Tutkijoiden mukaan hymyn voi tunnistaa
jopa 45 metrin päästä, vihainen ihminen
on tunnistettavissa vasta paljon lähempää.
Jos hymy ei ole aito, se näkyy parhaiten
silmälihaksista. Ne eivät kiristy ylöspäin.
Kunnon nauru saa aikaan kehossa samoja
muutoksia kuin kuntojumppa. Nauru laittaa
liikkeelle kehon omat parantavat voimat,
jotka puolestaan rentouttavat lihaksia ja
parantavat keskittymiskykyä. Itku ja nauru
ovat sukulaisia, samoin koskettelu ja
rapsuttelu. Kosketteluun ja rapsutteluun
pätee sama sääntö; yksin sitä on vähän
turhauttavaa harjoittaa. Itsensä rapsuttamista
suositellaan vain ihottuman ensiavuksi tai
takapuoltaan kyhnyttävälle norsulle.
-Nauruterapia