16.11.2021. Tänään on marraskuun kolmas tiistai. Heräsin tänä aamuna katsomaan uutta päivää. Sen jälkeen söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen menin aamulenkille ja kävin samalla kaupassa. Ostin itselleni eväitä ja sellaisia asioita, joita itse tarvitsen. Autoin vanhaa rouvaa, joka kysyi, että kuinka monta Oltermanni-palajuustoa sai ottaa ja sen jälkeen hän kiitti minua. Lenkin jälkeen söin lounaan ja lounaan jälkeen menin suihkuun. Suihkun jälkeen lepäsin hetken,join kahvit ja sitten lähdin vanhempien luokse illanviettoon. Huomenna menen aamupalan jälkeen aamulenkille ja käyn samalla loput tuotteet kaupasta. Aamulenkki on hyvä startti aloittaa päivä. Join vanhemmilla iltateetä. Tein tänään ruoaksi kalapuikkoja, peruna-porkkanamuusia ja vihanneksia. Olen menossa kohta nukkumaan. Ylihuomenna otan lisää kuvia omalla puhelimella. Menen tänään hyvissä ajoin nukkumaan ja pyrin menemään joka yö viimeistään kello 00:00 sänkyyn. Menen heti yöpuulle, kun olen saanut tämän blogin kirjoitettua. Olen iltavirkku, en aamuvirkku, koska en jaksa herätä aamulla ja nousta todella aikaisin ylös sängystä. Join tänä aamuna 2 kuppia teetä ja päivällä saman verran eli 2 kuppia kahvia. Olen enemmän teenjuoja. Juon sekä pussiteetä että irtoteetä. Juon myös sekä mustaa teetä että vihreää teetä ja molemmat maistuvat hyvältä. Kotona juon silloin tällöin irtoteetä. Minulle saa lähettää kaveripyyntöjä ja saa lisätä kaveriksi, jos haluaa. Saa/voi tutustua minuun ihan kaverina (minä en pure)ja uudet kaverit ovat tervetulleita. Saa laittaa herttaa uusiin ja vanhoihin kuviin ja saa kommentoida uusia ja vanhoja kuvia. Arvostan ja toivon hartaasti, että luette blogiani täällä irc-galleriassa huolella ajatuksen kanssa ja laitatte herttaa blogeihini. Olen itse aikaansaava ihminen ja tykkään kirjoittaa blogia iltaisin. Olen myös liikunnallinen ihminen ja liikun ulkona joka päivä. Olen tottunut liikkumaan jokaikinen päivä. Lenkkeilen joka päivä yhteensä semmoisen tunnin verran ja joskus jopa yli tunnin. Lenkkeily piristää mieltäni ja saa ajatukset pois ikävistä asioista. Liikunta virkistää ja saan samalla raitista ilmaa. Urheilun ja liikunnan avulla tunnen itseni pirteäksi ja treenisuorituksen jälkeen en ole väsynyt vaan energinen. Olen liikkunut kouluikäisestä pojasta näihin päiviin saakka. En aio lopettaa liikuntaa ikinä vaan jatkan liikuntaa koko loppuelämän ajan. Kouluaikana meillä oli pesäpalloa, uintia, luistelua ja hiihtoa. Hiihto on minun talvinen urheilulaji ja liikuntamuoto. Olen luistellut viimeksi koulussa liikuntatunnilla ja siihen se sitten jäi. Olen laihdutuskuurilla, syön pienempiä annoksia ja liikun riittävästi ja monipuolisesti jotta painoni putoaa. Liikunta ja urheilu ovat edelleen osa minun arkea. Liikunta on minulle sopiva lääke kaikkeen ja suosittelen liikuntaa kaikille. Urheilen joka päivä.