Täytyy kyllä myöntää että melkoisen kova rintatreeni tuli eilen salilla vedettyä ja kotona tein vielä kolme sarjaa voimapyörää ja puristelin PowerGripppiä.
Oikealla kyljellä en pystynytkään viime yönä juuri nukkumaan, kun se puoli kyljestä ja rintalihas niin ikään oikealta puolelta kovasti kipeytynyt ja niiden lisäksi yläselkä juuri olkapään alapuolelta (joka oli kipeytynyt jo aiemmin) vaivaa edelleen.
Protskua nautin mielestäni ihan riittävästi, yleensä treenipäivinä normiruokaa paljon + täydennyksenä 1-2 pullollista protskujuomaa.
Tiedot
- Luokittelu
- Ruoka ja juoma
- Perustettu
- 22.5.2005
- Tilastot
- Käyntejä: 1 994 (1.7.2008 alkaen)
- Koko
- 75 jäsentä
- Tyttöjä: 18 (24 %)
- Poikia: 57 (76 %)
- Keski-ikä
- 31,0 vuotta
- Otos: 50 jäsentä
- Tyttöjen keski-ikä: 32,8 vuotta
- Poikien keski-ikä: 30,4 vuotta
Jäsenet (75)
« Uudemmat
-
Vanhemmat »
Rintalihas ja olikea kylki kipeytynytTorstai 15.03.2012 20:32
- Luokiteltu yhteisöihin
- Kylkiluut Rakkaus,
- Rintalihastiimi Minä ja muut,
- Sali Harrastukset,
- proteiinia Ruoka ja juoma
UnettomuuttaTorstai 01.07.2010 06:03
Tunsin itseni väsyneeksi salitreenin jälkeen ja menimmekin nukkumaan syömisen ja maikkarilta tulleen Ross Kempin loistavan dokumentin katselun jälkeen. Iltapalaksi oli kebabia ja tonnikalaa cokiksen kera, eli hyvin proteiinipitoinen iltapala.
Jostain syystä en nyt vain kuitenkaan saa unta.
No, täytyy vain sit valvoa...
Jostain syystä en nyt vain kuitenkaan saa unta.
No, täytyy vain sit valvoa...
- Luokiteltu yhteisöihin
- Tampere Paikkakunnat ja alueet,
- Unettomuus Minä ja muut,
- Ylöjärvi Paikkakunnat ja alueet,
- Yöeläjät Muut,
- proteiinia Ruoka ja juoma
« Uudemmat
-
Vanhemmat »