* Sano e-kirjainta pitkään, ja sen jälkeen u-kirjainta. Toista 20 kertaa.
* Sano painokkaasti b- ja d-kirjaimia peräkkäin. Toista 30 kertaa.
* Huulten ympärysihoa on myös tärkeä jumpata. Tee haukotusliikettä, pidä viisi sekuntia paikallaan.
* Hymyile peilikuvallesi ja nosta vasemman puolista suunpieltä ylöspäin. Anna suun levähtää ja toista sama oikeanpuoliselle suun pielelle. Toista 12 kertaa molemmin puolin.
* Hiero lopuksi Mirame-huulivoidetta huulillesi rentoutukseksi.