Nyt tuli meikäläiselle siveellinen elämä.
Vältä näitä ensimmäiset kaksi viikkoa:
- Tupakanpoltto ja alkoholin käyttö.
- Suutelu ja suuseksi.
- Turha puhuminen ja korulla leikkiminen.
- Hiili- ja sitrushappoiset juomat, mausteiset ruoat ja maitotuotteet.
Taatusti. Vaikeinta voi olla turhan puhumisen välttäminen.