Länsimiehen mukaan itsetyydytystä pidettiin vuosituhansien ajan harmittomana ja merkityksettömänä itsestäänselvyytenä. Kaikki muuttui vajaat 300 vuotta sitten, kun lääkärit ja rohtokauppiaat omaksuivat rahanhimossaan aikakauden kirjallisuuden väitteet itsetyydytyksen sairaalloisuudesta. Alkoi kilpajuoksu siitä, kuka keksii parhaan lääkkeen tai välineen itsensä näpelöinnin estämiseksi.
Parikymppisenä päivittäin orgasmeja saaneilla miehillä esiintyy pappa-iässä muita vähemmän eturauhassyöpää.
Reipasta arkiliikuntaa.