IRC-Galleria

ja pienet juoksut rannalla uinnin jälkeen :) Tyyni päivä, lämmintä vettä.

Jos olis ollu action-kamera, niin olis saanu hyvää vapaauintinäytettä, kun linnut ui ihan parin metrin päässä rinnalla.

Tässä nyt kuitenkin vaan rannalla otettu kuva.

viikko polkastu käyntiin. 40km jo tällä viikolla :3

ei ollu enää sinilevää. Harjoittelin edelleen luonnossa vapaauintia tiettyä poijua kohti uiden. Pehmeä hiekka oli varvasjuoksussa taas yllätyksellistä, mutta en telonut itseäni.

Uintia, ja varvastossujuoksua taas rannalla..




Ja sit oli hyvä lähtee lenkkareilla juoksemaan 4km juoksu. Vähän tietty viime yön valvominen nosti sykettä, mut hyvin selvittiin.

200km pyöräilyä tällä viikolla, ja siis 3100km pyöräilyä tänä vuonna yhteensä.

2x normiuinti, ja vibrameilla juoksua rantahiekassa.


pyöräilymono /

ja sit juoksukengillä 2km juoksu metsässä. Hyvää juhannusaattoa!

Nonih, lähtihän se juoksu.. eka 200m rauhallisesti pyöräilyn jälkeen, ja sit ihan kuin LIIKAHTI :D tosin ei ollu jutustelunopeus :/

Ja tänään tuli sit 3000km täyteen uimarannalla.

Vähän koetaan hakea tohon juoksuun tahtia.. kun ei oo oikein sujunu, ja lähteminen vaikeaa. Jos nyt sit joka päivä vähäsen hakis fiilistä XD

ja taas mentiin kovaa vauhtia, mut silti aika ei parantunut :/ 90km tällä viikolla.. taitaa huomenna paukku vuosipyöräilyssä kilometrit..

Aluksi viileän tuntuista vettä, mutta ihan lämmintä se oli <3



Varvastossujuoksua.. jne..