pistan tan tanne ku en jaksa nyt lukea ni luen myohemmi.
Tunnelukkosi (skeemasi) ovat:
Ulkopuolisuus
Tunnelukon voimakkuus:heikko
Tunnet usein ahdistusta sosiaalisissa tilanteissa ja se saa sinut v舁ttelem蒿n niit・ Ehk・tunnet itsesi erilaiseksi, muita huonommaksi keskustelijaksi ja siksi ulkopuoliseksi. Uusien ihmisten kanssa tunnet olosi ep舂ukavaksi ja hermostuneeksi etk・oikein tied・mit・sanoisit. Pelk蒿t, ett・sanot tai teet jotain v蒿rin. Saatat arkailla huomion kohteena olemista ja j舅nitt蒿 esiintymist・ Ahdistuneena mietit mit・muut ajattelevat sinusta. Hermostuneena et kykene k艙tt舂蒿n sosiaalisia taitojasi vaan menet舩 varmuutesi ja vet艙dyt. Olet ehk・tottunut v舁ttelem蒿n kanssak艙misi・ja sosiaalisia tilanteita siin・m蒿rin ett・se tuntuu ihan luonnolliselta - kuitenkin jokin sinussa kaipaa samalla l臧eisemp蒿 yhteytt・kanssaihmisiin. Ryhm舖s・saatat teeskennell・olevasi enemm舅 muiden kaltainen tai haluat antaa hyv舅 vaikutelman itsest舖i. Saatat hankkiutua tykentelem蒿n teht舸iss・ jossa ei vaadita paljon vuorovaikutusta. L臧eisiss・suhteissa tunnet olosi varmemmaksi ja levollisemmaksi - voit olla enemm舅 oma itsesi. Toistuvat ulkopuolisuuden kokemukset vahvistavat tunnelukkoasi ja se saa sinut v舁ttelem蒿n entist・enemm舅 ik舸i・sosiaalisia tilanteita.
Oikeutus
Tunnelukon voimakkuus:vahva
Pid舩 itse舖i erityisen・ja oikeutettuna tavanomaisesta poikkeaviin toimintatapoihin. Omat tarpeesi ovat sinulle t舐ke舂pi・kuin toisten. Olet vaativa ja kontrolloiva muita kohtaan, ja haluat ett・asiat menev舩 niin kuin sin・haluat. Sinun on vaikea hyv臾sy・ei-vastauksia ja vastustusta, kun haluat jotain. Haluat varmistua siit・ett・saat kaiken mit・haluat, miten haluat ja koska haluat. Luultavasti olet impulsiivinen ja toimit mielihalujesi mukaan, etk・aina mieti tekojesi seurauksia. Tylsistyt ja pitk舖tyt helposti, ja sinusta saattaa tuntua etteiv舩 rutiiniteht舸舩 ole sinua varten - sinun ei pit臺si joutua tekem蒿n niit・ Sinun voi olla vaikea ilmasta vihaasi rakentavasti, vaan se ilmenee raivokohtauksina ja sopimattomana k艙tt艙tymisen・ Itsekurin ja rajojen puute johtaa helposti riippuvuuksiin, ja sinun voi olla vaikea lopettaa juomista, tupakointia, ylensyti・tai muuta ongelmak艙tt艙tymist・ Saatat rikkoa lakia tai s蒿nt・- vaikkapa hurjastelemalla liikenteess・ huijaamalla liiketoimissa tai verotuksessa - koska uskot ett・sinulla on siihen oikeus. Oikeutuksen tunnelukon kanssa on hyv・olla ja et siksi ehk・n臚 omaa k艙tt艙tymist舖i ongelmallisena, mutta l臧eisesi pit舸舩. Ennen pitk蒿 tunnelukkosi kuitenkin saattaa sinut vaikeuksiin. Saatat hankkiutua suhteeseen alistuvan kumppanin kanssa, jota voit dominoida ja kohdella huonosti. Tai tunnet vetoa vaativiin, j舐jestelm舁lisiin ja kurinalaisiin ihmisiin, jotka tuovat vastapainoa kurittomuuteesi. Oikeutuksen tunnelukko on useimmiten kompensaatiota toista tunnelukkoa - vajavuuden, tunnevajeen, ulkopuolisuuden tai alistumisen tunnelukkoa - vastaan.
Emotionaalinen estyneisyys
Tunnelukon voimakkuus:keskivahva
Sinun on vaikea ilmaista tunteitasi spontaanisti.Sinusta on h舂ment舸蒿 ilmaista positiivisia kiintymyksen tai v舁itt舂isen tunteita toisille ihmisille. Uskot ett・tunteet on parempi pit蒿 sis舁l蒿n ja siksi pyrit kontrolloimaan itse舖i, varsinkin muiden seurassa. Sis舁lesi on luultavasti kertynyt paljon vihaa ja mielipahaa, joka on ilmaisematta. Sinusta saattaa tuntua ett・olet kuin painetynnyri, joka saattaa purkautua milloin tahansa, siksi yrit舩 hallita tekemisi舖i ja tunteitasi.
Hyv臾synn舅 haku
Tunnelukon voimakkuus:keskivahva
Sinulle on t舐ke蒿, ett・kaikki ihmiset pit舸舩 sinusta, jopa ventovieraat. Pyrin olemaan muille mieliksi. Vaikka et pit臺si jostain henkilt・ haluat kuitenkin ett・h舅 pit蒿 sinusta. Pyrit miellytt舂isell・siihen, ett・sinut hyv臾sytt臺siin tai ett・saisit tunnustusta. N臺n koet itsesi arvokkaammaksi. Saatat tehd・p蒿ksi・ajatellen hyv臾syv舩k・vanhempasi, kumppanisi tai yst舸舖i ne. Mietit miten muut suhtautuvat valintoihisi. Et ehk・uskalla tehd・asioita oman mielesi mukaan, koska pelk蒿t ett・sinua moititaan tai kritisoidaan. Ryhm舖s・yrit舩 kovasti kuulua joukkoon ja saatat muuntautua sen mukaan, miten odotat muiden haluavan sinulta. Toivot ett・sinusta pidett臺siin, ja pyrit v舁tt舂蒿n ristiriitoja tai toisten loukkaamista. Et esit・omia mielipiteit・torjunnan pelossa, tai sitten esit舩 voimakkaita mielipiteit・testataksesi miten muut sinut hyv臾syv舩. Saatat pukeutua hyvin sovinnaisesti, ettet tuntisi itse舖i ulkopuoliseksi tai erilaiseksi. Teet paljon sen eteen, ett・ihmiset arvostaisivat sinua. Saatat hankkia menestyst・ saavutuksia statusta, rikkautta tai kauneutta, jotta muut voisivat arvostaa sinua. Sinun on vaikea arvostaa itse舖i sellaisena kuin olet, sen sijaan muut ihmiset toimivat arvokkuutesi peilin・
Riitt舂舩 itsekontrolli
Tunnelukon voimakkuus:eritt臺n vahva
Olet hyvin impulsiivinen, annat mielijohteiden ohjata el舂蒿si. Sinun on vaikea keskitty・mihink蒿n pitk臾si aikaa, koska mieleesi tulee toimintayllykkeit・ja haluaisit tehd・jotain muuta. Sinun on vaikea hallita omia halujasi, tunteitasi ja mielen yllykkeit・ Et aina mieti tekojesi seuraamuksia, mik・saattaa sinut ongelmiin. Olet ehk・joutunut ongelmiin auktoriteettien kanssa. El舂舖i on enemm舅 tai v臧emm舅 kaaoksessa. Sinun voi olla vaikea ilmaista vihaasi rakentavasti, vaan se ilmenee raivokohtauksina ja sopimattomana k艙tt艙tymisen・ Itsekurin ja rajojen puute johtaa helposti riippuvuuksiin: juomiseen, tupakointiin, ylensytiin, seksiriippuvuuteen, nettiriippuvuuteen tai muuhun ongelmak艙tt艙tymiseen. Aloitat hankkeita hetken mielijohteesta, mutta hankkeet j蒿v舩 usein puolitiehen, ja niit・useita menossa yht・aikaa. Tylsistyt ja pitk舖tyt helposti, ja sinusta saattaa tuntua etteiv舩 rutiiniteht舸舩 ole sinua varten. Tyl舂舖s・impulsiivisuutesi saattaa johtaa toistuviin ep與nnistumisiin, kun et p蒿se tavoitteisiisi. Ihmissuhteissa saatat et蒿nnytt蒿 l臧eisesi k艙tt艙tymisell舖i. Saatat tuntea vetoa vaativiin, j舐jestelm舁lisiin ja kurinalaisiin ihmisiin, jotka tuovat vastapainoa kurittomuuteesi.