IRC-Galleria

tgrToy

Blogi

-

20km pyöräily + uinti + rantajuoksuMaanantai 10.06.2013 15:21

viikko alkuun..

10km juoksuLauantai 08.06.2013 19:10

Leppoisasti venytellen.. pikku hiljaa alkaa löytymään. Ehkä ens kuussa voi alkaa jo kellottaa XD

20km pyöräily + uinti + varvastossujuoksenteluaLauantai 08.06.2013 13:22

SM-pikamatka 750m/22.5km/5km tuli katsottua sääksissä..

samalla tuli viikkotavoitteen 200km täyteen, uinti ennen triathlonisteja, oli kylmempää vettä kuin eilen, ja tosi paljon siitepölyä.

eka rannalla juoksentelua, ja sit etappien välillä..

50km pyöräilyPerjantai 07.06.2013 17:55

tällä hetkellä siis tällä viikolla koossa 180km..

20km pyöräily + uinti + varvastossujuoksuPerjantai 07.06.2013 13:45

rento meininki uusilla kumeilla... lämmintä vettä ja tyyntä.. pehmeää hiekkaa XD

vapaapäiväTorstai 06.06.2013 19:42

aikataulusyistä vapaapäivä, aamulla kumi sihahti, paikkasin nuppineulan kokoisen reiän.. ja pumppasin kumia, niin plosahti halki, vaiks ei ollu paineita...



tänään jos koettais vielä uutta ulkokumia vanteelle..

10km juoksuKeskiviikko 05.06.2013 19:12

vähän ukkosen jyrinää taustalla... välillä paisto aurinko, ja välillä sitten oli pieniä tuulen puhalluksia. Aika raikas juoksu kuitenkin, ehkä enempi viel vauhtia pitäs olla.

20km pyöräily + uintia vähän, ja varvastossuilla juoksuaKeskiviikko 05.06.2013 14:57

Nyt sit henkinen valmistautuminen 10km juoksuun.. lämmin päivä tulossa XD

50km pyöräilyTiistai 04.06.2013 18:54

jaha.. ja vähän vielä vois huoltaa pyörää..

20km pyöräily+uinti+minijuoksuTiistai 04.06.2013 14:02

jaha, ja taas on päivä polkastu käyntiin..
-