IRC-Galleria

1. Syö aina kun voit. Älä
koskaan ryhdy
laihdutuskuurille. Pilkkaa
laihduttajia.

2. Muista, mitä vanhempasi
opettivat sinulle, kun
olit lapsi. Syö aina
annoksesi loppuun. Tulet
näkemään, mihin se johtaa.

3. Vältä
ravintoterapeuttien
neuvoja. Hylkää
vihannekset ja juurekset.
Käytä aina rasvaisinta
lihaa. Sivele kinkun
läskin päälle ensin
runsaasti voita ja sitten
sinappia. Kokeile voissa
haudutettua kermaa.

4. Syö mieluiten yksin.
Muiden ihmisten läsnäolo
häiritsee. He inventoivat
jokaisen suupalasi, etkä
voi olla oma itsesi. Jos
joku tuppautuu pöytääsi,
yritä välttää keskustelua.

5. Älä keskity syömiseen.
Varaa pöytään lukemista.
Silloin et kiinnitä
huomiotasi siihen, mitä
laitat suuhusi.

6. Hotki. Lapa ruokaa
suuhusi kuin lapiolla. Älä
maistele makuja tai
aromeja. Niele niin isoina
paloina kuin uskallat. Ole
ahne, älä höllää
hetkeksikään. Kylläisyyden
signaali hälyttää aivoissa
vasta noin 20 minuutin
kuluttua ruokailun alusta.
Toimi siis ennen sitä.

7. Tee ruokaa aina niin
paljon kuin kattiloihin
mahtuu. Silloin sitä
riittää enemmän.

8. Syö aina keittiössä.
Jätä jääkaapin ovi
raolleen, saat pikaisen
ensiavun, jos ruoka pääsee
loppumaan kesken. Älä
missään nimessä kiikuta
ruokaa valmiiksi
annosteltuna ja kauniisti
katettuna olohuoneeseen.


9. Kilpaile aina, jaksatko
syödä enemmän kuin
kaverisi. Jos olet
naimisissa tai muuten vain
elelet jonkun kanssa,
kumppaneiden on tuettava
toisiaan. Voita
virittämäsi syöntikilpa
vaikka väkisin.

10. Syö välipalaksi aina
hampurilaisia, makkaroita,
pizzaa ja ranskalaisia
perunoita. Älä yritä
näytellä sivistynyttä.