Viime viikon saldoksi jäi 3 x 25 min pilatestreeniä. Ja onhan sekin ihan hyvin. Viikko oli niin kiireinen, että normaalisti olisin todennut ettei nyt ehdi liikkua yhtään. Onnistuin kuitenkin suorittamaan kaksi treeniä aamulla, ja yhden sunnuntai-iltana.
Tuntuu hyvältä ja mahan ja alaselän alue taitaa olla vähän ryhdikkäämpi jo. Olisipa vielä joku sopiva 10 minuutin käsitreeni, jonka voisin tehdä aina pilatesharjoituksen perään. Ainakaan tossa nyt tekemässäni pilatesohjelmassa ei ole käsiä treenaavia liikkeitä ollenkaan. Voisin aloittaa taas sen punnerushaasteen, mutta se jäisi todennäköisesti tekemättä kun en tykkää punnertamisesta.
Uusimmat blogimerkinnät
- Leffaskaban voittajat arvottu. Onnea voittaj... 19.07.
- Liity Assembly Summer 2010 –yhteisöö... 13.07.
- Torstaina Chatissa: TURMION KÄTILÖT!... 07.06.
- Chatissa tänään SUBURBAN TRIBE ja ... 01.06.
- Ansaitse lahjakortteja, elektroniikkaa ja muit... 28.05.
- Ensi viikon chateissa DISCO ENSEMBLE j... 21.05.
- Chatissa keskiviikkona klo 17-18 STAM1NA! 18.05.
- Chatissa ensi viikolla MARISKA. Osallistu j... 12.05.
- Chatissa huomenna: BRÄDI. Osallistu ja ... 10.05.
- I maded a toy! 09.05.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2010 (41)
- ▶ 2009 (31)
-
▼
2008 (99)
- ▶ joulukuu 2008 (3)
- ▶ marraskuu 2008 (8)
- ▶ lokakuu 2008 (14)
- ▶ syyskuu 2008 (13)
- ▶ elokuu 2008 (2)
- ▶ heinäkuu 2008 (16)
- ▶ kesäkuu 2008 (7)
- ▶ toukokuu 2008 (7)
- ▶ huhtikuu 2008 (7)
- ▶ maaliskuu 2008 (12)
- ▶ helmikuu 2008 (3)
- ▶ tammikuu 2008 (7)
- ▶ 2007 (92)