IRC-Galleria

Seksologia - Seksologi


Seksologia on ala, jossa tarkastellaan seksuaalisuutta sen kaikissa ilmenemismuodoissa. Seksologian alalla käytetään monia eri lähestymistapoja eli, tapoja tutkia seksuaalisuutta, tyypillisimmillään antropologisia ja sosiologisia lähestymistapoja. Henkilö, joka työskentelee seksologian alalla, saattaa käyttää nimikettä ”seksologi.” Seksologi ei ole nk. nimikesuojattu ammattinimike, joten kuka tahansa voi käyttää sitä. Suomessa järjestetään seksologian koulutusta eri ammattikorkeakouluissa.

Kliininen seksologia – Kliininen seksologi – Auktorisoitu kliininen seksologi


Kliininen seksologia on poikkitiede, joka ammentaa eri psykologioista ja terapiasuuntauksista, hoito- ja lääketieteestä. ”Kliininen seksologi” ei myöskään ole nimikesuojattu. Auktorisoitu kliininen seksologi tarkoittaa, että ammattihenkilö on saanut Pohjoismaisen kliinisen seksologian järjestön (Nordic Assosiation for Clinical Sexology, NACS) auktorisoinnin.

Seksuaalikasvatus – Seksuaalikasvattaja



Seksuaalikasvatus on pääasiassa lapsille ja nuorille kohdistettua kasvatuksellista valistamista seksuaalisuudesta. Jokaisella lapsella ja nuorella on oikeus saada tarpeellinen määrä asiallista ja ikäänsä sopivaa seksuaalikasvatusta. Seksuaalikasvatus tapahtuu päiväkodeissa ja kouluissa, ja käsiteltäviä teemoja ovat mm. omat rajat, tunteet, ihmissuhteet, seksi, ehkäisy ja sukupuolitaudit. Seksuaalikasvatuksen tulisi olla iloa ja vastuuta painottavaa, ei pelottelevaa. Seksuaalikasvattajan koulutus on yksivuotinen, kuten myös nk. seksuaaliohjaajan koulutus.

Seksiterapia – Seksiterapeutti – Seksineuvonta


Sanoja seksiterapia, seksiterapeutti tai seksineuvonta ei käytetä seksologian ammattikentällä. Ammattitaitoinen ja eettisesti asianmukaisesti toimiva seksityöntekijä (prostituoitu) voi kuitenkin seksipalvelujen lisäksi tarjota seksineuvontapalveluja. Tällöin asiakas saa apua, ohjeita sekä neuvoja suullisesti ja/tai konkreettisesti toiminnallisen seksin suorittamiseen. Seksineuvontapalveluja tulisi olla tarjolla kaikille konkreettista seksin suorittamisen apua tai harjoitusta tarvitseville ja haluaville ihmisille, esimerkiksi vammaisille henkilöille tai henkilöille, joilla on vaikeuksia luoda sosiaalisia suhteita vaikkapa arkuuden vuoksi.

Seksuaaliterapia – Seksuaaliterapeutti - Auktorisoitu seksuaaliterapeutti


Seksuaaliterapia on seksuaalisten ongelmien hoitomuoto. Seksuaaliset ongelmat voivat olla nk. toiminnallisia seksuaalihäiriöitä eli esimerkiksi erektiohäiriöitä tai orgasmihäiriöitä. Seksuaalinen haluttomuus on hyvin tyypillinen hoitoon hakeutumisen syy. Seksuaaliterapiaan hakeutumisen syy voi olla myös jokin pakonomainen tai itseä ahdistava seksuaalisen käyttäytymisen muoto.

Seksuaaliterapia ja seksuaaliterapeutti -nimikkeitä voi kuka tahansa käyttää tekemästään työstä ja itsestään. Seksuaaliterapia on hyvin sekalainen ja monia lähestymistapoja sisältävä terapiamuoto. Sen juuret ovat amerikkalaisten Mastersin ja Johnsonin 1980-luvulla Suomeen tuomassa seksuaaliterapiassa. Tästä muodosta suositellaan nykyisin käytettävän termiä klassinen seksuaaliterapia. Tämän terapiamuodon alkuperäinen nimi oli ”sex therapy”, mistä saattaa johtua, että helposti puhutaan ”seksiterapiasta.” Klassinen seksuaaliterapia ei ole terapiaa sanan syvemmässä merkityksessä, vaan kyse on enemmänkin ohjeista ja harjoituksista, joita asiakkaalle ja hänen mahdolliselle kumppanilleen annetaan. Pelkästään klassista seksuaaliterapiaa sisältävästä hoitomuodosta tulisikin käyttää termiä seksuaalineuvonta. Klassisessa seksuaaliterapiassa käytetään erilaisia kumppanin kosketteluharjoituksia tai pesemisharjoituksia. Tämä hoitomuoto saattaa sopia ihmisille, joilla on vaikeuksia toiminnallisen seksin suorittamisessa esimerkiksi suorituspaineiden tai estyneisyyden vuoksi. Se ei sovellu tilanteisiin, joissa ongelmat ovat parisuhteen vuorovaikutuksessa tai ihmisen psykoseksuaalisessa kehityksessä.

Ammattihenkilö, jolla on pitkä seksuaaliterapiakoulutus (väh. 3 vuotta) ja/tai joka käyttää monipuolisesti seksuaaliterapiaa ja erilaisia lähestymistapoja, tekee suomalaista, nykyaikaista seksuaaliterapiaa. Seksuaaliterapiassa saattaa olla osin päällekkäisyyksiä psykoterapian kanssa, riippuen ammattihenkilön työskentelytavoista ja pätevyydestä. Seksuaaliterapia ei kuitenkaan ole psykoterapiaa, eikä päinvastoin. Auktorisoitu seksuaaliterapeutti tarkoittaa, että ammattihenkilö on saanut Pohjoismaisen kliinisen seksologian järjestön (Nordic Assosiation for Clinical Sexology, NACS) auktorisoinnin.

Psykoseksuaaliterapia – Psykoseksuaaliterapeutti


Psykoseksuaaliterapia-sanaa ei juurikaan vielä käytetä Suomessa. Psykoseksuaaliterapiassa hoidetaan ihmisen seksuaalielämään liittyviä ongelmia, jotka eivät ole lääketieteellisiä tai toiminnallisia, vaan ihmisen psykoseksuaalisen kehityksen häiriöistä johtuvia oireita. Tällaisia ovat esimerkiksi seksiaddiktiot, itseä ahdistava fetisismi tai transvestismi. Koska klassisella seksuaaliterapialla ei voida hoitaa juurikaan psykoseksuaalisen kehityksen häiriöitä, edellytetään, että seksuaaliterapeutilla on vahva koulutus myös muusta kuin klassisesta seksuaaliterapiasta. Psykoseksuaaliterapiaa tekevä seksuaaliterapeutti tuntee ja käyttää myös elementtejä psykoterapioista.

Seksuaalineuvonta – Seksuaalineuvoja


Seksuaalineuvonnassa asiakas voi keskustella seksuaalisuuteen liittyvistä kysymyksistä ja saada tietoa, ohjausta, vinkkejä ja ongelmanratkaisuvaihtoehtoja häntä askarruttaviin asioihin. Monet terveydenhuollon henkilöt ovat käyneet vuoden pituisen seksuaalineuvojakoulutuksen ja antavat seksuaalineuvontaa omaan perustyöhönsä, esimerkiksi sairaanhoitoon, liitettynä. Seksuaalineuvonnassa asiakasta autetaan lähinnä lähimenneisyydessä ilmaantuneiden ongelmien ratkaisemisessa. Seksuaalineuvontaa voidaan toteuttaa yksilö-, pari- ja ryhmämuotoisesti.

Psykoterapia - Psykoterapeutti


Psykoterapia ja psykoterapeutti ovat nimikesuojattuja eli niitä saa käyttää vain Terveydenhuollon oikeusturvakeskuksen hyväksymä ammattihenkilö. Psykoterapiassa hoidetaan ja kuntoutetaan erilaisia psyykkisiä ongelmia. Psykoterapiassa pyritään lisäämään asiakkaan itsetuntemusta ja tuetaan hänen psyykensä, minuuden, kehitystä. Psykoterapeutti ei ole automaattisesti seksuaalisuuden asiantuntija, vaan onkin hyvä tarkistaa psykoterapeutin perehtyneisyys myös seksuaalikysymyksiin niihin apua haettaessa.

Terapioiden lähestymistapoja


Seksuaaliterapiassa ja psykoseksuaaliterapiassa (ja psykoterapiassa) käytetään runsaasti erilaisia lähestymistapoja aikaisemmin mainitun klassisen seksuaaliterapian lisäksi tai sijaan. Käsiteltäviä teemoja ovat mm. seksi, tunteet, itsensä ilmaiseminen, vuorovaikutus, minäkuva ja parisuhde.

Gestalt- eli hahmoterapeuttisessa lähestymistavassa työstetään keskeneräiset prosessit ihmisen kanssa siten, että terapiatilanteessa asiakas ohjataan sinne, missä kipu seksuaalisuuden alueella on syntynyt, esimerkiksi johonkin lapsuuden tapahtumaan tai tunnelmaan. Tämän työskentelymuodon avulla saadaan tehokkaasti korvaavia ja eheyttäviä kokemuksia omasta menneisyydestä ja itsestä. Nämä muuttavat nykyhetken kokemusta sekä tunnetta ja antavat näin mahdollisuuden tehdä valintoja aivan toisella lailla kuin usein automaattisiksi muodostuneet tavat, joilla ihminen hahmottaa seksuaalisuuttaan. Kognitiivinen lähestymistapa pureutuu negatiivisiin virhetulkintoihin.

Kognitiivinen lähestymistavan tavoitteena ovat asiakkaan elämänsä aikana oppimiensa ajatustottumusten ja toimintojen selkiinnyttäminen ja muuttaminen. Menetelminä käytetään mm. tunnepäiväkirjaa ja erilaisia kaavioita hahmottamaan ajatus-, toiminta- ja tunnevääristymiä.

Käyttäytymisterapian eli behavioristisen lähestymistavan pääkäsitys on, että oireet on opittu, joten ne voidaan myös oppia pois. Tässä lähestymistavassa keskitytään käyttäytymisen muutokseen.

Ratkaisukeskeisen lähestymistavan ydin on kielteisen ajattelun katkaiseminen. Ongelmia ratkottaessa huomio kiinnitetään ongelman ratkaisuun eikä niiden syihin tai ilmenemismuotoon. Ongelman ratkaisemisessa käytetään hyväksi ihmisen voimavaroja ja kykyjä.

NLP eli Neuro-Linguistic Programming on menetelmäkavalkadi, jolla voi tutkia ja tehostaa vuorovaikutusta sekä tutkia ja muuttaa psyykkistä toimintaa. Kuvittelemalla erilaisia asioita tai käyttämällä puhetta ja kieltä uudella tavalla voidaan ohjata sitä, miltä tuntuu tai mitä kehossa tapahtuu.

Ilmaisullisia terapiamuotoja ovat mm. taideterapia, musiikkiterapia, kirjoitusterapia, sosio- ja psykodraama sekä tanssiterapia. Näiden kaikkien avulla voi tutustua omaan seksuaalisuuteensa ja eheyttää sitä.

Pariterapia – Pariterapeutti


Pariterapia ja ammattinimike pariterapeutti eivät myöskään ole nimikesuojattuja ammatteja. Jotkut käyttävät myös termejä parisuhdeneuvonta, parisuhdeneuvoja, parisuhdeterapia, parisuhdeterapeutti tai avioliittoneuvonta. Pariterapiassa tavoitteena on parin kommunikaation parantaminen kaikilla eri tasoilla: älyllisellä, tunteellisella ja seksuaalisella tasolla.

Terapeutti


Terapeutti-termiä tapaa silloin tällöin ja se on hyvin avoin ja määrittelemätön termi. Yleensä terapeutti-nimikettä käyttävä henkilö käyttää erilaisia vaihtoehtohoitomuotoja tai perinteisempiä psykoterapeuttisia hoitomuotoja, omaamatta kuitenkaan ammatillista tai koulutuksellista pätevyyttä.

Raiskaus tarkoittaa toisen pakottamista sukupuoliseen kanssakäymiseen. Nykyään myös aviopuolison raiskaus on rikos. Pakottamisesta ei aina saada kiistatonta näyttöä ja sen vuoksi kaikkia raiskauksia ei pystytä tuomitsemaan. Moni raiskattu häpeää asiaa niin paljon, ettei halua tehdä siitä ilmoitusta. Joskus ilmoitus jätetään tekemättä koston tai väkivallan pelosta. On hyvä muistaa, että perätön ilmianto on myös rikoslaissa rangaistavaa.

Raiskaus ei itse asiassa ole seksuaalinen toiminto vaan se on väkivaltaa, jota toteutetaan seksuaalisella käyttäytymisellä. Raiskaajalla rakkauden ja vihan tunteet ovat sekaisin ja hän kokee tyydyttävänä ja rakkaudellisena sen, minkä uhri kokee äärimmäisenä uhkana, väkivaltana, pelkona ja kidutuksena. Raiskaaja siirtää ikään kuin omat pelon ja avuttomuuden tunteet uhriinsa hänen kokemuksekseen ja välttyy näin itse näiltä sietämättömiltä tunteilta. Ehkä tästä syytä sota- ja katastrofiolosuhteissa myös raiskaukset lisääntyvät. Raiskaus samoin kuin sen yritys on väkivaltarikos, josta on ilmoitettava poliisille. Raiskaus ei ole asianomistajarikos, vaan yleinen syyttäjä nostaa syytteen eikä uhri voi estää asian oikeuskäsittelyä.

Insesti tarkoittaa seksuaalista tekoa, jossa uhrina on alle 18-vuotias ja tekijänä on lapsen vanhempi tai vanhempaan rinnastettavassa asemassa oleva henkilö, joka asuu samassa taloudessa. Insestistä tulee ilmi viranomaisten tietoon vain pieni osa. Lapsi tai nuori ei usein uskalla kertoa siitä tai asia on koko perheen vaiettu salaisuus.


Toisinaan lapsuuden ja nuoruuden aikainen insesti tulee esille vasta aikuisena vaikean masennuksen tai psyykkisen sairauden yhteydessä, koska se ei häviä käsittelemättä. Useimmiten tekijä on lapselle entuudestaan tuttu mies: isä tai joku tuttava.


Lapsen seksuaalinen hyväksikäyttö on aina rikos, joka tulee tuoda viranomaisten tietoon. Uhrille on hankittava apua. Pitkäaikainen psykoterapia auttaa useimmiten parhaiten uhria selviytymään ja vapautumaan syyllisyydestä ja ahdistuksesta sekä muista oireista.

Diagnostisesti kyseessä on pedofilia silloin, kun yli 16-vuotias henkilö on pysyvästi (yli kuusi kuukautta kestänyttä) seksuaalisesti kiinnostunut alle puberteetti-ikäisistä lapsista. Pedofilian käsitettä on usein käytännön työssä laajennettu sisältämään myös aikuisen henkilön puberteetti-ikäisiin kohdistamaan seksuaalisen mielenkiinnon ja seksuaalisen hyväksikäytön. Pedofilia tulee esiin lähes päivittäin mediassa. Menneinä vuosisatoina asiasta ei juurikaan puhuttu, vasta viimeaikoina on rohjettu puhua asiasta enemmän, koska aikuisen ja lapsen välistä seksuaalista kanssakäymistä on pidetty tabuna, ja siitä on vaiettu. Lapsia on kuitenkin varoiteltu namusedistä, jotka houkuttelevat lapsia luokseen, mutta sen tarkempaa tietoa vaarasta ei kerrottukaan. Nykyään lapset tietävät paremmin, että on henkilöitä, jotka ovat sairaalloisesti kiinnostuneita lapsista.

Pedofiili tuntee seksuaalista mielihyvää ajatellessaan lapsia. Lisäksi hän on menettänyt sisäisen hallintakyvyn seksin suhteen sekä ulkoisen kyvyin kontrolloida käyttäytymistään. Pedofiili näkee paljon vaivaa voittaakseen lasten suosion ja luottamuksen. Pedofiili laskee hiljalleen lapsen suojautumiskynnystä mm. erilaisin houkutuksin ja pääsee näin rikkomaan lapsen rajoja rajusti. Katsotaankin, että pedofiili siirtää seksuaalisen kokemuksen myötä oman sisäisen sietämättömän ahdistuksen alistetussa asemassa olevan lapsen kannettavaksi ja samalla hän itse kokee suurta rakkauden ja tyydytyksen tunnetta. Pedofiili ei ymmärrä tekevänsä lapselle mitään pahaa tai rikollista, omasta mielestään hän vain rakastaa lasta suunnattomasti eikä hän ymmärrä, jos hänet siitä tuomitaan. Tällä tavoin pedofiili puolustautuu ajatusvääristymiensä avulla.

Osa pedofiileistä on hyvämaineisia kansalaisia ja jotkut toimivat jopa lapsiammateissa. Monet pedofiilit hankkivat lapsipornoa eivätkä koe tekevänsä siinä mitään väärää. Lapsiporno onkin tullut valtavaksi kansainväliseksi ongelmaksi, koska sitä tuotetaan suunnattomia määriä ja siinä liikkuu valtavia rahasummia. Lapsipornon tuottamiseen tarvitaan jatkuvasti uusia oikeita lapsiuhreja, jotka kärsivät lopun elämäänsä seksuaalisista traumoista ja mielenterveyden häiriöistä. Osa heistä päätyy itse lasten hyväksikäyttäjiksi ja seksirikollisuuteen.

Sairauden tai vamman aiheuttaessa toiminnallisia häiriöitä apuvälineistä voi olla monenlaista hyötyä. Apuvälineellä voi lisätä mekaanista kiihottamista yksin tai yhdessä kumppanin kanssa.

Selkäydinvammoissa usein ongelmana on juuri hyvin voimakkaan kiihottamisen tarve mm. siemensyöksyn aikaansaamiseksi, tällöin esimerkiksi moottoroiduista apuvälineestä on varmasti konkreettista hyötyä. Tärkeää on valita laite, jossa on värähtelyn taajuuden säätely mahdollisuus. Liian nopea taajuus saattaa aiheuttaa puutuneisuuden tunnetta ja mm. siksi on tärkeää oppia tunnistamaan itselle sopiva voimakkuus.

Tuntopuutokset vaikkapa peniksen alueella saattavat aiheuttaa erektio- ongelmia ja orgasmiin sekä laukeamiseen liittyviä vaikeuksia. Usein kuitenkin peräaukon ympäristö tuntee herkästi ja esimerkiksi orgasmin voi oppia tuntemaan peräaukon seudussa. Hieromasauvan eli vibraattorin avulla voi etsiä alueet joilla tuntoa edelleen on. Erotiikkaliikkeissä on saatavana myös moottoroituja pesusieniä, joilla on hyvä etsiä herkästi tuntevia alueita ruumiista. Keskustelemalla ammattitaitoisen myyjän kanssa löytyy varmasti ratkaisu vibraattoreiden laajasta valikoimasta. Joskus, riippuen vamman tai sairauden laadusta, voivat luovatkin ratkaisut olla tarpeen, niin että seksiapuvälineen käyttö mahdollistuisi vaikkapa lisälaitteen avulla. Reumataudeissa esimerkiksi saattaa ongelmaksi muodostua sopivan otteen löytäminen apuvälineestä.

Emättimen kuroutuminen voi olla seurauksena paikallisesta sädehoidosta esimerkiksi gynekologisten syöpien yhteydessä. Emättimen laajentaminen on tällöin tarpeen ja apuna voi käyttää vaikkapa tekopenistä sormien lisäksi. Valikoimasta on helppo löytää itselle sopivan kokoinen ja oloinen malli. Tekopenis voi olla ulkonäöltään klassinen tai moderni, ja ne ovat miellyttävän pehmeästä silikonista tai kumista valmistettuja, hauskan näköisiä ja jopa humoristisiankin välineitä.

Tekopenistä apuna käyttäen voi etsiä myös lantionpohjan lihakset, joilla on merkitys virtsanpidätyskykyyn ja rakastelussa käytettävien lihasten kuntoon: puhutaankin rakkauslihaksista. Emättimeen laitettavia treenipalloja ja ns. Geishapalloja on erimallisia, erikokoisia, erilaisista materiaaleista valmistettuja (mm. silikonista) sekä erivärisiä. Niiden avulla voi myös harjoittaa lantionpohjan lihaksia ja lisätä oman ruumiin tuntemusta ja nautintoa. Kierukan käyttäjällä saattaa ilmetä palloja käyttäessä verenvuotoa ja tällaisessa tapauksessa käyttö tulee lopettaa. Varovaisuutta on myös noudatettava, kun poistaa pallot emättimestä. Kierukan langat saattavat kietoutua pallojen välisen langan ympärille.

Seksivälineillä voidaan kompensoida tai helpottaa vamman tai sairauden aiheuttamaa seksuaalisen toimintakyvyn muutosta. Tällöin puhutaan seksiapuvälineistä. Apuvälinearvion tekee toimintaterapeutti yhdessä seksuaaliterapeutin kanssa. Lausunnon apuvälineen tarpeesta tekee toimintakyvyn arvioija ja usein tarvitaan vastuulääkärin suositus seksiapuvälineen tarpeellisuudesta. Lausunto lähetetään apuvälineen maksavalle taholle.

Sairastuminen ja vammautuminen vaikuttavat ihmiseen monella tasolla, riippuen sairauden tai vamman laadusta. Identiteettiin liittyvien vaikeuksien lisäksi erilaiset hoidot, toimenpiteet ja osa lääkkeistä aiheuttaa myös selkeitä seksin toiminnallisia häiriöitä. Seksuaalisuudesta kuten myös seksistä saattaa tulla sairauden myötä suhteen vaikein ongelma. Psyyke on kovilla ja itsetuntoa ravistellaan. Mielessä käy monenlaisia ajatuksia: ”En ole kelvollinen. Olen vain holhottava tai olen vain hoitaja, en puoliso, en rakastaja, en nainen tai mies.” Syyllisyyden ja syyllistämisen rikkaruoho rehottaa. Mielessä käy kysymys ”Olenko taakkana toiselle?” Mustasukkaisuus on yleinen vieras parisuhteessa, jossa toinen sairastaa. Pelko ja toivottomuus ovat tuttuja tunteita, kuten myös itsearvostuksen puute sekä kelpaamattomuus. Tekee mieli kapinoida, mutta huomaakin jo seuraavassa hetkessä tarvitsevansa apua toiselta, tilanne on hämmentävä. Seksitoimintojen häiriöt lisäävät tätä tunnetta. Olenko enää haluttava? Itsesyrjintä näkyy ajatuksena, ettei ei-täydellisellä ihmisellä ole lupaa olla seksuaalinen tai edes harrastaa seksiä. Surutyö on osa elämää, se on oikeus.

Jatkossa tulee vahvistaa myönteisyyttä, nähdään tilanne realistisesti. Uusi tilanne antaa myös aikaa, tilaa ja mahdollisuuden tarkastaa mitä olen kieltänyt tai vaatinut itseltäni. Seksuaalinen nautinto on mahdollinen aina, oma tai yhteinen negatiivinen asenne on este nautinnolle. Naiset ovat helpommin sinut kremppojensa kanssa, miehen kanssa on toisin. Mies saattaa linnoittautua ongelmiensa kanssa.

Hankalassa tilanteessa seksistä puhuminen eli ”suuseksi” kannattaa ottaa käyttöön. Ihmiset harrastavat varsin paljon seksiä, vaikka seksistä ei juuri puhutakaan ja päinvastoin. Pystymme kyllä puhumaan pienistä ja suuremmistakin asioista, mutta tunteista puhuminen on useimmille vaikeaa. Toista ei voi myöskään pakottaa puhumaan. Selvittelemällä seksin merkitystä, ottamalla sairauden tai sen hoidon aiheuttamat vaikutukset puheeksi, selviää minäkuvan muutos. Väärinkäsitysten ja väärien uskomusten korjaaminen on myös tarpeellista. Kumppania ei saa koskaan unohtaa, onhan hänelläkin toiveita ja haluja - sekä menettämisen pelko.

Seksi saattaa sairauden myötä muuttua vähemmän suorituspaineiseksi ja yhdyntä voidaan korvata hyväilyillä, toisen kiihottamisella ja kaikella mielihyvää ja nautintoa tuottavalla tekemisellä.


Toisaalta käytös voi muuttua oudoksi. Epäsovinnainen käytös tai epätarkoituksenmukainen käyttäytyminen voi olla vahingollista henkilölle itselleen tai muille. Se voi järkyttää sekä hämmentää kanssaihmisiä. Puutu tilanteeseen, älä hyväksy väkivaltaa! Sairautta ei saa käyttää aseena eikä sairaan kumppanin yli saa kävellä, jättää huomiotta kuin tällä olisi paha vaiva korvien välissä. Sairastuminen tai vammautuminen sotkee usein roolikuviot. Aktiivisempi osapuoli onkin nyt passiivisempi ja kun siihen päälle lisätään seksuaalitoimintojen häiriöt tunne-elämän ongelmiin, on apu tarpeen.

Rakkauselämä on sallittua ja toivottua sekä turvallista, kunhan siitä löytyy tasapaino ja molempia kunnioittava tapa. Ettei elämä olisi pelkkää sairastamista ja hoitamista ja ettei hieno persoona häviäisi sairauden oireisiin tai niiden hoitamiseen, on syytä tiedostaa, että me kaikki olemme vain tavallisia ihmisiä, toisilla vain sattuu olemaan jokin erityislaatuinen ominaisuus, johon on syytä kiinnittää huomiota. On aivan liian paljon pareja, joilla seksi on puurtamista rakkaudentöissä, ilotonta, leikitöntä ja siitä on tullut riippakivi. Kannattaa aloittaa asennemuutos suhteessaan seksuaalisuuteen. Mutta muutoksen on lähdettävä ensisijaisesti omasta itsestä, ei kumppanista.

Vaikeissa tilanteissa, silloin kun omat keinot loppuvat on syytä hakea ammattiapua. Käynti urologin tai gynekologin vastaanotolla on suositeltavaa. Seksuaaliterapeutti, perheterapeutti tai pariterapeutti voi auttaa parisuhteeseen tai seksuaalisuuteen liittyvien esteiden voittamisessa. Uusi tai erilainen näkökulma ongelmatilanteessa saattaa olla ratkaisu luutuneeseen tapaan hoitaa ongelmia.

Suuseksistä

Kumppanin sukuelinten hyväilemistä suulla (imemistä, nuolemista, tms.) kutsutaan suuseksiksi. Myös oraaliseksi tarkoittaa suuseksiä. Miehen sukupuolielinten kiihottamista sanotaan fellaatioksi tai, kuten meillä Suomessa rohkeassa puhetavassa on tapana sanoa, "suihin ottamiseksi." Naisen sukupuolielinten suulla kiihottamisen toinen nimi on cunnilingus.

Heteroseksuaalisisissa suhteissa miehen suulla hyväileminen lienee monille naisille luonnollista, mutta useille myös outoa tai epämiellyttävää. Monet naiset jopa kieltäytyvät siitä ehdottomasti. Syitä on monia. Tilanne on samanlainen myös toisin päin. Monien naisten mielestä on nautinnon huippu, kun mies hyväilee suullaan naisen sukupuolielimiä, ja toisille asia on ehdoton tabu ja kielletty alue. Erittäin suuri osa miehistä pitää naisen antamaa suuseksiä parhaana tapana kiihottaa ja hyväillä miestä. Homoseksuaalisissa suhteissa suuseksin osuus seksuaalisessa kanssakäymisessä on tavallista.

Kieli ja suu ovat mitä parhaita seksin ”apuvälineitä”, joita voidaan käyttää kumppanin seksuaaliseen tyydyttämiseen. Kielen toimintaperiaate on kullekin tuttu, joten sen käyttö jännittyneenäkin onnistunee. Mitään EU-direktiiviähän ei ole ”oikeanlaisesta nuolemistekniikasta”, joten tyyli on vapaa, kunhan vain muistaa olla olematta liian kovakourainen – tai kovakielinen! Kieli on juuri sopivan pehmeä ja liikkuva, ja mikä tärkeintä, se tuo kosteutta kuivaankin vaginaan. Suuseksissä on vaikea tehdä mitään väärin, kun muistaa huulten ja kielen tarpeeksi pehmeän kosketuksen ja riittävän rauhallisen etenemisen. Kuka tahansa vasta-alkajakin voi onnistua tyydyttämään kumppaninsa jo ensimmäisellä kerralla. Kumppanin liikkeiden aistiminen tai ihan suoraan kysyminenkin on hyvä tapa tietää, miten hellästi tai kovaa ja millä nopeudella hän haluaa itseään tyydytettävän. Suuseksillä on myös hyvä aloittaa, jos toinen haluaa rakastella, eikä toinen osaa päättää, huvittaisiko häntä vai ei. Taitavalla "kielenkäytöllä" alkuun hieman halutonkin kumppani saattaa innostua ja lähteä leikkiin mukaan!

Seksuaalinen kanssakäyminen ja suuseksi ovat lähes yhtä yleisiä nuorten satunnaisissa kuin vakavammissakin seurustelusuhteissa, kertoo mm. vuonna 2002 tehty amerikkalaistutkimus, joka julkaistiin Seventeen-lehdessä lokakuussa 2002. Saman tutkimuksen vakava seurustelusuhde ei nuorten mielestä kuitenkaan tarkoita täydellistä omistautumista toiselle. Lähes neljäsosan mielestä pettäminen on yleistä seurustelussa. Nuoret kertoivat myös käyttävänsä kondomia vähemmän todennäköisesti ollessaan vakavassa seurustelusuhteessa. Samoin ehkäisystä ja sukupuolitaudeista keskusteleminen oli nuorten mielestä helpompaa vakavampien kuin satunnaisten seurustelukumppaneiden kanssa. Tutkimukseen haastatelluista 505:stä iältään 15-17 -vuotiaista nuorista yli 70% sanoi, että tytöt olivat oikeutetumpia pyytämään omaa poikaystävää käyttämään kondomia kuin poikaa, johon he olivat vasta tutustumassa.

Myös suuseksin välityksellä voi saada tartunnan ja tartuttaa sukupuolitaudin, kuten vaikkapa herpes-viruksen, joka voi tarttua sekä oireettomassa että oireilevassa vaiheessa. Sukupuolielimissä esiintyvä klamydia ei tartu kovin helposti suuseksin yhteydessä, mutta klamydian aiheuttama nielutulehdus on silti mahdollinen. HIV ei tartu suudelmien välityksellä, mutta suuseksissä, jossa suuhunsa voi saada HI-viruksen kantajan siemennestettä tai emätineritettä, on olemassa tarttumisen riski. Myös tippuri ja kuppa tarttuvat suuseksissä. Satunnaisissa suhteissa varma tapa välttyä ikävältä tartunnalta suuseksin välityksellä on suojautua joko kondomilla tai suuseksisuojalla.

Erityinen suoja suuseksiä varten

Suuseksisuoja suojaa suuseksissä. Varsinaisten kondomien lisäksi on saatavilla lähinnä suuseksisuojiksi tarkoitettuja lateksista valmistettuja liinoja (Glyde Dams ®), jotka asetetaan suuseksin ja hyväilyn ajaksi naisen sukupuolielinten tai peräaukon päälle. Hyväily tapahtuu tämän liinan läpi. Liina pysyy parhaiten paikoillaan, kun alle levitettään ohuelti liukuvoidetta.

Yksinkertaisen suuseksisuojan voi toki tehdä leikkaamalla auki ihan tavallisen kondomin, tosin se on kuluttajakokemusten perusteella osoittautunut liian pieneksi ja epävarmaksi keinoksi. Siksi on kehitetty varsinaisia suuseksisuojia, jotka ovat kooltaan isompia ja tarkoitukseen erityisesti soveltuvia.

Niin Glyde Dams® - kuin myös Beffy® -suuseksisuojat ovat yksittäispakattuja, kooltaan 20-25 x 15-20 cm eli reilunkokoisia, ne on valmistettu silkinohuesta lateksista. Glyde Dams-suojiin on lisätty tuoksuja: vanilja (valkoinen), cola (musta), mansikka (pinkki) ja metsämarja (lila), jotta ne olisivat mahdollisimman miellyttäviä käyttää, kun taas Beffy-suojat ovat mauttomia.

Itse kondomi on pakattu yksittäispakkaukseen, jonka on tarkoitus suojata kondomia suoralta auringonvalolta ja ilman hapelta. Kumi materiaalina haurastuu verrattain nopeasti ilman suojapakkausta tai suojapakkauksen rikkouduttua. Mukana kannettava ns. lompakkokondomi tulee vaihtaa vähintään kuukauden välein.

Kondomi on suunniteltu asetettavaksi paikalleen rullaamalla. Tällöin kondomi asettuu paikoilleen siten, että terskalle jää vapaata liikkumatilaa, ylimääräinen ilma voidaan poistaa kondomin sisältä eikä kondomiin tarvitse kohdistaa ylimääräistä venytystä.

Kondomin vaihtamista yhdyntämuodon vaihtuessa suositellaan lähinnä hygieenisistä syistä, koska vaginan, suun ja peräaukon mikro-organismikannat ovat erilaiset. Mahdolliset taudinaiheuttajat voivat siirtyä kondomin ulkopinnalla paikasta toiseen. Peräaukkoyhdyntä lisää kondomin rikkoutumis- ja poisluiskahtamisriskiä. Riittävä liukasteen käyttö kuitenkin vähentää edellä mainittua riskiä merkittävästi. Sen sijaan anaaliyhdynnässä ei ole välttämätöntä käyttää paksumpaa kondomia.

Kondomin tulee olla sopivan kokoinen pysyäkseen luotettavasti päällä, suojatakseen riittävästi ja tuntuakseen miellyttävältä. On syytä kokeilla erilaisia kondomeja, jotta itselle parhaiten sopiva malli ja merkki löytyy. Lisäksi on syytä harjoitella kondomipakkauksen avaamista ja kondomin asettamista päälle omassa rauhassa esimerkiksi itsetyydytyksen yhteydessä. Tällöin kondomin laittamisesta tulee rutiinia, eikä se häiritse varsinaista rakastelua. Erektion tilapäinen häviäminen kondomia päälle laitettaessa on varsin yleistä, eikä siitä kannata huolestua, sillä erektio palaa yleensä helposti esimerkiksi käsillä hyväilemällä.

Liukasteen lisääminen sekä vagina- että anaaliyhdynnässä pienentää kitkaa ja näin vähentää kondomiin kohdistuvaa mekaanista rasitusta (hankaus, venytys), suojaa limakalvoja ja lisää rakastelun nautinnollisuutta. Sopiva lisäliukaste on vesi- tai silikonipohjainen. Sylki ei ole hyvä liukaste. Spermisidiä sisältävää liukastetta ei suositella käytettäväksi, koska spermisidit saattavat ohentaa limakalvoja, aiheuttaa allergioita ja lisätä esim. virtsaputkentulehdusriskiä.

Öljypohjaisen (öljyt, ihovoiteet, rasvat) liukasteen käyttöä lateksista valmistetun kondomin kanssa on vältettävä, koska on voitu selkeästi osoittaa kumin haurastuvan nopeasti joutuessaan tekemisiin öljypohjaisten tuotteiden kanssa. Polyuretaanista valmistettujen kondomien kanssa tätä ongelmaa ei ole.

Monet sairaudet laskevat potilaan vastustuskykyä. Tällöin sairastuminen esim. erilaisiin infektioihin, joihin terveenä ollessaan tuskin sairastuisi, on mahdollista. Näissä tilanteissa henkilökohtaisen suojautumisen tarve seksisuhteessa korostuu ja kondomin käyttö on erityisen tarpeellista.

Perinteisen, miehille suunnatun lateksikondomin rinnalle on 1990-luvulla kehitetty niin sanottu naisten kondomi (Femidom®, Reality® ). Naisten kondomi on valmistettu polyuretaanista ja se on tarkoitettu asetettavaksi emättimeen ennen yhdyntää.

Naisten kondomi on 17 cm pitkä ja 9 cm leveä umpinainen pussi, jossa on kaksi joustavaa rengasta helpottamassa tuotteen asettamista paikoilleen ja varmistamassa kondomin paikoillaan pysymisen yhdynnän aikana. Sisempi rengas, joka on irrallisena kondomin suljetussa päässä, auttaa paikoilleen asettamisessa ja jää tukemaan kondomia häpyluun ja kohdunnipukan avulla. Kondomi asettuu emättimeen melko väljästi eikä ole tiukan tai puristavan tuntuinen. Ulompi, avoimen pään kiinteä rengas asetetaan emättimen ulkopuolelle emätinaukon ympärille. Perinteiseen kondomiin verrattuna se antaa näin ollen myös paremman suojan ulkosynnyttimille peittämällä osan häpyhuulten alueesta.

Raskauksia ja sukupuolitauteja vastaan naisten kondomi antaa yhtä hyvän suojan kuin muutkin estemenetelmät. Naisten kondomia ja perinteistä lateksikondomia ei saa käyttää samanaikaisesti. Kondomien välille syntyvä kitka lisää rikkoontumisia ja naisten kondomi voi työntyä sisään vaginaan helpommin.

Naisten kondomin voi asettaa paikoilleen jo hyvissä ajoin ennen yhdyntää. Sen käyttö ei ole samalla tavoin riippuvainen miehen erektion ajankohdasta, kuin perinteisessä kondomissa. Tästä voi olla merkittävää etua esimerkiksi tilanteissa, joissa miehen kondomin päälle laittaminen häiritsee rakastelua.

Naisten kondomi kannattaa asettaa paikoilleen niin hyvissä ajoin, että se lämpenee ja asettuu paikoilleen luonnollisesti. Naisten kondomissa valmistemateriaalina käytetty polyuretaani johtaa hyvin lämpöä ja tuntuu useiden käyttäjien mielestä lateksikondomia luonnollisemmalta. Vesiliukoisen lisäliukasteen käyttö naisten kondomin sisällä on erityisen suositeltavaa, koska se osaltaan auttaa kondomin pysymistä paikoillaan ja tekee myös yhdynnästä miellyttävämmän.

Naisten kondomin ja perinteisen kondomin käytöstä on tehty muutamia vertailevia tutkimuksia. Yhteisenä löydöksenä näissä tutkimuksissa oli naisten varsin positiivinen asennoituminen tuotteeseen. Vaikka naisten kondomi koettiin aluksi hieman hankalaksi asettaa paikoilleen ja ulkonäöltään epämiellyttäväksi, niin riittävän opastuksen, harjoittelun ja säännöllisen käytön jälkeen usea nainen piti tätä ehkäisytapaa perinteistä lateksikondomia parempana vaihtoehtona, ja halusi jatkaa tuotteen käyttöä tutkimusjakson jälkeenkin. Edellä mainittujen käyttöön liittyvien positiivisten ominaisuuksien lisäksi naiset kokivat itsemääräämisoikeutensa lisääntyneen tuotetta käyttäessään (Bull; Sly; Zachariah).

Negatiivisina ominaisuuksina mainittiin useimmiten erityinen harjoittelun tarve, ulomman renkaan epämukava tuntuminen yhdynnän aikana ja kondomin aiheuttama ylimääräinen ääni. Myös tuotteen nykyinen, korkea hinta on ilman muuta harmillista. Toivoa sopii, että menekin lisääntyessä myös tuotteen hinta saataisiin kohtuullisemmaksi.

Naisten kondomia voi käyttää myös anaaliyhdynnässä sisällä oleva rengas poistettuna. Tällöinkin kondomin sisäpinnalla tulee olla riittävästi liukastetta ja kondomin paikoillaan pysymiseen on kiinnitettävä erityistä huomiota tässä yhdyntämuodossa. Anaaliyhdynnässäkin naisten kondomi voidaan asettaa paikoilleen jo hyvissä ajoin.

Nykyiset kondomimarkkinat ovat tuotevalikoimien osalta varsin laajat. Markkinoilla on paljon erimuotoisia, -kokoisia, -paksuisia, -värisiä, -makuisia ja -hajuisia kondomeja. Perinteisen, suoran putkimallin lisäksi kondomien muotoilu vaihtelee suljetuista ja päästä voimakkaasti muotoilluista ( Magic®) löysän säkkimäiseen ( Xtra-Pleasure®) muotoiluun. Näiden välimaastoon jää suuri joukko muotoiltuja (contoured) ja suljetusta päästään väljempiä, niin sanottuja easy-fit -kondomeja. Kaikissa kondomeissa pakollisena on ns. spermasäiliö kärjessä eli paikka, johon sperma pääsee ”purkaantumaan” ulosvalumatta.

Valinnanvaraa on niin ikään pinnan rakenteen suhteen. Käyttöön voi valita esimerkiksi pinnaltaan nystyröidyn tai juomutetun kondomin. Makukondomien laaja valikoima tuo käyttöön oman vaihtelunsa ja houkuttaa kondomin käyttöön myös suuseksissä. Lisäksi kondomiin voidaan nykyään lisätä muitakin, esimerkiksi lääkkeenomaisesti vaikuttavia, apuaineita kuten siittiöitä tappavaa spermisidiä tai puudutetta. Puudutteen lisääminen kondomin sisäpuolen kärkiosaan vähentää terskan tuntoa ja saattaa näin esimerkiksi ehkäistä ennenaikaista siemensyöksyä (Performa®, maxLove®).

Perinteisesti kondomit siis valmistetaan lateksista, joka on materiaalina halpaa ja jonka käytöstä on pitkät kokemukset. Lateksin ominaisuudet tunnetaan nykyään hyvin ja tuotantoprosessia pystytään ohjaamaan niin tarkasti, että kondomien luotettavuus on jatkuvasti lisääntynyt. Kondomeista voidaan valmistaa myös ohuempia ja näin osaltaan lisätä tuntoherkkyyttä (Sensitive®, UltraThin®, Manix Infinity®).

Yleisimmat kondomit ovat pituudeltaan 170-175 mm pitkiä ja nimellishalkaisijaltaan 52 mm. Tätä lyhyemmät ja kapeammat kondomit ovat silti haluttuja (mm. Mamba®), samoin kuin tätä yleisintä mittaa isommat kondomit (Condomi XXL®, Durex XL®).

Myös suhteellisen uusi ilmiö, vegaanius, on löytänyt tiensä Suomen kondomimarkkinoille. Vegaanius on kaikkia eläinperäisiä tuotteita ja aineosia välttävä ideologia, joka on erittäin suosittu ajattelutapa juuri nuorten keskuudessa. Condomi® -kondomit ovat Suomen markkinoiden ensimmäiset kondomit, joiden valmistuksessa ei ole käytetty maitopohjaista kaseiinia, toisin kuin useimmissa muissa kondomeissa. Juuri nuorisolle on lisäarvo, että tuote on ei-eläinperäisiä aineosia sisältävä, ns. vegaanituote.

Suhteellisen uusi materiaali on polyuretaani, jonka ominaisuudet poikkeavat hieman perinteisestä lateksista. Ensinnäkin polyuretaanista valmistetut kondomit (Avant®, Zenith®) sopivat myös lateksiallergikoille. Polyuretaani johtaa myös lämpöä kumia paremmin ja tuntuu yleensä yhdynnässä miellyttävämmältä. Polyuretaani on lisäksi hajuton ja mauton.

Markkinoille on tullut lisäksi polyuretaanista valmistettu naisten kondomi Femidom®, joka perinteisistä kondomeista poiketen laitetaan emättimeen tai peräaukkoon ennen yhdyntää. Ainoa negatiivinen puoli polyuretaanista valmistetuissa kondomeissa on niiden korkeahko hankintahinta, sillä kondomin käyttöhän ei saisi olla kukkarosta kiinni.

Kaiken kaikkiaan tietämys erilaisista tuotteista auttaa sopivimman ja miellyttävimmän tuotteen löytymisessä. Näin ehkäistään ja myös poistetaan kondomeihin liittyviä kielteisiä mielikuvia.

Tärkeää on kuitenkin myös osata käyttää ehkäisyvälineitä oikein ja luontevasti. Esimerkiksi nuorilla tulisi olla saatavilla helposti ja riittävästi laadukkaita kondomeja. Tuotteeseen tulisi saada tutustua omassa rauhassa ja sen kanssa pitäisi voida tulla sinuiksi ennen kuin sitä edes varsinaisesti tarvitaan. Lisäksi sukupuoliasioista puhuttaessa on tärkeää korostaa yksilön omaa vastuuta, yrittämättä liiaksi kontrolloida nuoren sukupuolista käyttäytymistä. Varsinainen kasvunpaikka onkin tässä kohtaa aikuisilla, jotka jakavat nuorille kondomitietoutta, sillä asenteellisuus on siirtyvä ominaisuus. Kondomivalistus on yksi asia, seksuaalivalistus toinen, eivätkä ne ole yksi ja sama asia.

Suomessa kondomin jakelua ja myyntiä ei rajoiteta. Kondomeja on saatavissa ruokakaupoissa, tavarataloissa, kioskeissa, huoltoasemilla ja apteekeissa. Lisäksi erotiikkaliikkeissä ja internetissä on laaja valikoima kondomeja ja niistä löytyy myös harvinaisempia kokoja ja malleja. Sin City myy irtokondomeja irtokarkkien tapaan, eli kukin voi kerätä mieleisensä valikoiman irtokondomeja pussiin. Mukaan voi tarttua vaikkapa suklaan, hedelmän, kookoksen, mansikan, banaanin, piparmintun tai omenan makuisia kondomeja. Kondomien hankintamatkasta on näin pyritty tekemään hauskaa ja silti hyödyllistä!

Jotta kondomi suojaisi mahdollisimman tehokkaasti seksitaudeilta ja ei toivotuilta raskauksilta, on se laitettava päälle heti esileikin alettua, ennen minkäänlaista intiimiä kontaktia. Tämä on tärkeää, koska sekä miehen että naisen esiliukaste-eritteet sisältävät taudinaiheuttajia, Hi-virus mukaan lukien. Miehen esiliukasteessa saattaa lisäksi olla siittiöitä.



Lähde: Suuri Seksivälineopas - Sin City