PAKKO-OIREINEN HÄIRIÖ:
[ ] minulla on pakkoajatuksia
[1] ...ja ne häiritsevät minua
[ ] minulla on pakkotoimintoja
[ ] ...jotka suojelevat minua uhkalta tai katastrofilta
[ ] pakkotoimintoni vähentävät huolta ja ahdistusta
[2] olen hyvin huolissani joistakin asioista
[ ] takerrun usein pikkuasioihin, joita en pysty korjaamaan
[ ] pakonomaisiin ajatuksiin tai toimintoihin menee minulla yli kaksi tuntia päivässä
2/8
MASENNUS:
[1] mielialani on matala
[/] viiltelen itseäni
[ ] haluaisin kuolla
[2] asiat, jotka kiinnostivat minua ennen eivät kiinnosta enää
[ ] minulla on todettu masennus
[3] kärsin unettomuudesta TAI nukun liian paljon
[4] itsetuntoni on heikko
[ ] tulevaisuus tuntuu toivottomalta
4½/8
SKITSOFRENIA:
[1] ajatuksiani sanotaan usein hyvin oudoiksi
[2] kuulen ääniä TAI näen asioita, mitä muut eivät havaitse
[ ] pelkään päivittäin, että minua seurataan/vakoillaan/tarkkaillaan laitteilla
[3] elän omassa maailmassani
[ ] minulla on neuroleptilääkitys
[4] sosiaalinen toimintakykyni on laskenut
[5] olen hyvin vainoharhainen
[/] eristäydyn muista/olen hyvin hiljainen
5½/8
ANOREKSIA:
[ ] laihdutan, vaikka olen normaali/alipainoinen
[ ] painoindeksini on alle 18
[ ] nälkiinnytän itseäni
[ ] ruoka on viholliseni
[ ] liikun pakonomaisesti
[ ] syön alle 1000 kcal päivässä
[ ] nautin näläntunteesta
[x] olen mielestäni lihava, vaikka muut sanoisivat muuta
1/ 8
BULIMIA:
[ ] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[ ] ...jonka jälkeen oksennan
[ ] käytän laksatiiveja
[1] pelkään lihomista
[ ] hampaani voivat huonosti oksentelun takia
[ ] toisinaan liikun ja paastoan
[ ] koen suurta itseinhoa
[2] ajattelen ruokaa usein
2/ 8
BED:
[ ] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[1] ...MUTTA en oksenna sen jälkeen
[2] ahmin suruuni
[ ] olen ylipainoinen
[ ] joskus paastoan
[ ] häpeän ahmimistani
[3] ...ja kehoani
[ ] ahmininen on melkein päivittäistä
3/8
KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ:
[ ] minulla on pitkiä ja vaikeita masennuskausia
[1] ...sekä kausia jolloin olen hyvin vauhdikas, iloinen ja ylienerginen
[2] rahan käyttöni on holtitonta
[ ] suvussani on psykooseja
[ ] reagoin ärsykkeisiin normaalia herkemmin
[ ] teen äkkipikaisia ratkaisuja
[3] välillä jään vaan sänkyyn makaamaan ja haluan kuolla
[4] mielialani vaihtelevat paljon
4/8
PANIIKKIHÄIRIÖ:
[1] olen kokenut paniikkikohtauksia
[2] ...ja voimakkaita pelkotiloja
[3] joskus pelkään sekoamista
[4] olen rynnännyt joskus jostain tilanteesta pois
[5] joskus käteni tärisevät, huimaa, sydän tykyttää
[ ] olen pyörtynyt
[6] vältän joitakin vaikeita tilanteita
[7] paniikkioireet häiritsevät elämääni
7/8
SOSIAALISTEN TILANTEIDEN PELKO:
[/] olen hiljainen ja ujo
[1] pelkään nolaavani itseni
[2] jännitän sosiaalisissa tilanteissa hyvin paljon
[3] vältän juhlia ja muita tilaisuuksia missä on paljon ihmisiä
[ ] tulkitsen tilanteita usein kielteisesti
[ ] en osaa/halua aloittaa keskustelua
[/] ahdistun tulevista tapahtumista jo etukäteen
[ ] minun on vaikea luoda uusia ihmissuhteita
4/8
ALKOHOLISMI:
[ ] minulla on pakottava tarve juoda alkoholia
[ ] kärsin vieroitusoireista, jos en saa alkoholia
[ ] juon yli 16 (nainen) tai 24 (mies) annosta viikossa
[ ] "Silmät liikkuu, lisää viinaa!" tai "Jos ei lasi pysy kädessä niin sitten juodaan pillillä!" voisi olla minun mottoni
[ ] olen ollut hoidossa alkoholin käyttöni takia
[ ] Alko on lempikauppani
[ ] kännissä oleminen on parempaa kuin selvänä oleminen
[ ] joskus on vain pakko saada pää sekaisin
0/8
ADHD (tarkkaavaisuus ja ylivilkkaushäiriö):
[1] mieleni vaeltelee
[ ] olen ylivilkas
[2] en pysty keskittymään mihinkään
[ ] minun on vaikea tehdä yhteistyötä ilman että villiinnyt
[ ] puhun koko ajan
[ ] tarvitsen paljon huomiota osakseni
[ ] olen koko ajan äänessä
[3] olen hyvin levoton
3/8
KÄYTTÄYTYMISHÄIRIÖ:
[ ] olen kiusaaja
[ ] uhkailen muita ihmisiä
[ ] joudun usein tappeluihin
[ ] olen julma ihmisille ja eläimille
[ ] olen ahdistellut toista ihmistä
[ ] olen tuhonnut jonkun omaisuutta tahallani
[ ] valehtelen usein
[ ] olen karannut kotoa
0/8