IRC-Galleria

aloittettiin vesisateessa.. sit pieni tauko.. ja lopussa satoi kunnolla.. tai tiet oli vaan märempiä. Kuva alkumatkalta. Juoksu tietty kans sateessa.

uintia ja varvastossujuoksua..

kappas, meni samaan aikaan kuin eilen. Juoksusta otin sykkeen ja nopeuden, joka tosin nyt päivän toisella pienellä juoksulla oli tuskaisempi .. kuitenkin yli 10km/h... 10.2km/h XD

Lämmintä vettä - kylmähkö tuuli rannalla. Juoksu meni aika kivalla vauhdilla.

aika kova tuuli, mutta suht nopee tahti oli.

tohon pyöräilyn päätteeksi.

vähän tuulisempi päivä. Ehdin just alta sateen :P

uus sykemittari <3 wow XD tää piti kyl vasta hommaa ens vuonna.. mut mjoo. Testattu - toimii. (pyöräily 22km, keskinopeus 25.3km/h, aika tais olla 52min, kolme pysähdystä, tarkastelin mittaria, ja punaset valot). Tänä vuonna yhteensä tullu poljettua 3500km.

Suht rauhallinen aamu.. ja suht jees pyöräily, vähän kyl voimat kadoksissa. Uinti meni suht jees, ja samoin juoksu rannalla.

kävin samalla postissa.. uinnit ja juoksut rannalla, ja sit viel pyöräily himaan, ja siitä parin kilometrin "juoksu".

lisäys: iltapäivällä 20km pyöräily, jäi kirjoittamatta.