Tämä sivu käyttää evästeitä palveluiden toimittamisessa, mainosten personoinnissa ja liikenteen analysoinnissa. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön.
Lisätietoja
Hae
Kirjoita tähän nimi tai nimen osa aloittaaksesi hakemisen.
Hakua tehdessä tapahtui odottamaton virhe. Yritä hetken kuluttua uudestaan!
Hakusi ei tuottanut tuloksia. Ole hyvä ja yritä toisilla hakusanoilla!
Opiskelujen ois pitäny alkaa, mut terveydentila semmonen, et lääkärisedän kanssa päätettiin et välivuosi olisi paikallaan. Ompahan aikaa punttiksel käydä sun muuta liikunta toimintaa. Lisäks ruokavalio menny kokonaan uusiks, kaikkee terveellistä, kuten omenoita ilta- ja aamupalaksi. Joku 1 tai 2kk aikajaksolla alkaa varmaan tuloksii näkyy. Tällä hetkel vaaka heilahtaa yli 100kg. uh oh. :-)
Sauvakävelyä tulee apaut 1h päiväs arkisin (ma - pe) ja viikonloppu rennosti: qw:t, mp3-soittimen kuunteluu yms.
Silti paino noussut ~4kg. Pitäs kai vähä kattoo mitä syö: eli suklaat ja limut pois + pizzerioissa ramppaamiset. Elikkäs ruokatottumukset uusiks, sauvakävelyä entiseen malliin ja omal kuntopyöräl vois polkee viikonloppusin, kun vapaata on.. Joku 20 - 45min ois kai hyvä sessio ens alkuun...