Unirytmi mennyt vähän sekaisin heräsin äsken enkä saanut unta eilenä mä nukuin melkein koko päivän koska oli väsynyt olo no kyllä se tästä tasaantuu tämän päivän jälkeen on jonkin verran tekemistä tänään aijon ulkoilla ja menen salille treenaamaan illalla mikä tekee hyvää ja liikunnan jälkeen nukuttaa hyvin illalla varmasti. Jaan viikonlääkkeet dosettiin niin kuin joka maanantai kaikki lääkkeet riittävät tälle viikolle leponex on seuraava mitä pitää hakea masennuslääkkettä haen vasta toukokuussa. Muuten olo tuntuu aika hyvältä uskon että tästä tulee varmasti hyvä viikko ja viikonloppu suunnitelmat ovat valmiina olen menossa pitkästä aikaan poikaystävän luokse ellen tule kipeäksi. Eilenä kävin lildissä ja törmäsin parhaaseen kaveriin siinä samalla näytti jo paljon pirteämmältä on menossa töihin tällä viikolla ja sanoi samalla kun juteltiin että kyllä tästä noustaan taas pikkuhiljaa hyvä asenne sillä olen täysin samaa mieltä sen kanssa mun paras kaveri on selviytyjä. Innolla salille treenaamaan tänään teen kovat treenit että tuntuu koko kropalla tekee hyvää sillä aloittaa tämä viikko. Eilenä paistoi taas aurinko kun menin kävellen kauppaan piti ihan ottaa aurinkolasit käyttöön häikäisi liikaa toivon että tänään on hyvä sää kun menen tekemään päivällä lenkin. Näin paljon mun tukihenkilöä viime viikolla ja nyt jatkossa näen sitä taas joka viikko mikä on hyvä jos tulee jotain niin pääsee juttelemaan sen kanssa hyvistä ja huonoista asioista.
Mulle tulee aina kevyempi fiilis kun pääsee juttelemaan enkä ole yksin näiden asioiden kanssa. Mä olen koko elämäni ajan käynyt erilaisten psykologien luona juttelemassa alotin sen jo 14 vuotiaana kun alkoi paha masennus ja aloin syömään masennuslääkettä syön sitä lääkettä edelleen enkä aijo lopettaa koska se rauhoittaa ja on ahdistus lääke samalla se on hyvä aina ottaa aamuisin. Alan tiskaamaan sekä kuuntelemaan jotain hyvää musiikkia jos nukuttaa hetken päästä niin menen nukkumaan.