Tuli vitu fresh olo pitkii aikoihi ku kävin aamulenkilllä:) säällä nyt ei oo mitää väliä:) ja on se kivempaa oikeestaa juosta talvella ku kesän helteissä!
Testasin cooper kestävyyttäni. Siitä on vuosia aikoja ku viimeks cooperin juoksin! ja muutenki oon ollu nyt tooosi epäaktiivinen liikkumises=D haha
Mutta yllätyin, juoksin 12 minuutissa 2800 metriä! Ihan jees:) Treenaan silti lisää, ja koitan juosta mahdollisimman tasaisesti koko 12min ajan, nyt jouduin pysähtymään hetkeksi ku "en saanut happea" :D voi olla et se johtui myös säästä! Meillä oli täällä tänää 7 aikaa aamulla reilu -10C ellei enemmän... :)
http://www.vanitybackstage.com/2010/12/morning-cooper-test.html