IRC-Galleria

'...Mun terapeuttina toimii musta lyijytäytekynä
Jaan sille mun huolet niin se pysyy täytettynä
Otan istunnon kun tuntuu ei katso aikaa ja paikkaa
Jos haluu ylös jotain mieltäpainavaa laittaa..'

Mikä PSYYKKINEN SAIRAUS sinulla on?

ALKOHOLISMI

[ ] minulla on pakottava tarve juoda alkoholia
[ ] kärsin vieroitusoireista, jos en saa alkoholia
[ ] juon yli 16 (nainen) tai 24 (mies) annosta viikossa
[ ] sanonta "Silmät liikkuu, lisää viinaa!" voisi olla minun mottoni
[ ] olen ollut hoidossa alkoholin käyttöni takia
[ ] Alko on lempikauppani
[x] kännissä oleminen on parempaa, kuin selvänä


MASENNUS

[x] mielialani on ollut pitkään alakuloinen
[x] mikään ei tunnu kiinnostavan minua
[x] kärsin unettomuudesta TAI nukun liian paljon
[x] minulla on itsetuhoisia ajatuksia ja/tai kuolemantoiveita
[x] keskittymiskykynyni ja muistini on huono/huonontunut
[x] minua ahdistaa usein
[x] viiltelen itseäni


SKITSOFRENIA

[x] kuulen tai näen asioita mitä muut eivät
[ ] olen sosiaalisesti eristäytynyt
[ ] minulla on ongelmia tiedon käsittelyssä, uuden oppimisessa ja kielellisessä muistissa
[ ] luulen, että television ja lehtien kautta tulee jotain viestejä minulle
[ ] tunteeni ovat latistuneet
[ ] minulla on neuroleptilääkitys
[ ] olen hyvin vainoharhainen


ANOREKSIA

[?] painoindeksini on alle 17,5
[ ] kuukautiseni ovat loppuneet
[/] laihdutan, vaikka olen normaali/alipainoinen
[ ] ruoka on viholliseni
[ ] liikun pakonomaisesti
[x] nautin näläntunteesta
[/] olen mielestäni lihava, vaikka muut sanoisivat muuta


BULIMIA

[ ] ahmin suuria määriä ruokaa
[ ] ...jonka jälkeen oksennan
[x] pelkään lihomista
[ ] hampaani voivat huonosti oksentelun takia
[ ] toisinaan liikun ja paastoan
[x] ahmin esim. jäätelöä, keksejä, karkkia ja sipsejä
[ ] näen monet asiat ruokana (esim. maali voi näyttää vanukkaalta)


KAKSISUUNTAINEN MIELIALAHÄIRIÖ

[x] minulla on pitkiä ja vaikeita masennuskausia
[x] ...sekä kausia jolloin olen hyvin vauhdikas, iloinen ja ylienerginen
[ ] rahan käyttöni on holtitonta
[ ] suvussani on psykooseja
[ ] reagoin ärsykkeisiin normaalia herkemmin
[x] teen äkkipikaisia ratkaisuja
[x] välillä jään vaan sänkyyn makaamaan ja haluan pois


PANIIKKIHÄIRIÖ

[x] olen kokenut paniikkikohtauksia
[ ] ...ja voimakkaita pelkotiloja
[x] joskus pelkään sekoamista
[x] olen rynnännyt joskus jostain tilanteesta pois
[x] joskus käteni tärisevät, huimaa, sydän tykyttää...
[/] olen pyörtynyt
[x] vältän joitakin vaikeita tilanteita


SOSIAALISTEN TILANTEIDEN PELKO

[ ] olen hiljainen ja ujo
[ ] pelkään nolaavani itseni
[ ] jännitän sosiaalisissa tilanteissa hyvin paljon
[ ] vältän juhlia ja muita tilaisuuksia missä on paljon ihmisiä
[ ] tulkitsen tilanteita usein kielteisesti
[ ] en osaa/halua aloittaa keskustelua
[ ] ahdistun tulevista tapahtumista jo etukäteen

'...Päivin ja öin sun kuvas mieleen palaa
Vaikka se sattuu silti mietin mä sua salaa
Kynän kautta kyyneleeni sulle vuodatan
Jos saan sut ikuisesti pitää ootan vaik vuosisadan
Jos nyt oves taakse astuisin, niin avaisitko?
Jos soittaisin sulle, niin vastaisitko?
Jos kaikesta pyytäsin anteeks, niin antaisitko?
Jos antaisin sulle kaiken, niin ottaisitko?
Jos oisin surullinen, niin huomaisitko?
Ja jos huomaisit, niin lohduttaisitko?
Jos nyt takaisin tulisin, niin halaisitko?
Jos kokonaan pois lähtisin, niin unohtaisitko?
Tää raastaa kaipuu saa mut voimattomaksi
Kaikki on hyvin aina kun me ollaan kaksin
Oot liian kaukana vaik kätes kädessäni tunnen
Oispa kaikki niinkuin joskus silloin ennen....'

'..Kai sä mua mietit kai sä mua kaipaat?
Kai sä mua muistellen vietät aikaa?
Mitä enemmän aina vaan mietin rakas sua
Sitä enemmän mä aina alan suhun rakastua....'

voi naapuri parkoja ku joutuu kuuntelee näit mun angsti biisei :DD

tääki päivä pitäs jaksaa elää.....

tiekkö ku ei oikee enää huvita....

*hymyilen vaikka muhun sattuu..

mut tää päivä on sentää parempi ku saan olla mun elämän tärkeimpien ihmisten kanssa <3

'...Tätä saat, jos mä oon, mitä tahdot.
Tätä saat, jos mä oon, mitä kaipaat.
Tasamaa, se on kaukana tästä,
Löydy rauhaa ei mun elämästä.
Sori, mulla on hankala luonne.
Sitä huitelen tänne ja tuonne....'

http://www.youtube.com/watch?v=ADi1ynEOG7Y&feature=PlayList&p=FCDD35D1E5123ED1&index=29


kertosäe:
Mitä yhdestä
Särkyneestä sydämestä
Mitä sen on väliä
Kun olet niin lätkässä
Että sinulle riittää
Kun hän tulee käymään
Edes silloin kun tykkää
Vaikka antaa paljon vähemmän
Kuin sinä

Minkä sinä sille voit
Ettei hän enää
Sinusta välitä
Minkä sinä sille voit
Ettei hän enää sinua halua

Ettei hän enää
Tule käymään
Ettei hän soita enää keskellä yötä ja sano:
"Ei kai teidän äijä heränny?"

kertosäe2:
Ja niin kuin sinä luulit löytäneesi ystävän
Ihmisen, joka sinua kuuntelee
Ihmisen, joka sinua kuuntelee

Mutta kymmenen pistettä neitsyydestä
Tahtoi se jätkä
Kymmenen pistettä
Sun neitsyydestä
Niin juuri siitä
Se on aika vähän
Särkyneestä sydämestä
Se on aika vähän
Särkyneestä sydämestä

kertosäe2

Mutta kymmenen pistettä neitsyydestä
Sai se jätkä
Kymmenen pistettä
Sun neitsyydestä
Niin juuri siitä

kertosäe (2x)

tää on niin mun biisi<3

Monet eivät seksiin alkaessaan mieti, kuinka he siitä hyötyvät terveydellisesti.

Usein seksistä puhuminen koetaan vieläkin ahdistavana, ja harva tietääkään, mitä hyviä vaikutuksia petipuuhilla oikeastaan on. WebMD -sivuston mukaan seksi on terveydelle hyväksi ainakin seuraavin tavoin.

1. Stressin lievitys: Seksi parantaa suorituskykyä stressaavissa tilanteissa. Itse tilanteessa ei siis seksiä kannata harrastaa, vaan ennen sitä. Skotlantilaisen tutkimuksen mukaan petipuuhat alentavat verenpainetta erilaisissa haastavissa tehtävissä.

2. Immuniteetin kasvu: Hyvä seksuaalinen terveys on kytköksissä myös hyvään fyysiseen terveyteen. Seksin harrastaminen 1-2 kertaa viikossa lisää vasta-aineiden määrää, joten esimerkiksi talviflunssaan sairastumisen riski pienenee.

3. Läski lähtee: Puolen tunnin seksi kuluttaa keskimäärin 85 kilokaloria. Seksin anti on kuitenkin hyvin yksilöllistä, ja joissakin tapauksissa kaloreita voi palaa tuplastikin. Vaikka 85 kaloria ei paljolta kuulosta, voi pelkästään seksillä tiputtaa painoa kilon vuoden aikana harrastamalla sitä 1-2 kertaa viikossa. Ja jos petipuuhia on joka päivä, puhutaan jo muutaman kilon pudotuksesta.

4. Sydän pysyy terveenä: Brittiläisen tutkimuksen mukaan kahdesti viikossa rakastelu vähentää keski-iän ylittäneiden miesten sydänkohtausriskiä yli puolella.

5. Itsetunto paranee: Yksi syy siihen, miksi ihmiset harrastavat seksiä, on itsetunnon pönkittäminen. Jotkut tekevät sitä tunteakseen olonsa hyväksi, kun taas toiset tekevät sitä saadakseen ensisijaisesti kumppanin olon mahtavaksi. Hyvä itsetunto on hyvän seksin avain.

6. Läheisyyden ja hellyyden tunne: Rakastelu lisää oksitosiini -hormonin määrää, mikä aiheuttaa hellyyden, anteliaisuuden ja läheisyyden tunteita. Mitä enemmän toista koskettelee, sitä suuremmaksi hormonitaso kasvaa.

7. Kipukynnys nousee: Oksitosiini -hormoni on myös yhteydessä kipukynnykseen. Kun hormonia tulvahtaa rakastelun yhteydessä lisää, endorfiiniarvot nousevat ja kipukynnys nousee. Ei siis enää kannata ihmetellä, jos pääkipusi onkin seksin jälkeen yhtäkkiä poissa.

8. Eturauhassyövän riski pienenee: Kahden eri tutkimuksen mukaan säännöllinen seksin harrastaminen pienentää riskiä sairastua eturauhassyöpään. Varsinkin parikymppisenä usein rakastelu kutistaa riskiä kolmanneksella.

9. Lantiopohjan lihakset vahvistuvat: Seksin aikana nainen voi tehdä ns. Kegelin liikkeitä, eli jännittää lantiopohjan lihaksia kolmen sekunnin ajan samalla tavalla kuin virtsaa pidättäessä. Nautinto lisääntyy, alueen lihakset vahvistuvat ja samalla pystyy minimoimaan vanhuusiän virtsankarkailun mahdollisuuden.

10. Nukkuminen helpottuu: Seksissä syntyvän oksitosiinin ansiosta myös uni maistuu paremmin. Enää ei tarvitse miettiä, miten ihmeessä miehet nukahtavat minuutti rakastelun jälkeen.
<---- hehheh :'D




Riittävä rakastelu nuorentaa 10 vuotta


Onnellinen nainen nukkuu paremmin


Alkoholia käyttävät miehet parempia sängyssä

Läski pienentää penistä!




http://www.iltasanomat.fi/hyvaolo/suhteet.asp?id=1643697


Ei kun jumppaamaan! Seksi kuluttaa kaloreita ja vahvistaa lihaksia.


SANNILTA !!!! :DDD