IRC-Galleria

tgrToy

Blogi

-

2,5 tuntia salillaKeskiviikko 29.05.2013 18:48

vähän meni överiksi..

loppu päivä lepoa <3 mä en jaksa enää tehdä mitään, paitsi syödä.

20km pyöräily + pieni uinti kera barefoot-juoksu..Keskiviikko 29.05.2013 14:24

ja jos sitä salille...

ps.. ja oli tossa juoksussa vibramit jalassa.. sen verta viel käpyjä maassa..

50km pyöräilyTiistai 28.05.2013 18:46

tossa lopussa yritin vielä lisätä takakumiin painetta, mut surkee pumppu, eikä pelittäny.. sit loppukiri.. oli joku tiimipyöräilijöitäkin väylällä tukkona, mut sitä vartenhan on TORVI <3

10km pyöräily, uinti ja varvasjuoksu, 10km pyöräilyTiistai 28.05.2013 14:42

aika kylmää se loppujen lopuksi on.. vesi meinaan.

100m uinti, 20km pyöräily, 10km juoksuMaanantai 27.05.2013 16:44

juoksu vähän venytellen, ja pyöräily oli 10km + 10km ja välissä uintia ja varvastossuilla juoksua..

kotona sit viel asicsilla 10km juoksu... (tai hölkkä, koska oli pätkissä, ja ei ollu oikein vauhdin tuntua, aika raskasta, vaikka vibrameilla meni rannalla kovaa).

20km pyöräilySunnuntai 26.05.2013 16:59

hirvee tempo, kun oli eilen vapaata...

eilen 70km pyöräily + 10km juoksu + uintiLauantai 25.05.2013 11:15

Eli 10km rannalle pyörällä (lämpöä), uinti (ehkä 100m), juoksua rannalla 100m, pyöräily 10km, varustevaihto, 50km pyöräily, varustevaihto, ja 10km juoksu (venytellen)

10km juoksuTiistai 21.05.2013 12:14

tai hölkkä.. ja matkakaan nyt niin tarkka.. mut tunnin olin liikkeessä.

50km pyöräilyMaanantai 20.05.2013 16:10

1,5h meni kehon käynnistymiseen.. ekan kilometrin kohdalla tietty teloin polven pyörään XD

50km pyöräilyPerjantai 17.05.2013 00:25

100km tälle viikolle.. 2200km tänä vuonna.
-