IRC-Galleria

tgrToy

Blogi

-

33km pyöräilyi + 3km juoksuPerjantai 18.07.2014 15:55

juoksu viel vähän tangertelee, ja vähän hengästyin pyöräilessäkin.. siltaylityksessä runko otti kiinni siltaan xD enempi vauhtia pitäs olla.

33km pyöräily + 3km juoksuTorstai 17.07.2014 17:22

vähän lössy juoksu.. mut pyöräily oli aika jees xD lisäsin iskareihin vähän paineita, ja vauhti oli paikoittain aika jees. Kaks jalkakosketusta.. yllättäen silta olikin toisesta suunnasta korkeammalla, ja piti pompata 30cm sillalle :D ei ihan riittäny voimat toinen jalka irtos ja paino liian eteen.

30km pyöräilyPerjantai 11.07.2014 17:30

viikkokilsat täyteen - vähän tollaista fiilistelyä...

24km pyöräily + 2km juoksuTorstai 10.07.2014 18:58

suht jees :) kesäkeli :) aamulla oli vähän satanu, niin ei ollu niin kuiva polku.. mut kuiva kuitenkin.

22km pyöräily + 2km juoksuKeskiviikko 09.07.2014 17:01

Lämmin päivä, lihakset lämpimänä ei tuntunu juuri missään.

22km pyöräily + 2-3km juoksuTiistai 08.07.2014 18:10

vähän lössähti toi juoksu sit loppupeleissä.. mut ihan jees.

20km pyöräily + 2km juoksuMaanantai 07.07.2014 23:51

ehkä vähän reilu pyöräily.. mut aika jees setti, tasasempaa - asfalttia.

24km pyöräily + 2km juoksuMaanantai 07.07.2014 00:25

aika jees, vähän eri reitti, mut ihan jees.. vaikka gps ei kaikkea napannutkaan, laitetaan nyt kuitenkin 24km.

23km pyöräily + 2km juoksuPerjantai 04.07.2014 22:00

vähän loppu tehot kesken.. tulipa treenattua hyvin.

to 22km pyöräily + 2km juoksuTorstai 03.07.2014 17:26

juoksu vähän pidempi :D mut ihan sama.

pyöräilykin vähän pidempi, ja lisäkiekura toimii reitillä. Tyhjentää hyvin keuhkot. Ei löytynyt eilen hukattuja osia. Maksiminopeusreitillä kuitenkin 59,6km/h.. eli alkaa polut muuttua ahtaiksi. Hyvää settiä. Eilen tosiaan jalka jäi vähän kiven ja pyörän väliin, ja polkimesta irtos lisäosa, mut ihan sama, ei näkyny. Kevyempi pyörä - kovempi vauhti xD
-