IRC-Galleria

vähän lössy juoksu.. mut pyöräily oli aika jees xD lisäsin iskareihin vähän paineita, ja vauhti oli paikoittain aika jees. Kaks jalkakosketusta.. yllättäen silta olikin toisesta suunnasta korkeammalla, ja piti pompata 30cm sillalle :D ei ihan riittäny voimat toinen jalka irtos ja paino liian eteen.

viikkokilsat täyteen - vähän tollaista fiilistelyä...

suht jees :) kesäkeli :) aamulla oli vähän satanu, niin ei ollu niin kuiva polku.. mut kuiva kuitenkin.

Lämmin päivä, lihakset lämpimänä ei tuntunu juuri missään.

vähän lössähti toi juoksu sit loppupeleissä.. mut ihan jees.

ehkä vähän reilu pyöräily.. mut aika jees setti, tasasempaa - asfalttia.

aika jees, vähän eri reitti, mut ihan jees.. vaikka gps ei kaikkea napannutkaan, laitetaan nyt kuitenkin 24km.

vähän loppu tehot kesken.. tulipa treenattua hyvin.

juoksu vähän pidempi :D mut ihan sama.

pyöräilykin vähän pidempi, ja lisäkiekura toimii reitillä. Tyhjentää hyvin keuhkot. Ei löytynyt eilen hukattuja osia. Maksiminopeusreitillä kuitenkin 59,6km/h.. eli alkaa polut muuttua ahtaiksi. Hyvää settiä. Eilen tosiaan jalka jäi vähän kiven ja pyörän väliin, ja polkimesta irtos lisäosa, mut ihan sama, ei näkyny. Kevyempi pyörä - kovempi vauhti xD

juoksu sateessa, pyöräilyssä hyvä fiilis, aika puhki, plus kehitin vähän reittiä raskaammaksi.