PAKKO-OIREINEN HÄIRIÖ:
[/] minulla on pakkoajatuksia
[/] ...ja ne häiritsevät minua
[/] minulla on pakkotoimintoja
[/] ...jotka suojelevat minua uhkalta tai katastrofilta
[/] pakkotoimintoni vähentävät huolta ja ahdistusta
[/] olen hyvin huolissani joistakin asioista
[/] takerrun usein pikkuasioihin, joita en pysty korjaamaan
[/] pakonomaisiin ajatuksiin tai toimintoihin menee minulla yli kaksi tuntia päivässä
4/8
MASENNUS:
[ ] mielialani on matala
[/] viiltelen itseäni
[ ] haluaisin kuolla
[ ] asiat, jotka kiinnostivat minua ennen eivät kiinnosta enää
[ ] minulla on todettu masennus
[ ] kärsin unettomuudesta TAI nukun liian paljon
[ ] itsetuntoni on heikko
[ ] tulevaisuus tuntuu toivottomalta
0,5/8
SKITSOFRENIA:
[x] ajatuksiani sanotaan usein hyvin oudoiksi
[x] kuulen ääniä TAI näen asioita, mitä muut eivät havaitse
[ ] pelkään päivittäin, että minua seurataan/vakoillaan/tarkkaillaan laitteilla
[ ] elän omassa maailmassani
[ ] minulla on neuroleptilääkitys
[ ] sosiaalinen toimintakykyni on laskenut
[ ] olen hyvin vainoharhainen
[ ] eristäydyn muista/olen hyvin hiljainen
2/8
ANOREKSIA:
[ ] laihdutan, vaikka olen normaali/alipainoinen
[tokitoki] painoindeksini on alle 18
[voi ruveta] nälkiinnytän itseäni
[ ] ruoka on viholliseni
[/yrityshyvä10] liikun pakonomaisesti
[/] syön alle 1000 kcal päivässä
[/] nautin näläntunteesta
[xx] olen mielestäni lihava, vaikka muut sanoisivat muuta
2/8
BULIMIA:
[ ] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[/] ...jonka jälkeen oksennan
[ ] käytän laksatiiveja
[xxx] pelkään lihomista
[ ] hampaani voivat huonosti oksentelun takia
[ ] toisinaan liikun ja paastoan
[x] koen suurta itseinhoa
[x] ajattelen ruokaa usein
2½/8
BED:
[ ] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[ ] ...MUTTA en oksenna sen jälkeen
[ ] ahmin suruuni
[xxxxxxxxxxxx] olen ylipainoinen
[xx] joskus paastoan
[ ] häpeän ahmimistani
[xxxxxxxxxxxxxxxx] ...ja kehoani
[ ] ahmininen on melkein päivittäistä
3/8
KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ:
[x] minulla on/on ollut pitkiä ja vaikeita kausia jolloin olen ihan maassa
[x] ...sekä kausia jolloin olen hyvin vauhdikas, iloinen ja ylienerginen
[xxxxxxx] rahan käyttöni on holtitonta
[x] suvussani on psykooseja
[ ] reagoin ärsykkeisiin normaalia herkemmin
[x] teen äkkipikaisia ratkaisuja
[x] välillä jään vaan sänkyyn makaamaan ja haluan kuolla
[x] mielialani vaihtelevat paljon
7/8
PANIIKKIHÄIRIÖ:
[ ] olen kokenut paniikkikohtauksia
[ ] ...ja voimakkaita pelkotiloja
[x] joskus pelkään sekoamista
[ ] olen rynnännyt joskus jostain tilanteesta pois
[x] joskus käteni tärisevät, huimaa, sydän tykyttää
[x] olen pyörtynyt
[ ] vältän joitakin vaikeita tilanteita
[ ] paniikkioireet häiritsevät elämääni
3/8
SOSIAALISTEN TILANTEIDEN PELKO:
[ ] olen hiljainen ja ujo
[/] pelkään nolaavani itseni
[ ] jännitän sosiaalisissa tilanteissa hyvin paljon
[x] vältän juhlia ja muita tilaisuuksia missä on paljon ihmisiä
[ ] tulkitsen tilanteita usein kielteisesti
[ ] en osaa/halua aloittaa keskustelua
[ ] ahdistun tulevista tapahtumista jo etukäteen
[ ] minun on vaikea luoda uusia ihmissuhteita
1,5/8
ALKOHOLISMI:
[ ] minulla on pakottava tarve juoda alkoholia
[ ] kärsin vieroitusoireista, jos en saa alkoholia
[ ] juon yli 16 (nainen) tai 24 (mies) annosta viikossa
[x] "Silmät liikkuu, lisää viinaa!" tai "Jos ei lasi pysy kädessä niin sitten juodaan pillillä!" voisi olla minun mottoni
[ ] olen ollut hoidossa alkoholin käyttöni takia
[ ] Alko on lempikauppani
[ ] kännissä oleminen on parempaa kuin selvänä oleminen
[x] joskus on vain pakko saada pää sekaisin
2/8
ADHD (tarkkaavaisuus ja ylivilkkaushäiriö):
[x] mieleni vaeltelee
[x] olen ylivilkas
[/] en pysty keskittymään mihinkään
[ ] minun on vaikea tehdä yhteistyötä ilman että villiinnyt
[/] puhun koko ajan
[ ] tarvitsen paljon huomiota osakseni
[/] olen koko ajan äänessä
[ ] olen hyvin levoton
3,5/8
oikeesti mua alko vähäseennn pelo itta ma aan
::::::::::::::::DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD