rantahiekka tuntuu hyvältä kun hivelee varpaiden välejä...
2500km pyöräilty tänä vuonna.
Uusimmat blogimerkinnät
- fiilistely hölkkö taas 17.08.
- fiilistely hölkkä 16.08.
- 30km pyöräily 11.08.
- 50km pyöräily 08.08.
- 55km pyöräily 06.08.
- 42km pyöräily 01.08.
- 33km pyöräily + 3km juoksu 31.07.
- 30km pyöräily 29.07.
- 24km pyöräily 27.07.
- 33km pyöräily + 3km juoksu 25.07.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2014 (137)
-
▼
2013 (276)
- ▶ joulukuu 2013 (24)
- ▶ marraskuu 2013 (19)
- ▶ lokakuu 2013 (15)
- ▶ syyskuu 2013 (12)
- ▶ elokuu 2013 (27)
- ▶ heinäkuu 2013 (38)
- ▶ kesäkuu 2013 (32)
- ▶ toukokuu 2013 (22)
- ▶ huhtikuu 2013 (16)
- ▶ maaliskuu 2013 (17)
- ▶ helmikuu 2013 (23)
- ▶ tammikuu 2013 (31)
- ▶ 2012 (70)
Blogi
20km pyöräily + pieni uinti + vibraJuoksuPerjantai 31.05.2013 16:36
50km pyöräilyTorstai 30.05.2013 20:58
melkein unohdin merkata... kun on niin kesä ja grillailua.
20km pyöräily, 100m uinti, 100m varvastossujuoksuTorstai 30.05.2013 16:31
hyvä sää.. kylmää vettä..
2,5 tuntia salillaKeskiviikko 29.05.2013 18:48
vähän meni överiksi..
loppu päivä lepoa <3 mä en jaksa enää tehdä mitään, paitsi syödä.
loppu päivä lepoa <3 mä en jaksa enää tehdä mitään, paitsi syödä.
20km pyöräily + pieni uinti kera barefoot-juoksu..Keskiviikko 29.05.2013 14:24
ja jos sitä salille...
ps.. ja oli tossa juoksussa vibramit jalassa.. sen verta viel käpyjä maassa..
ps.. ja oli tossa juoksussa vibramit jalassa.. sen verta viel käpyjä maassa..
50km pyöräilyTiistai 28.05.2013 18:46
tossa lopussa yritin vielä lisätä takakumiin painetta, mut surkee pumppu, eikä pelittäny.. sit loppukiri.. oli joku tiimipyöräilijöitäkin väylällä tukkona, mut sitä vartenhan on TORVI <3
10km pyöräily, uinti ja varvasjuoksu, 10km pyöräilyTiistai 28.05.2013 14:42
aika kylmää se loppujen lopuksi on.. vesi meinaan.
100m uinti, 20km pyöräily, 10km juoksuMaanantai 27.05.2013 16:44
juoksu vähän venytellen, ja pyöräily oli 10km + 10km ja välissä uintia ja varvastossuilla juoksua..
kotona sit viel asicsilla 10km juoksu... (tai hölkkä, koska oli pätkissä, ja ei ollu oikein vauhdin tuntua, aika raskasta, vaikka vibrameilla meni rannalla kovaa).
kotona sit viel asicsilla 10km juoksu... (tai hölkkä, koska oli pätkissä, ja ei ollu oikein vauhdin tuntua, aika raskasta, vaikka vibrameilla meni rannalla kovaa).
20km pyöräilySunnuntai 26.05.2013 16:59
hirvee tempo, kun oli eilen vapaata...
eilen 70km pyöräily + 10km juoksu + uintiLauantai 25.05.2013 11:15
Eli 10km rannalle pyörällä (lämpöä), uinti (ehkä 100m), juoksua rannalla 100m, pyöräily 10km, varustevaihto, 50km pyöräily, varustevaihto, ja 10km juoksu (venytellen)