Pohdiskelen omana itsenä olemista, erilaisia rooleja, normaaliutta ja kehitystä. Elätkö sinä omaa elämääsi? Haluatko kasvaa ihmisenä voi oletko tyytyväinen siihen missä olet nyt?
Kiitollisuus on lopulta asioiden tiedostamista positiivisessa valossa. Kiitollisuuden avulla ja kiittämällä voit parantaa omaa elämääsi. Ota osaa haasteeseen ja katso miten elämäsi muuttuu. Videolla myös lista muutamista asioista joista olen kiitollinen. Listaa voisi toki jatkaa loputtomiin ja niihin kuuluu toki mainitsemieni asioiden lisäksi luonto, musiikki ja ystävät...
- Käy mielessäsi läpi asioita joista olet kiitollinen. Niihin voivat kuulua mitkä tahansa asiat elämässäsi. Mitä enemmän keksit sen parempi. Tee tämä nukkumaan mennessäsi, sekä herätessäsi aamulla (2 kertaa / vrk).
- Pyri olemaan kiitollinen myös päiväsi aikana.
Muutamien päivien päästä voit huomata positiivisia muutoksia elämässäsi. Alat arvostamaan asioita enemmän sekä voit huomata kuinka sinulle avautuu uusia mahdollisuuksia kokea uusia positiivisia asioita.
Kysyin tytöiltä: "Mitäs te haluisitte tänää tehä?"
Sara: "Ei mitään!"
Linnea "Siis et halua leikkiä, et syödä, et pyöriä, et seistä, sä et siis oo olemassa!"
Videoilla pohdin määräyksiä ja lakeja, sekä miten asian voisi hoitaa omasta mielestäni järkevämmin. Pohdiskelen myös uutta ratkaisua nykyisen eduskunnan tilalle. Täysin uutta systeemiä, jossa sinä ja minä voimme olla osallisena. On aika ottaa voima meidän jokaisen omiin käsiin. Käsittelyssä myös henkilöpalvonta joka vaikuttaa siihen miten näemme asiat. Kannatan asioiden itse miettimistä, eikä valmiiksi pureskellun puuron syömistä.
Tällä videolla pohdiskelen intuitiivista tietoa siitä miten aivot/ihmisenä oleminen muistuttaa radion ja lähetysaseman välistä yhteyttä. Ehkä olemmekin itse lähetys ja aivomme toimivat vain filtterin/kanavasäätimen tavoin mahdollistaen ihmiskokemuksen, mutta voiko kanavaa säätää?
Pohdintaa elämän tarkoituksesta ja siitä miten oma asennoituminen vaikuttaa siihen millainen on ja miten tilanteisiin reagoi.
Näen, että mikään tilanne tai asia ei ole hyvä tai paha, negatiivinen tai positiivinen, vaan ainoastaan oma asennoituminen ja oma tunne määrittelee tilanteen. Voi nauttia tai kärsiä, mutta se on lopulta oma valinta siitä miten reagoi mihinkin tilanteeseen.
Olet se millaiseksi itsesi määrittelet.
Pohdintaa elämän tarkoituksesta ja siitä miten oma asennoituminen vaikuttaa siihen millainen on ja miten tilanteisiin reagoi.
Näen, että mikään tilanne tai asia ei ole hyvä tai paha, negatiivinen tai positiivinen, vaan ainoastaan oma asennoituminen ja oma tunne määrittelee tilanteen. Voi nauttia tai kärsiä, mutta se on lopulta oma valinta siitä miten reagoi mihinkin tilanteeseen.
Miksi ihmiset ovat ujoja? Mikä on ollut oma tieni ujona? Miten ujosta voi muuttua itsevarmaksi? Näihin kysymyksiin pyrin vastaamaan seuraavassa lyhyessä videosarjassa.
Kertaan tähän vielä vinkkejä miten ujoudesta pääsee eroon:
- Vastaa kysymykseen “Mitä pelkään?”
- Mieti miten voit suhtautua pelkoon.
- Haasta itsesi. Mene juttelemaan ihmisille. Voit aloittaa pienin askelin.
- Tiedosta, että voit valita rohkeuden pelon sijasta. Sinä olet hallinnassa.
- Muuta sisäistä mantraasi. Ennen ajattelit pelkojasi ja ujouttasi. Nyt ajattele ja toista itsellesi "minä olen itsevarma" ja mene tilanteeseen ilman pelkoja. Jos huomaat taas olevasi pelokas, niin ohita se ajatus ja varmista itsellesi taas, että "minä olen itsevarma" tai esim. "minä olen rohkea".
Haluamisen ja olemisen ero on se, että ollessasi oma itsesi uskot/ymmärrät/tiedät olevasi se.
Olet se minkälaiseksi itsesi määrittelet. Muuta määrittelyä, niin muutat itseäsi!
Ainut este on ollut sinä itse. Ujosta itsevarmaksi muuttuminen on sinun itsesi hallinnassa.