Hyvä treeni, hyvä mieli :)
20min. crossilla
100 x vatsalihasta
100 x lähentäjää? ( niitä sisäreisiä :D )
100 x silleen koira pissaa tyyliin :D ( siis yht. 200 )
100 x jalka koukussa ylös :D ( siis. yht. 200 )
+ venytykset.
mulla on toi sanasto hyvin hallussa, mut ei se mitään, kunhan hiki tulee ja roppa kiinteytyy :D
ajettiin muuten tänään aika päheellä Ford Mustang GT 4.6 V8:lla (joku tollanen.. :D ) siis oli aika kiva saundi kun sillä paineli motarilla :D
Sanna oli kattoo poikia täällä ja me käytiin Mikankaa vähän ajelulla :)
Uusimmat blogimerkinnät
- <3 20.09.
- Pieni tyttö <3 19.07.
- Aika kiitää! 21.05.
- Rv 14+0 23.01.
- Pitkästä aikaa! 03.06.
- Kukkuu 11.01.
- pitkästä aikaa! 25.05.
- I love to run! 26.04.
- vauvan neuvola 2kk 21.04.
- Tervetuloa pikkunoidat! 17.04.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2013 (6)
- ▶ 2012 (2)
- ▶ 2011 (57)
- ▶ 2010 (218)
-
▼
2009 (429)
- ▶ joulukuu 2009 (21)
- ▶ marraskuu 2009 (24)
- ▶ lokakuu 2009 (34)
- ▶ syyskuu 2009 (33)
- ▶ elokuu 2009 (35)
- ▶ heinäkuu 2009 (28)
- ▶ kesäkuu 2009 (33)
- ▶ toukokuu 2009 (36)
- ▶ huhtikuu 2009 (68)
- ▶ maaliskuu 2009 (41)
- ▶ helmikuu 2009 (47)
- ▶ tammikuu 2009 (29)
- ▶ 2008 (102)