noin päivän 20km täyteen. Pyörän korjaus. ja tosiaan toi polkeminen.
jonkun verran mustelmilla kohta ton hangessa punnertamisen johdosta...
Uusimmat blogimerkinnät
- fiilistely hölkkö taas 17.08.
- fiilistely hölkkä 16.08.
- 30km pyöräily 11.08.
- 50km pyöräily 08.08.
- 55km pyöräily 06.08.
- 42km pyöräily 01.08.
- 33km pyöräily + 3km juoksu 31.07.
- 30km pyöräily 29.07.
- 24km pyöräily 27.07.
- 33km pyöräily + 3km juoksu 25.07.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2014 (137)
-
▼
2013 (276)
- ▶ joulukuu 2013 (24)
- ▶ marraskuu 2013 (19)
- ▶ lokakuu 2013 (15)
- ▶ syyskuu 2013 (12)
- ▶ elokuu 2013 (27)
- ▶ heinäkuu 2013 (38)
- ▶ kesäkuu 2013 (32)
- ▶ toukokuu 2013 (22)
- ▶ huhtikuu 2013 (16)
- ▶ maaliskuu 2013 (17)
- ▶ helmikuu 2013 (23)
- ▶ tammikuu 2013 (31)
- ▶ 2012 (70)
Blogi
10km pyöräilyTorstai 10.01.2013 17:59
10km pyöräilyTorstai 10.01.2013 16:18
ja luova tauko. *se tunne kun tuntee lentävänsä* .. pientä virittelyy vissiin ja jos jatkais matkaa..
2+2 km juoksuTorstai 10.01.2013 14:46
taapertamista...
20km poljettu taas pyörääKeskiviikko 09.01.2013 15:39
aika sohjoa.. ei isolla vaihteella pysty kyl pokee sutimatta...
2+2 km juoksuKeskiviikko 09.01.2013 13:28
Ei tuntunut enää niin pahalta kuin eilen...
ei kellotettu vieläkään... mutta eiköhän toi juoksusta mee 2km yhteen suuntaan ja sit pien venyttelytauko ja sit takas.
ei kellotettu vieläkään... mutta eiköhän toi juoksusta mee 2km yhteen suuntaan ja sit pien venyttelytauko ja sit takas.
10km hiihtoTiistai 08.01.2013 16:13
nyt kun kerta tuli lunta...
ei nyt ihan juoksukuva
20km pyöräilyTiistai 08.01.2013 16:12
vaihteeksi lumisessa maastossa...
hölkkäsin 5kmTiistai 08.01.2013 13:03
kun ei ollu kelloa.. niin määritellään hölkäksi.
lenkkarit
20km pyöräilyMaanantai 07.01.2013 18:09
eilen oli lepopäivä...
loppumetreillä alkoi muuttumaan jotenkin liukkaammaksi..
loppumetreillä alkoi muuttumaan jotenkin liukkaammaksi..
20km pyöräily :)Perjantai 04.01.2013 14:12
ja taas meni 20km...