Termiä unihalvaus käytetään joko normaalista REM-unen aikana tapahtuvasta halvaustilasta tai häiriöstä nukahtamisvaiheessa, jolloin ihminen säilyttää tietoisuutensa kehon halvaantuessa, tai häiriöstä heräämisvaiheessa, jolloin keho jää hetkeksi halvaantuneeseen tilaan herätessä.
Tila, jossa henkilö on täysin tietoinen ympäristöstään, muttei pysty liikkumaan. Lisäksi unihalvaukseen yhdistyy usein hallusinaatioita. Tila kestää harvoin muutamaa minuuttia kauempaa, vaikka kokijan mielestä se usein tuntuu kestävän huomattavasti pitempään.
Arviolta puolet terveistä ihmisistä kokee unihalvauksen jossain vaiheessa elämäänsä, yleensä nuoruusiässä.
Hallusinaatiot unihalvauksessa:
Yleisimmät
-Valoharhat
-Pelko
Yleisiä
-Olennon läsnäolon aistiminen (usein pahansuopa)
-Painetta tai painoa vartalon päällä (usein rinnalla)
-Kuolemanpelko
Melko yleisiä
-Ääniharhat (usein askelia, epäselvää puhetta tai sysäyksittäistä melua)
-Näköharhoja kuten ihmisiä tai varjoja liikkumassa huoneessa (tämä liittyy melko usein tunteeseen pahan läsnäolosta)
Vähemmän yleisiä
-Leijumisen tunne
-Näennäisesti aukoton siirtyminen täysiin hallusinaatioihin tai unennäkemiseen
-Tuntoharhat (kosketukset)
Harvinaisia
-Putoamisen tunne
-Jatkuvasti voimistuva korkea ääni
-Tärinä
-Erilaiset voimakkaatkin kivut
by: Wikipedia