IRC-Galleria

run run. kävin lenkillä. jippiii. oli kivaa. ainakin nyt tuntuu siltä. tarkotus oli juosta 5 km ovelta ovelle pikku lenkki. aikaa varattu toimeen 20min. siis suht nopee pikku lenkki kun ei oo 2 kk juossu kunnolla. noh ulkona on pakkasta. kannattaako ottaa pipo ja hanskat. KYLLÄ. no en sit ottanu aluks oli ihan saatanan kylmä ja joutu juokseen tosi lujaa et pysy lämpimänä. (syke n.190) pääsin sit tonne lenkkipolun alkuun ja alko oleen jo lämmin sit rupes tuntuun hyvälle rauhotin vähän ja rullailin vaan. puoli pimeellä lenkki polulla vain minä ja ajatukset loistava nollaus viikolle sai rauhottuu. sit hethen juostuani rupes pää kastuun ja tuleen kylmä kun tuuli joten lisää vauhtia kylä se siitä. sit tie haarautuu ja arvon siinä et mistäs se reitti menikään. no otin sit sen väärän ja uudestaan seuraavasta väärän ja taas. sit huomaan et ei mitään hajua et missä oon. tai on 3km säteellä. kyllä tiedän mihin suuntaan pitää mennä mut ei mitään käsitystä missä siellä olin. juoksen seuraavaa tietä mikä näytttää menevän oikeeseen suutaa --> se loppu 250m päässä pulkkamäen alle. sit mettän poikki seuraavaa valoo kohti. tässä viheessä ei emitään hajua missä sillä 4km alueella oon. noh juoksin sit vaan ylämäkeen niin kauan kun pääsen huipulle niin tiedän mihin pitää laskeutua. mäen päällä on tähti torni joten luulen tietäväni missä olen ja en sit ollu pajoo pielessä. seuraavaks näin suunnistajan ja ajatteli et kun se juoksee samaan suuntaan kun minä niin juoksenpa peräs jos ei ookkaan tuttua niin kysyn et misä päin karttaa ollaan sit katoin et perskeles niillä on jotku kisat menossa kun se pinkoo niin saatanan lujaa ja se selittää miks mun gps ei toimi enkä nää juoksu vauhtia. noh kohta ei suunnistajaa näkyny enään mut alko oleen tutuja maisemia joten osaan kotiin mut huomasin et oon kiertäny vähän ympyrää <--- se oli tiedos mutta suunt/matka vaisto heitti sen verran et silmukka oli paljon pienempi kun luulin. noh tässä väiheessa on jo suht vilu vaika juoksen (kannattaa olla tekniset vaattee jotka poistaa kaiken ylimääräsen lämmön) joten vauhdilla kotiin. loput 1,5 km syke 190-210 ja loppu aika ovella 35min. prkl. jos olisin juossu oikeesti ton lenkin minkä suunnittelin niin se menee hitaasti 25min max. saatanan gps kun ei toiminu niin ei tiiä matkaa. oma veikkaus verraten aikaan ja nopeuteen olis n.7,5km ja se on prosentteina jo aika paljon verraten 5km. noh jokatapauksessa polvi ei vihotellu ollenkaan ja ei eroo toisesta joten nyt alkaa reeni. tavotteena hcm ja alle 4h aika. joten kotiasiat on kunnossa ja urheilu on kivaa.
pastori kuittaa :)