Tee nämä liikkeet aina, ennen ja jälkeen, kun harrastat kanssakäymistä tietokoneesi kanssa:
.o. --> _o_ --> \o/ --> (o) --> <o> --> <o) --> (o> --> (o( --> )o) --> /o/
\o\ --> |o/ --> \o| --> \o/ --> (o) --> <o> --> _o_ --> .o. --> jne.
Näin säästyt suurimmilta hartia ja nivusvaivoilta.