pitkällisen keskustelun käytyäni valmentajan kanssa,sain melkoisen ukaasin aloittamastani "tyhjennys"kuurista..
se nyt vaan on tyhmää pudottaa liikaa,painoa meinaan ;))
no,en kuitenkaan lähde bulkkaamaan vaan koetan nyt sit mahdollisimman "järkevästi" saada tuon painon nousemaan..(95kg tarttis joulukuussa painoa olla,huh huh..)
katsotaan nyt miten narsistin käy,pitääkö pää vai täytyykö hajoittaa peilit :)))))))))))