IRC-Galleria

Superihminen


Olet liikunnalliselta tyypiltäsi superihminen. Vaadit itseltäsi täydellisyyttä ja harrastat myös liikuntaa enemmän, kuin tavallinen kunnon kohotus vaatii. Jos jätetään analyysin ulkopuolelle huippu-urheilijat ja ihmiset, jotka ammattinsa puolesta liikkuvat liikaa , on superihmisen liikkuminen noussut jo tasolle, jolla liikkuminen voi häiritä muuta elämää. Liikkuminen tulisi tällä tasolla olla todella hyvin suunniteltua niin, että kovat jaksot ja lepojaksot vaihtelisivat. Muuten liikkuja voi alkaa kärsiä ylikunnosta, jonka merkkejä ovat todella nopea väsyminen ja hengenahdistukset ja jopa leposykkeen häiriintyminen. Ylikunnon lisäksi liikaa liikuntaa harrastava on alttiina rasitusvammoille, joista eroon pääseminen vaatiikin pitkää lepoa, jos sekään enää auttaa. Rasitusvammoilla on nimittäin taipumusta uusiutua.

Olethan siis itsellesi vähän armollisempi.