19.11.2021. Tänään on marraskuun kolmas perjantai. Ihanaa, kun tänään alkoi viikonloppu. Perjantai ja lauantai ovat minun lempiviikonpäiväni. Heräsin aamulla hyvissä ajoin, söin pikkuisen aamiaista ja lähdin ottamaan kuvia itsestäni kapan valkoinen pikeepaita päällä ja kuvat onnistuivat. Aion tehdä joku päivä niin uudestaan. Sen jälkeen söin kunnon aamupalan ja aamupalan jälkeen menin aamulenkille. Aamulenkin jälkeen söin lounaan. Lounaan jälkeen kävin suihkussa ja suihkun jälkeen vein roskat ulos. Sen jälkeen lepäsin hetken ja sitten join kahvit. Kahvin jälkeen menin vanhempien luokse illanviettoon. Katsoin telkkaria ja vähän aikaa katsoin vain elämää-ohjelmaa. Vaihdoin lakanat sänkyyn Katson sen huomenna uusintana. Ajattelin mennä huomenna aamulenkillä. Käyn samalla kaupassa. Ostan itselleni uudet kumisaappaat, koska edellisissä kumisaappaissa oli 2 reikää. Haen huomenna samalla reissulla lähetyksen postin pakettiautomaatista. Otan huomenna jossain vaiheessa itsestäni kuvia. Tiskaan huomenna astiat. Menen tänään hyvissä ajoin nukkumaan ja pyrin menemään joka yö viimeistään kello 00:00 sänkyyn. Menen heti yöpuulle, kun olen saanut tämän blogin kirjoitettua. Kirjoitan blogia joka ilta. Olen iltavirkku, en aamuvirkku, koska en jaksa herätä aamulla ja nousta todella aikaisin ylös sängystä. Join tänä aamuna 3 kuppia teetä ja päivällä 2 kuppia kahvia. Olen enemmän teenjuoja. Juon sekä pussiteetä että irtoteetä. Juon myös sekä mustaa teetä että vihreää teetä ja molemmat maistuvat hyvältä. Kotona juon silloin tällöin irtoteetä. Minulle saa lähettää kaveripyyntöjä ja saa lisätä kaveriksi, jos haluaa. Saa/voi tutustua minuun ihan kaverina (minä en pure) ja uudet kaverit ovat tervetulleita. Saa laittaa herttaa uusiin ja vanhoihin kuviin ja saa kommentoida uusia ja vanhoja kuvia. Arvostan ja toivon hartaasti, että luette blogiani täällä irc-galleriassa huolella ajatuksen kanssa ja laitatte herttaa blogeihini. Olen itse aikaansaava ihminen ja tykkään kirjoittaa blogia iltaisin. Olen myös liikunnallinen ihminen ja liikun ulkona joka päivä. Olen tottunut liikkumaan jokaikinen päivä. Lenkkeilen joka päivä yhteensä semmoisen tunnin verran ja joskus jopa yli tunnin. Lenkkeily piristää päivää ja saan samalla raitista ilmaa. Liikunnan ja urheilun avulla tunnen itseni pirteäksi ja treenisuorituksen jälkeen en ole väsynyt vaan energinen. Olen liikkunut kouluikäisestä pojasta näihin päiviin saakka. En aio lopettaa liikuntaa ikinä vaan jatkan liikuntaa koko loppuelämän ajan. Kouluaikana meillä oli pesäpalloa, uintia, luistelua ja hiihtoa. Hiihto on minun talvinen urheilulaji ja liikuntamuoto. Olen luistellut viimeksi koulussa liikuntatunnilla ja siihen se sitten jäi. Ulkoilen kaikkina vuodenaikoina. Ulkoilu on kiva ajanviete. Liikunta ja urheilu ovat edelleen osa minun arkea. Lenkkeilen joka päivä ja joka viikonloppu. Olen laihdutuskuurilla, syön pienempiä annoksia ja liikun riittävästi ja monipuolisesti, jotta painoni putoaa.