IRC-Galleria

Eka hävittii crackerssille 2-6 sain jopa maalin tehtyy. -_- ja leuan paskas kiitos niille. :'DD
Ja toka peli voitettii varta 4-0 . <<:

Ai että teki hyvää treenaa taas .<3 4vk tauko oli liikaa . -_-

Joo-o. True nörd. -_-
Heräsin 9 . :o
tulin koneelle siin 11 aikaa, ja oon vielki koneel . :| kävin vaa saunas ja syömäs täs välis . :oo
fuck. Elämä ois jees.<3

Mul on isommat tissit ku mitä täs paidas kuuluis olla. x)
Kerranki näin päin. x))

VOI KETTU VUOSISADAN ITSENSÄNOLAUS. -.-
Heitin ihan läpä ilmasutaidon opelle ku joku näyttelijä joulujuhlast sairastu ni heitin läpäl et "joo mä voin tulla."
sit se ottiki sen ihan tosissaa .
Kettu. hävettää nyt jo. -_-

No jopas oli reissu . ;DD oi voi . :D
oli kyl ihan parasta kiitti sinille ja sannalle . ;> <3
Jäi vaa traumat siit miesten vessast! :|
Ja siit mummelist. ;D
Mut joo ens vuon taas uusiks.? ;o <3
Taino voidaa me muutenki lähtee hesaa shoppaa *virn* ;p

Suspa sanoo:
sun seuras parhaat bileet

Thottakai oonhan sentää Anne . ;> ei ny . ;p Bileet on aina parhaat jos on hyvä porukka. ;o <3

A: Sil oli varmaa joku heppatauti . :o
J: No ei kaikille heppa tytöille tuu heppa tautii
A: Onks oikeesti olemas joku heppatauti.? :D
J: No emmä tiiä . :'D

* Total Reps * :DD

Kiitti jossu. ;>

Tänää vahtimaa sannalle mun leidei . ;p <33
ITSENÄISYYSPÄIVÄÄ pitää nääs juhlia. ^-^

Kjäh kjäh . :p jeij.
Jännetupen tulehdus


Varsin yleinen raajojen vaiva on jännetupen tulehdus. Vaikka puhutaan tulehduksesta, vaivan aiheuttaja ei kuitenkaan ole virus tai bakteeri, vaan yksinkertainen liiallinen mekaaninen rasitus. Vaiva alkaa kivun tunteella, joka liittyy usein alkuun johonkin raajan tiettyyn liikkeeseen tai asentoon. Levossa kipua yleensä ei tunnu, mutta pitkään jatkuessaan voi leposärkyä myös olla. Tavanomaisimmat paikat ovat ranteen ja kyynärvarren seutu, olkapää sekä jalassa akillesjänne.

Alkava jännetupen tulehdus paranee usein ihan itsestään, jos pystyy lopettamaan kyseisen raajan rasituksen ja suomaan sille riittävän levon paranemiseen. Kuntoutumista voi jouduttaa lisäämällä kipeän kohteen lisävaatetuksella. Myös lämpimät vesikylvetykset edistävät paranemista.

Apteekista on myös saatavilla erilaisia kipuvoiteita, jotka kivun lievityksen lisäksi saattavat myös parantaan kipualueen aineenvaihduntaa ja hillitä tulehdusreaktiota. Myös suun kautta nautittavilla tulehduskipulääkkeillä voidaan helpottaa oireita ja jouduttaa paranemista. Joskus rajaan lastoittaminen ylimääräisten liikkeiden estämiseksi on myös aiheellista.

-_- 3-6pv lääkekuuri ja treeni taukoa todennäkösesti tää ja ens viikko et varmasti paranee .:DD Kuka lepää kuka ei. ;o