olen nyt päässyt jyvälle ns siitä,että miten saan tän painon pysymään edes tässä ja se on toiminut ainakin edellistä viikkoa kun ajattelee,niin ruokamäärien kasvattaminen näyttäisi lopettaneen painoni tippumisen,toki se heilahtelee,mutta alle 35 se ei ole kertaakaan mennyt j se on ihan hyvä,voin syödä nyt tietyn määrän ruokaa,pitäen painoni tuossa samassa jee!!!!
ja jos se mielestäni on liikaa tai liian vähän niin tiedän ainakin,että mitä tehdä.
mahtava tunne,kun ei elä enää epätietoisena,vaan on löytänyt punaisen langan,jonka avulla voi pysyä laihana,mutta ei pakastinkunnossa kuitenkaan heh