoon ja aijon vaan jatkaa samaan malliin ei ole yhtään tehnyt mieli sitä ja se on positiivinen asia. Mulle tulee aina juomisen jälkeen semmoinen masentunut ja ahdistunut olo mikä sitten melkein kestää viikon ajan. En halua enää kauheasti semmoista oloa mun elämään tiedän mikä tekee mulle hyvää ja mikä ei. Voin sanoa että paino pysyy aika hyvänä kun ei juo yhtään limua tai alkoholia niissä on paljon kaloreita. Kävin eilenä tokmannilla koska mun teki mieli ihan kauheasti fazerin suklaata ostin sitä ja pari kinder bueno patukkaa kalliita mutta hyviä tulee aina syötyä silloin tällöin. Heräsin jo tänä aamuna neljältä ja join aamukahvit mikä herätti.
Eilenä väsytti niin en jaksanut kirjoittaa blogia niin nyt on taas innostusta kirjoittaa. Välillä aamut ovat vaikeita ja tähän aikaa vuodesta kun on niin pimeää toivon että olisi lunta ja enemmän valoa. Otan kohta aamulääkkeet ja pyykkiä pitäisi pestä tänään koska eilenä en jaksanut pestä onneksi jaksoin siivota niin kämppä on siisti. Tänään näen yhtä mun kaveria minkä luokse menen kylään juodaan teetä ja höpötellään ollaan naapureita niin näemme melkein joka päivä. Alan tiskaamaan koska mulla on kiva tiskivuori ja katsomaan youtubesta videoita ja kuunnella hyvää musiikkia nautitaan siitä että viikonloppu alkaa. Pitää käydä kaupassa taas jossain vaiheessa menen lidliin koska siellä on halpaa eikä kauppa ole onneksi kauhean kaukana.

Olin eilenä kahvilassa töissä aamupäivän ja loppupäivä oli sitten semmoista koulutusta mikä liittyi siellä työskentelyyn opin taas uusia asioita eilenä mikä oli mukavaa niin päivä meni sitten siinä. Kivaa oli tehdä töitä työkavereiden kanssa aika hyvät jutut siinä samalla niin sai ajan kulumaan. Töihin taas menen tänään heräsin jo neljän jälkeen aamulla olen hereillä ja join äsken kupin mustaa kahvia mikä onneksi herätti otan kohta aamulääkkeet. Eilenä sählytpelit oli peruttu niin menin sitten lenkille iltapäivällä niin tuli edes jotain liikuntaa tänään on salitreenit ja innolla olen menossa sinne teen niin kovat treenit että tuntuu siitä tulee hyvä olo niiden jälkeen saa samalla purettua paineita eilenä työpäivän jälkeen mulla oli vähän ärsyyntynyt olo no varmaan mua vaan väsytti. Työpäivän jälkeen menen käymään kaupassa pitää ostaa ruokaa ajattelin huomenna tehdä lohikeiton ja sen kanssa jotain hyvää leipää.
lohisuikaleet on aika kalliita mutta haluan silti ostaa ja tehdä niistä hyvää ruokaa terveellinen keitto. Huomenna kun on aikaa aamusta niin teen suursiivouksen nyt kun on intoa ja energiaa pesen pyykkiä myös niin saa senkin hoidettua. Viikonlopun olen kotosalla aijon pitää netflix katsomismaratoonin mulla on siellä monta sarjaa kesken eilenä katsoin loppuillan mullan alla sarjaa mihin olen jäänyt koukkuun olen vielä siinä ekalla kaudella. En ole hetkeen katsonut True Blood sarjaa sitäkin voisi taas katsoa. Ai niin ja tempparit alkoi viime viikolla niin nekin jaksot pitää katsoa viikonloppuna paras kaveri muistutti mua eilenä siitä kun soiteltiin saa nähdä millainen kausi mä olen sen ohjelman fani. Kiinnostaa millaiset pariskunnat siihen ohjelmaan on mennyt ja mitä kaikkea siinä sitten tapahtuu.
Alan kuunnella hyvää musiikkia ja tiskaan sekä katson vaatteet töihin mulla on pieni vaatekriisi en ole vielä valinnut tämän päivän vaatteita varmaan taas joku huppari sekä legginsit. Odotan jo innolla että alkaa alennusmyynnit taas alkuvuodesta niin aijon tehdä kaverin kanssa shoppailureissun ollaan jo vähän suunniteltu sitä. Käydään myös jossain syömässä ja kahvilla siinä samalla niin sitten jaksaa hyvin shoppailla.

Oli tosi hyvät treenit eilenä salilla ihan erilainen olo treenata jaksoi isoilla painoilla päätin nyt sen että keskityn vaan hyvään oloon koska se vaikuttaa todella paljon tähän jaksamiseen. En ole juonut alkoholia pariin viikkoon ja aijon jatkaa nyt vaan samaan malliin tipaton kuukausi ainakin siinä säästää rahaa kun ei juo eikä tule mitään huonoa oloa tai krapulaa. Liikunta, työt, ystävät ovat nyt mun ilon aiheita ja mukava arki niin niillä mä jaksan taas tätä mun elämään eteenpäin. Tänään työpäivä mulle sanottiin viime viikolla että olisin menossa taas kahvioon töihin taas? No katsotaan voihan se olla muutakin hommaa tänään no näen sen hetken päästä mutta kivaa mennä töihin olen innoissani! Näkee kaikki kivat työkaverit. Mulla ei ole vaatekriisiä tiedän mitä puen päälle laitan mun yhden hupparin ja farkkulegginsit niistä on tullut mun lempi housut ei purista ja tuntuvat hyvältä päällä. Tänään on sählypelit kivaa päästä pelaamaan viime sählyt oli peruttu koska porukkaa oli kipeänä.
Otan kohta aamulääkkeet nyt olen onneksi muistanut ottaa nuo aamulääkkeet heti huomasi viime perjantaina kun ei ollut muistanut ottaa niin heti ahdistus sitten tuli se lääke lievittää myös ahdistusta. Fiilis on hyvä tällä hetkellä aamu alkanut hyvin alan kohta kuunnella musiikkia niin päivä lähtee sillä käyntiin. Huomisesta tulee myös varmasti hyvä päivä koska on töitä taas nopeasti taas tämä viikko menee kohta on taas viikonloppu. Sain eilenä siirrettyä 60 euroa säästötilille ja mulla riittävät hyvin rahat tämän kuun loppuun raha asiat ovat onneksi hyvin ei tarvitse sitä murehtia. Alan tiskaamaan ja puen vaatteet päälle laitan myös mun työrepun valmiiksi niin saan pakattua eväät ja mun työkengät. Toi violetti reppu minkä ostin tokmannilta on ollut hyvä reppu tykkään sen väristä pirteän värinen. Se on myös mun salitreeni reppu kätevä kaikkeen.

Heräsin jo kolmen jälkeen yöllä no ei se mitään aloin vaan keittämään aamukahvia ja olen nyt hereillä. Oli todella mukava viikonloppu taas poikaystävän luona pikkasen perjantaina olo tuntui väsyneeltä ja ahdisti koska olin unohtanut ottaa aamulääkkeet huomasin sen vasta lauantai aamuna no muistin aamulääkkeet onneksi viikonloppuna. Katsottin animea viikonloppuna yksi sarja jäi kesken niin katsomme sen sitten loppuun kun menen seuraavan kerran poikaystävän luokse. Saunottiin perjantai iltana oli hyvät löylyt saunajuomana vaan limua en juonut yhtään alkoholia viikonloppuna ja se oli todella hyvä päätös olo tuntuu paljon paremmalta ilman sitä ei väsytä tai ahdista. Haluan että jaksan tätä mun arkea ja elämää mulla on tosi paljon hyviä asioita elämässä mitkä tuo mulle paljon iloa onneksi se ei ole mikään alkoholi. Katsoo nyt kun olen lopettanut juomisen toistaiseksi niin tippuuko mun paino sitten taas? Ei yhtään haittaa vaikka tippuisi sen kilon tai pari. Alkoholissa on tosi paljon sokeria ja kaloreita. Aijon nyt vaan juoda vettä, vihreää teetä ja mustaa kahvia ne on mun arkipäivä juomat sokeri nyt kokonaan pois.
Jaan viikonlääkkeet dosettiin niin ei tarvitse hakea mitään masennuslääkkeet riittävät joulukuun alkuun asti. Hain hetki sitten leponexit mitkä riittävät pariksi viikoksi verikokeet on taas viikon päästä maanantaina nopeasti tää aika menee. Sain ne rokotukset silloin torstaina kädet tuli vähän kipeiksi ja oli lihas särkyä mikä kesti vaan sen perjantai päivän onneksi söin särkylääkettä siihen niin auttoi tosi väsynyt olo oli myös rokotusten jälkeen. Hyvällä fiilksellä uuteen viikkoon taas koska olen aika hyvin levännyt koko viikonopun ja poikaystävän seura piristi millä jaksaa taas eteenpäin meillä on kaikki tosi hyvin mikä tekee mut todella onnelliseksi. Vien hetken päästä pyykit mitä on kertynyt taas viikonlopun jälkeen. Tänään on lenkkeilyä ja salitreenit illalla viikko alkaa vauhdikkaasti huomenna olen menossa varmaan taas kahvilaan töihin ellei tule muutoksia. Odotan innolla että pääsisi taas sinne mä niin viihdyin siellä viimeksi ja kaikki meni tosi hyvin.

Tänään olen menossa terveyskeskukseen hakemaan influenssa ja koronarokotteet saan ne molemmat koska kuulun riskiryhmään niin sen takia. Kello kymmeneltä on aika sinne nyt kun saan nuo rokotteet niin varmaan kädet tulee vähän kipeiksi niiden jälkeen mutta varmaan muita oireita ei tule niistä toivon näin sitten on suoja taas kaikenlaisia tauteja vastaan. Eilenä oli kiva päivä töissä maalaamishommia taas ja tulee samalla juteltua muiden työkavereiden kanssa niin aika kului nopeammin saltreenit oli eilenä tein tällä kertaa kevyemmät treenit koska mun kroppa on tällä hetkellä vähän väsynyt niin ei ihan täysillä jaksa tehdä treenejä no ensi viikolla näkee sitten taas jos kroppa on paremassa kunnossa niin jaksaa taas treenata enemmän. Olo on ollut edelleen hyvä nyt ollaan jo voiton puolella huomenna on perjantai ja viikonloppu alkaa olen menossa poikaystävän luokse ikävä sitä ihmistä päästään viettämään kivaa viikonloppua ja saan siinä samalla levättyä ja kerättyä taas voimia ensi viikkoon sekä maisemanvaihdos tekee vaan hyvää katsomme taas animea viikonloppuna kun on hyvin aikaa. Alan kohta siivota ja pesemään pyykkiä vien kohta pyykit kerkiää hyvin tehdä kaikki ennen kun olen lähdössä sinne terveyskeskukseen. Tänään teen ruoaksi suikalelihakastiketta ja riisiä yksi mun lempi ruoka kävin eilenä kaupassa ostamassa ainekset siihen kun pääsin töiden jälkeen kauppaan sitten mulla on pakkasessa ruokia mitä syön nyt pois. Otan aamulääkkeet nyt ja vien pyykit hyvät siivous musat soimaan taustalle niin on kivempi siivota. Onneksi pääsin tänä aamuna ajoissa ylös.

Eilenä oli vähän eriainen työpäivä pääsin terveyskeskukseen kahvilaan töihin tutun työkaverin kanssa mulle sanottiin että pääsen sinne aina välillä tiistaisin hommiin mistä olen todella iloinen niin nyt sitten tulee erilaisia työpäiviä. Olen ennenkin ollut tuolla kahvilassa töissä muutama vuosi sitten. Onneksi olen suorittanut tuon hygieniapassin niin siitä on iso hyöty kun olen tuolla kahvilassa. Kahvila oli eilenä auki puoli kahteen asti hyvin selvittiin työpäivästä kaverin kanssa ja opin sinä päivänä uusia asioita mitä siellä tehdään olen onneksi nopea oppimaan. Tänään on toinen työpäivä hyvällä fiiliksellä menen taas tulee varmasti hyvä päivä niin kuin eilenäkin ja hyvä olokin vaan onneksi jatkuu mä tiesin että tästä tulee hyvä viikko ei ole yhtään masentanut tai ahdistanut ja nautin tästä hyvästä olosta Ja nyt kun jättää alkoholin toistaiseksi pois niin ei tule sitä huonoa oloa ollenkaan mä en aijo pilata tätä hyvää oloa alkoholilla. Alkoholissa on myös todella paljon kaloreita ja sokeria niin sekin hyvä asia etten nyt juo sitä. Mun ei edes onneksi tee mieli juoda ja se on vaan positiivinen asia mä saan paljon iloa elämään muista asioista. Salitreenit on illalla sitten taas kivaa mennä treenaamaan teen kunnon treenit että tuntuu sekä venyttelen lopuksi niin paikat eivät tule sitten kipeiksi katson kohta nuo treenivaatteet mitkä puen päälle tänään aijon jossain vaiheessa taas shoppailla uusia treenivaatteita kun löydän jotain kivoja treenivaatteita ei ole koskaan liikaa mä käytän niitä melkein joka päivä koska on salitreenejä ja sählypelejä. Onneksi olen aika pienikokoinen niin helposti löytää noita vaatteita. Otan nyt aamulääkkeet ja katson tämän päivän työvaatteet varmaan taas legginsit ja huppari kuin eilenäkin.

Se on taas työpäivä innolla olen taas menossa sinne saa nähdä mitä pääsee tällä kertaa tekemään ja näen samalla kaikki mun rakkaat työkaverit. Eilenä oli todella hyvät treenit taas salilla muistin venytellä lopuksi niin paikat eivät tulleet onneksi kipeiksi päätin nyt sen että aijon keskittyä hyvään oloon mikä mulla on tällä hetkellä liikunta, uni, ruoka, arki ne kaikki asiat ovat tällä hetkellä mulle tärkeitä ja niistä mä saan voimaa jaksaa eteenpäin. Päätin nyt sen etten aijo juoda yhtään alkoholia tässä kuussa aijon pitää tipattoman kuukauden siinä säästää myös rahaa kun ei osta alkoholia. Mulle tulee aina juomisen jälkeen huono olo semmoinen alakuloinen ja masentunut niin sitä oloa mä en halua ollenkaan nyt. Aijon keskittyä enemmän liikuntaan koska se tuo mulle todella hyvää oloa ja on paljon parempi kun alkoholi. Tänään on sählypelit iltapäivällä innolla olen menossa sinne saa nähdä millaiset pelit tänään koitan taas tehdä monta maalia ja olen hyökkääjä. Pitää käydä työpäivän jälkeen kaupassa mulla alkaa olla vihreä tee lopussa niin ostan sitä lisää menen lidliin koska siellä on halpaa teetä myynnissä. Tänään on tullut eläke niin maksan tuon mun vuokran heti pois niin sitten se on hoidettu. Rahaa jää onneksi vielä tilille koitan loppukuusta saada siirrettyä jotain tuonne säästötilille. Mulla on kaikki asiat aika hyvässä tasapainossa mistä olen iloinen ei ole onneksi huolia tai murheita elän hetken ja päivän kerrallaan niin kaikki menee hyvin taas nautin tästä hyvästä olosta ystävyys ja parisuhde voi hyvin tällä hetkellä mulla on ihan mahtavia ihmisiä elämässä niin niistä saa voimaa myös. Otan nyt aamulääkkeet ja alan tiskaamaan. Vaatteet olen jo valinnut töihin hupparin ja farkkulegginsit tästä tulee kiva päivä!