Tuli tänään käytyä salilla Markon kanssa :) ku ei kukaan muu kaveri lähteny.. :(
Saavutus oli..
Jalkoilla: 80kg x 40
Käsillä(käsipainot): 9kg x 20
Jalan loitonnus: 40kg x 15
Jalan lähennys: 40kg x 15
Se missä työnetää käsiä eteenpäin: 25kg
Se juttu missä kantapäät nostetaan ilmaa: 15kg
Ja parannusta tulee joka kerta ;P
Uusimmat blogimerkinnät
- ... 10.06.
- [Ei aihetta] 21.02.
- Song Dream on by aerosmith 21.02.
- Sisu 19.12.
- Kauhia :/ 05.08.
- Tätä miehille ei kerrota 15 salaisuutta 19.07.
- Se on nyt pako! 13.07.
- blaaah 05.07.
- sisäkumi simeoni :'DDD 30.10.
- SAATANA! 29.10.
Selaa blogimerkintöjä
- ▶ 2011 (3)
- ▶ 2010 (6)
-
▼
2009 (32)
- ▶ joulukuu 2009 (1)
- ▶ lokakuu 2009 (5)
- ▶ syyskuu 2009 (8)
- ▶ elokuu 2009 (8)
- ▶ heinäkuu 2009 (1)
- ▶ kesäkuu 2009 (2)
- ▶ toukokuu 2009 (3)
- ▶ huhtikuu 2009 (1)
- ▶ maaliskuu 2009 (3)
- ▶ 2008 (4)
- ▶ 2007 (8)