IRC-Galleria

Masentunut ihminen on hyvin epävarma ja epäröivä tilanteissa, joissa hänen pitäisi tehdä arkisia päätöksiä ja joista hän tavallisesti selviytyy helposti. Hän ei tyypillisesti jaksa keskittyä lehden lukemiseen puhumattakaan vielä vaativammista toiminnoista. Masennus voi näkyä myös päättämättömyytenä ja jahkailuna pienissä arkipäivän tilanteissa. Mikä takki päälle? Käytänkö minä sokeria kahvissani? Ruokakaupassa päivän leivästä tulee elämää suurempi valinta. Se herättääkin ahdistusta. Kaikki tuntuu liian mutkikkaalta ja valinnat ylitsepääsemättömiltä. Esiintyy myös aloitekyvyttömyyttä eli kyvyttömyyttä ryhtyä tavallisesti sujuviin toimiin. Myös ärtyneisyys, stressaantuneisuus tai äkkipikaisuus voivat liittyä masentuneisuuteen.

Masennuksen syvyydestä riippuu, miten paljon keskittymiskyvyttömyys häiritsee arkea. Vaikeimmissa masennuksissa ihminen ei kykene pysymään mukana keskustelussa. Hän on jähmeä ja poissaolevan tuntuinen, syvällä omassa sisäisessä maailmassaan.

Keskittymiskyvyttömyys lisääntyy ja kasautuu usein ajan myötä. Siihen liittyvä toimintakyvyttömyys jatkuu usein myös senkin jälkeen, kun itse masennus on lievittynyt. Masennustilaan liittyvä voimakas itsetunnon lasku ja kielteinen kuva omasta arvosta ja selviytymiskyvystä korjautuvat hitaammin kuin muut masennusoireet. Keskittymiskyvyttömyyttä ruokkivat unettomuus ja unihäiriöt, muistivaikeudet ja raskas fyysinen olo.