IRC-Galleria

● 1. Mitä lukee 21. tekstiviestissäsi? - Kattoo ny, meen ainaki kotona käymää. Soittelen myöhemmin äitin puhelimest.
● 2. Kenen sängyssä nukuit viime yön? - omas
● 3. Minkä värinen paita sulla on päällä nyt? - pinkki
● 4. Mitä sinun pitäisi olla tekemässä? - ei mittää
● 5. Onko sinulla lemmikkiä? - o
● 6. Minkä väriset ovat huoneesi seinät? - kellertävät.

● 7. Paljonko sulla on rahaa tällä hetkellä? - pari sataa
● 8. Käytkö armeijan? - e
● 9. Millon viimeksi näit äitiäsi? - äskö
● 10. Kuka sai sinut? - ?
● 11. Katso vasemmalle, mitä näet? - jonku hylly
● 12. Minkä vaatteen lainasit viimeksi joltain? - e muist
● 13. Millä sivulla datailet useimmiten? - gallerias
● 14. Onko sulla kasveja huoneessas? - ei
● 15. Sattuuko sua mihinkään tällä hetkellä? - sattuu
● 16. Milloin viimeksi liikuit taksilla? - joskus aikoi si
● 17. Milloin viimeksi nauroit kunnolla? - eile


VIIMEISIN
● 21. Henkilö jonka näit? - äiti
● 22. Henkilö jonka kanssa puhuit puhelimessa? - taru vissii
● 23. Henkilö jota halasit? - taru
● 24. Henkilö jonka kanssa tekstailit? - taru
● 25. Kappale jonka kuuntelit? - sekasi- aino pudas

TÄNÄÄN
● 26. Mitä teet nyt? - dataa
● 27. Mitä teet myöhemmin? - jotai
● 28. Mitä olet tehnyt tänään? - e mittää
● 29. Mitä sulla on päällä? - paita ja kollarit
● 30. Mitä olet syönyt tänään? - jotai

HUOMENNA
● 31. Millainen päivä huomenna? - jaa a.
● 32. Mitä suunnitelmia huomiseksi? - kaikkee jännää
● 33. Tavoite? - emmä tiiä
● 34. Onko sulla töitä? - o
● 35. Mistä et pidä huomisessa? - koulust

Montako...
a) suklaapatukkaa olet syönyt viimeisten 3 päivän aikana? - 2
b) tekstiviestiä olet saanut viimeisen vuorokauden aikana? - 8
c) kertaa olet nukkunut päiväunet viimeisen viikon aikana? - 2
d) kertaa olet uinut viimeisen viikon aikana? - 0

Oletko koskaan ollut lehdessä? - oo
Onko joku pelastanut sinut pulasta viime aikoina? - ei kai
Oletko hauska? - jaa a.
Minkä värinen puhelin sulla on? - musta punane
Minkä värinen näppis sulla on tietsikassa? - valkone
Oletko koskaan tappanut ötökkää ja saanut siitä omantunnontuskia? - e
Oletko itkenyt katsoessasi Titanicia? - no e

Oletko tällä hetkellä...
...väsynyt vai pirteä? - väsyny
...enemmän blondi vai brunette? - blondi
...vihainen? - e
...ihan pihalla? - aina
...tyytyväinen vai tyytymätön elämääsi? - mite sen ny ottaa
...iloinen vai surullinen? - jaa a

PAKKO-OIREINEN HÄIRIÖ:

[x] minulla on pakkoajatuksia
[ ] ...ja ne häiritsevät minua
[ ] minulla on pakkotoimintoja
[ ] ...jotka suojelevat minua uhkalta tai katastrofilta
[ ] pakkotoimintoni vähentävät huolta ja ahdistusta
[x] olen hyvin huolissani joistakin asioista
[ ] takerrun usein pikkuasioihin, joita en pysty korjaamaan
[ ] pakonomaisiin ajatuksiin tai toimintoihin menee minulla yli kaksi tuntia päivässä
2/8

MASENNUS:

[x] mielialani on matala
[x] viiltelen itseäni
[x] haluaisin kuolla
[x] asiat, jotka kiinnostivat minua ennen eivät kiinnosta enää
[x] minulla on todettu masennus
[x] kärsin unettomuudesta TAI nukun liian paljon
[x] itsetuntoni on heikko
[x] tulevaisuus tuntuu toivottomalta
8/ 8

SKITSOFRENIA:

[x] ajatuksiani sanotaan usein hyvin oudoiksi
[x] kuulen ääniä TAI näen asioita, mitä muut eivät havaitse
[x] pelkään päivittäin, että minua seurataan/vakoillaan/tarkkaillaan laitteilla
[/] elän omassa maailmassani
[x] minulla on neuroleptilääkitys
[x] sosiaalinen toimintakykyni on laskenut
[/] olen hyvin vainoharhainen
[x] eristäydyn muista/olen hyvin hiljainen
7/8

ANOREKSIA:

[ ] laihdutan, vaikka olen normaali/alipainoinen
[ ] painoindeksini on alle 19
[ ] nälkiinnytän itseäni
[ ] ruoka on viholliseni
[ ] liikun pakonomaisesti
[ ] syön alle 1000 kcal päivässä
[ ] nautin näläntunteesta
[ ] olen mielestäni lihava, vaikka muut sanoisivat muuta
0/ 8

BULIMIA:

[ ] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[ ] ...jonka jälkeen oksennan
[ ] käytän laksatiiveja
[ ] pelkään lihomista
[ ] hampaani voivat huonosti oksentelun takia
[ ] toisinaan liikun ja paastoan
[/] koen suurta itseinhoa
[ ] ajattelen ruokaa usein
½/ 8

BED:

[ ] ahmin suuria määriä esim. karkkia, keksejä, jäätelöä, sipsejä...
[ ] ...MUTTA en oksenna sen jälkeen
[ ] ahmin suruuni
[x] olen ylipainoinen
[x] joskus paastoan
[ ] häpeän ahmistani
[x] ...ja kehoani
[ ] ahmininen on melkein päivittäistä
3/ 8

KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ:

[x] minulla on pitkiä ja vaikeita masennuskausia
[ ] ...sekä kausia jolloin olen hyvin vauhdikas, iloinen ja ylienerginen
[x] rahan käyttöni on holtitonta
[ ] suvussani on psykooseja
[/] reagoin ärsykkeisiin normaalia herkemmin
[x] teen äkkipikaisia ratkaisuja
[x] välillä jään vaan sänkyyn makaamaan ja haluan kuolla
[ ] mielialani vaihtelevat paljon
4½/ 8

PANIIKKIHÄIRIÖ:

[x] olen kokenut paniikkikohtauksia
[x] ...ja voimakkaita pelkotiloja
[x] joskus pelkään sekoamista
[x] olen rynnännyt joskus jostain tilanteesta pois
[x] joskus käteni tärisevät, huimaa, sydän tykyttää
[x] olen pyörtynyt
[x] vältän joitakin vaikeita tilanteita
[x] paniikkioireet häiritsevät elämääni
8/ 8

SOSIAALISTEN TILANTEIDEN PELKO:

[x] olen hiljainen ja ujo
[x] pelkään nolaavani itseni
[x] jännitän sosiaalisissa tilanteissa hyvin paljon
[x] vältän juhlia ja muita tilaisuuksia missä on paljon ihmisiä
[x] tulkitsen tilanteita usein kielteisesti
[x] en osaa/halua aloittaa keskustelua
[x] ahdistun tulevista tapahtumista jo etukäteen
[/] minun on vaikea luoda uusia ihmissuhteita
7½/8

ALKOHOLISMI:

[ ] minulla on pakottava tarve juoda alkoholia
[ ] kärsin vieroitusoireista, jos en saa alkoholia
[ ] juon yli 16 (nainen) tai 24 (mies) annosta viikossa
[ ] "Silmät liikkuu, lisää viinaa!" tai "Jos ei lasi pysy kädessä niin sitten juodaan pillillä!" voisi olla minun mottoni
[ ] olen ollut hoidossa alkoholin käyttöni takia
[ ] Alko on lempikauppani
[ ] kännissä oleminen on parempaa kuin selvänä oleminen
[ ] joskus on vain pakko saada pää sekaisin
0/ 8

ADHD (tarkkaavaisuus ja ylivilkkaushäiriö):

[x] mieleni vaeltelee
[ ] olen ylivilkas
[ ] en pysty keskittymään mihinkään
[ ] minun on vaikea tehdä yhteistyötä ilman että villiinnyt
[ ] puhun koko ajan
[ ] tarvitsen paljon huomiota osakseni
[ ] olen koko ajan äänessä
[ ] olen hyvin levoton
1/ 8

KÄYTTÄYTYMISHÄIRIÖ:

[ ] olen kiusaaja
[ ] uhkailen muita ihmisiä
[/] joudun usein tappeluihin
[ ] olen julma ihmisille ja eläimille
[ ] olen ahdistellut toista ihmistä
[x] olen tuhonnut jonkun omaisuutta tahallani
[/] valehtelen usein
[x] olen karannut kotoa
3/ 8

teen tämän:

ystävästäni [x]
sisaruksestani [ ]
tyttö/poikaystävästäni [ ]
ihastuksestani [ ]
joku muu [ ]

. Missä hän asuu? - Noormarkus
. Missä kuussa hän on syntynyt? - huhtikuus
. Mikä hänet saa yleensä itkemään? - jotku asiat mikkä se mielt painaa
. Miten hän pesee hampaansa? - normaalisti ?
. Onko hänen vaatekaappinsa siisti? - on kai se
. Katsooko hän omaa peilikuvaansa aina kun saa tilaisuuden? - joo

. Rakastaako hän ketään tällä hetkellä? - rakastaaha se.
. Mikä on asia, mistä hän pitää todella paljon, mutta ei kerro sitä kenellekkään? - mistäs mä sen tietäsi jossei se kerro sitä kellekkä ?
. Miten hän oli pukeutunut kun tapasitte ensimmäisen kerran? - en kyl muist.
. Miten hän pukeutuu nykyään? - hiuka lissuhtavasti

. Milloin näet hänet seuraavan kerran? - huomen
. Osaako hän tehdä ruokaa? - en usko
. Onko/oliko hän hyvä koulussa? - ei kauhee hyvä.
. Mitä teette yleensä? - jutellaa, enne pyörittii jossai ulkon.
. Oletteko riidelleet kertaakaan? - ollaa
. Nostavatko kalliit lahjat hänen eroottisia haluja? - jaa a kuule.
. Polttaako hän? - toki
. Kuka on hänen paras kaveri? - sambo
. Minkä maan kulttuurista hän pitää erityisen paljon? - no vitustako mä tiiän

1. Kuka hän on? - virtahepo alias mansikka
2. Mikä on hänen kengännumeronsa? - 36-37
4. Hänen silmiensä väri? - ruskee
5. Jos hänellä on sisaruksia tiedätkö heidän nimensä? - joo tiiä mut e muist.
6. Hänen lempivärinsä? - en tiiä
7. Millainen on hänen musiikkimakunsa? - hyvä
8. Milloin viimeksi näit häntä? - perjantain

9. Seurusteleeko hän? - juu
10. Parasta hänessä? - kaikki
11. Mitä hän vihaa? - matikkaa
12. Mitä hän rakastaa? - suklaat, poikaystävääns jne.
13. Mikä on hänen tämänhetkinen olinpaikka? - harjavalta
14. Oletko nukkunut hänen vieressään koskaan? - en oo
15. Syökö hän mitä tahansa? - ei kyl
16. Mikä on hänen lempiharrastuksensa? - en tiiä, ratsastus vrm.
17. Osaako hän laulaa? - osaa se jotenki
18. Mitä lehtiä hän tilaa? - tilaakoha se mitää ?
20. Omistaako hän puhelinta? - omistaa

21. Mitä lemmikkejä hänellä on? - koira ja hevone
22. Juoko hän alkoholia? - jua kai se.
23. Jos sinulle itsellesi tulisi kauhea rahapula, auttaisiko hän sinua? - en usko ku ei sil mittää rahhaa oo.
24. Voisitko kuvitella että hän löisi jotakuta? - en
25. Jos sinä joutuisit sairaalaan, olisiko hän ensimmäisien joukossa katsomassa vointiasi? - ei vrm iha ekan, mut ekoje joukos.

26. Mikä on hulluin muistosi joka liittyy häneen? - niit on kyl harvinaise paljo.
27. Uskaltaako hän itkeä jos sinä olet näkemässä? - uskaltaa
28. Oletko ikinä ollut hänen kanssa samalla luokalla? - en oo en.
29. Mitä mieltä hän sinusta on? - mm. et mä oon kypsä ikäsekseni.
30. Millainen hän on humalassa? - en kuule tiiä
31. Mikä on hänen lempi ohjelmansa tv:ssä? - salkkarit, huppumalli haus, dieetit vaihtoo jne.
32. Miksi hän pitää sinusta? - en tiiä.
33. Osaatko hänen numeronsa ja osotteensa ulkoa? - numeron osaan. osotet en ees tiiä.
34. Oletteko käyneet yhdessä ravintolassa syömässä? - ollaa
35. Mikä on hänen lempiasentonsa sängyssä? - kyljellää.
36. Mikä on hänen mielestä tärkeintä seurustelukumppanin luonteessa? - en tiiä
37. Missä ulkomailla hän on käynyt? - emmä muist niit kaikkii
38. Onko hänellä lapsia? - noei
39. Antaako hän sinulle anteeksi jos petät lupauksesi hänelle? - ehk.

Katso viimeisimmät viestit yhdeltä tytöltä ja yhdeltä pojalta. Älä paljasta kuka hän on.

Poika
○ Onko hän nuorempi vai vanhempi kuin sinä?: vanhempi
○ Oletko joskus ollut ihastunut häneen?: en oo en.
○ Onko hän joskus pussannut sinua?: ei
○ Tiedätkö hänen sukunimensä?: e
○ Voitko kertoa hänelle salaisuuksiasi?: voin
○ Pidätkö hänen musiikkimaustaan?: juu
○ Oletko nähnyt hänen vanhempansa?: isän
○ Oletko itkenyt hänen takiaan?: joo oon
○ Entä oletko itkenyt niin että hän näkee?: oon
○ Oletko matkustellut hänen kanssaan?: e
○ Kuinka kauan olette tunteneet?: puoltoist kuukaut noin.
○ Oletko nähnyt hänet humalassa?: e
○ Tietääkö hän sinusta henkilökohtaisia asioita?: tietää
○ Onko hän joskus ostanut sinulle jotain? Mitä?: ei oo ei.
○ Kuinka hyvin tunnette toisenne?: riittävä hyvi
○ Onko hän pitempi kuin sinä?: on se pari senttii
○ Oletteko nukkuneet samassa sängyssä?: ei
○ Oletko joskus ollut mustasukkainen hänestä?: en toki.
○ Entäpä hän sinusta?: e usko ainaka
○ Oletko halannut häntä?: oon

Tyttö
○ Onko hän nuorempi vai vanhempi kuin sinä?: vanhempi
○ Oletko joskus ollut ihastunut häneen?: noe
○ Onko hän joskus pussannut sinua?: ei
○ Tiedätkö hänen sukunimensä?: joo
○ Voitko kertoa hänelle salaisuuksiasi?: joo
○ Pidätkö hänen musiikkimaustaan?: njoo
○ Oletko nähnyt hänen vanhempansa?: joo
○ Oletko itkenyt hänen takiaan?: oon
○ Entä oletko itkenyt niin että hän näkee?: oon
○ Oletko matkustellut hänen kanssaan?: jos kävelemine lasketaa.
○ Kuinka kauan olette tunteneet?: ei kovi kauaa
○ Oletko nähnyt hänet humalassa?: e
○ Tietääkö hän sinusta henkilökohtaisia asioita?: joo
○ Onko hän joskus ostanut sinulle jotain? Mitä?: ei oo
○ Kuinka hyvin tunnette toisenne?: tosi hyvi
○ Onko hän pitempi kuin sinä?: lyhempi
○ Oletteko nukkuneet samassa sängyssä?: ei
○ Oletko joskus ollut mustasukkainen hänestä?: oon
○ Entäpä hän sinusta?: e usko
○ Oletko halannut häntä?: oon

Pidetään huolta siitä, ettei tule naulanreikiä. Lue koko tämä kertomus aina viimeiseen lauseeseen asti.
(Tärkeintä onkin lukea viimeinen lause)

Olipa kerran pahantuulinen pikkupoika. Hänen isänsä antoi hänelle pussillisen nauloja ja sanoi, että joka kerran kun hän menetti malttinsa, hänen tuli vasaroida yksi naula aidan takaosaan.
Ensimmäisen päivän naulasaalis oli 37 naulaa. Muutamien viikkojen aikana poika oppi hillitsemään kiukkuaan ja päivittäin naulojen lukumäärä yhä pieneni. Hän huomasi, että oli helpompaa hillitä itsensä kuin takoa nauloja aitaan.
Vihdoin koitti päivä, jolloin hän ei kertaakaan menettänyt malttiaan. Hän kertoi siitä isälleen ja tämä ehdotti, että poika vetäisi aidasta pois yhden naulanjokaisena sellaisen päivänä, jolloin hän ei kiivastunut.

Päivät kuluivat ja lopulta nuorukainen voi vihdoin kertoa isälleen, että hän oli poistanut kaikki naulat. Isä johdatti pojan kädestä pitäen aidan luo. Hän sanoi: 'Olet tehnyt hienoa työtä poikani, mutta katsopas aidassa olevia reikiä. Aitaa ei koskaan enää saada entiselleen. Vihapäissäsi sanotut sanasi jättävät juuri tämänlaisia arpia. Voit iskeä veitsen toiseen ihmiseen ja vetää sen ulos. On ihan samantekevää, kuinka monta kertaa pyytelet anteeksi - haava on yhä olemassa. Sanoilla aiheutettu haava on aivan yhtä paha kuin ruumiillinenkin'.
Ystävät ovat tosi harvinaisia jalokiviä. He saavat sinut hymyilemään ja rohkaisevat sinua onnistumaan. He kuuntelevat meitä, he lausuvat meille kiitoksen sanat ja haluavat aina avata sydämensä meille.

Osoita ystävillesi, kuinka paljon heistä välität ja lisää tämä päiväkirjaasi.
Suo minulle anteeksi, jos joskus jätin sydämeesi naulan reiän.

se o vitu kiva ku mullekki ilmotettii ajois et meillo kuvaus. -___-
en sitte päässy oma luoka kuvaa.

aaltone saa repii reikäns.

Kiitän taas tästäki, vitu feikki.

onko ny hyvä fiilis ? -___-

mää en mee enää ikinä pakari vessaa. -___-

tolt yhelt kyrvält loppu vihdoinki viisaudet.


kiitoksia.

tähä tyssäs.

homma ei etene mihkä neljää viikkoo.

ja päivä päivält alkaa tuntuu entist enemmä silt et ois nii helppoo vaa lähtee.

voimatka riitä ennää mihkä ku o kaamee "uraputki" päällänsä.

sen näkee si kui kaua viel jaksan tälläst.