IRC-Galleria

07.06.2022. Tiistai. Heräsin tänä aamuna kello 10:15 aikaan. Lepäsin hetken aikaa. Pesin hampaat ja söin aamupalaa. Aamupalan jälkeen otin päiväunet. Päiväunien jälkeen söin lounaan. Lounaan jälkeen kävin lenkillä ja lenkin jälkeen join kahvit. Söin kahvin kanssa jogurtin. Kahvinjuonnin jälkeen kävin suihkussa. Kävin sen jälkeen äkkiä ruokakaupassa. Ruokakauppareissun jälkeen tyhjensin kauppakassit ja nyt kirjoitan blogia. Bloginkirjoituksen jälkeen lähden vanhemmille illanviettoon. Teen kaikkea kivaa vanhemmilla illan mittaan. Huomenna minulla on vapaapäivä. Herään hyvissä ajoin. Syön aamupalaa. Käyn lenkillä aamulla tai päivällä. Syön lounaan siinä kello 14-15 maissa. Juon kahvit illemmalla. Menen nukkumaan hyvissä ajoin. Nukun 8 tuntia joka yö. Nukun hyvin ja parhaiten pehmolelujen kanssa kuin ilman. Nukun pitkään, silloin kun olen vapaalla/lomalla. Join tänä aamuna 3 kupillista teetä ja päivällä 2 kupillista kahvia. Juon molempia juomia mutta juon enemmän teetä. Tee on minun suosikkijuoma. Juon sekä mustaa että vihreää teetä. Liikun ja reippailen ulkona päivittäin. Käyn lenkkeilemässä erilaisilla poluilla. Lenkkeilen semmoisen tunnin verran joka päivä. Lenkkeily piristää kummasti mieltäni ja saa ajatukset pois ikävistä asioista. Liikunta auttaa minua jaksamaan paremmin ja liikunta on minulle sydämenasia. Laihdutuskuurini jatkuu edelleen ja kiinnitän huomiota ruokavalioon. En syö karkkia vaan syön marjoja. Syön terveellisesti, koska olen dieetillä ja laihiksella. Teen huomiseksi lounaaksi kanapihvejä ja perunamuusia. Tänään oli tosi lämmin päivä, kun kävin ulkoilemassa. Huomenna on lämmin ja aurinkoinen sää. Tykkään aurinkoisista säästä ja kesästä.