Indians (Kouvola Indians) • IRC-Galleria

Tämän sivun toiminnot edellyttävät sitä, että Internet-selaimessasi on JavaScript-tuki päällä. Tarkista selaimesi asetukset ja salli JavaScript.

Viikko 27 (5.-11.7.) 05.07.
Viikko 18 (3.5.-9.5.) 03.05.
Viikko 17 (26.4.-2.5.) 27.04.
Viikko 16 (19.-25.4.) 19.04.
Viikko 15 (12.4.-18.4.) 12.04.
viikko 14 (5.4.-11.4.) 05.04.
!!!!Viikko 13 (29.3.-4.4.); varusteet pääll... 28.03.
Viikko 12 (22.3.-28.3.) 21.03.
Viikko 11 (15.3.-21.3.2010) 14.03.
Viikko 10 (8.3.-14.3.) 09.03.

▶ ▼ 2010 (18)
- ▶▼ hein�kuu 2010 (1)
- ▶▼ toukokuu 2010 (1)
- ▶▼ huhtikuu 2010 (4)
- ▶▼ maaliskuu 2010 (4)
- ▶▼ helmikuu 2010 (4)
- ▶▼ tammikuu 2010 (4)
▶ ▼ 2009 (5)
- ▶▼ joulukuu 2009 (1)
- ▶▼ marraskuu 2009 (1)
- ▶▼ lokakuu 2009 (3)

« Uudemmat - Vanhemmat »

E13:
Ti klo 15:00-16:00 Elimäki Kartanokoulu
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki
Ke klo 18:00-19:30 Kalliosuojan juoksusuora
To klo 15:00-16:00 Kartanokoulu
To klo 18:30-19:30 Lehtomäki

D15:
Ti klo 16:00-17:00 Elimäki Kartanokoulu
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki
Ke klo 18:00-19:30 Kalliosuojan juoksusuora
To klo 17:00-18:00 Elimäki Kartanokoulu
To klo 18:30-19:30 Lehtomäki
Pe klo 16:00-17:00 Kouvola Painitila
Pe klo 17:30-18:30 Kouvola luentosali

C17/B19:
Ti klo 17:00-18:00 Elimäki Kartanokoulu
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki
Ke klo 18:00-19:30 Kalliosuojan juoksusuora
To klo 17:00-18:00 Elimäki Kartanokoulu
To klo 18:30-19:30 Lehtomäki
Pe klo 16:00-17:00 Kouvola Painitila
Pe klo 17:30-18:30 Kouvola luentosali

E13:
Ti klo 15:00-16:00 Elimäki Kartanokoulu
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
To klo 15:00-16:00 Kartanokoulu
To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)

D15:
Ti klo 16:00-17:00 Elimäki Kartanokoulu
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
To klo 17:00-18:00 Elimäki Kartanokoulu
To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
Pe klo 16:00-17:00 Kouvola Painitila

C17/B19:
Ti klo 17:00-18:00 Elimäki Kartanokoulu
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
To klo 17:00-18:00 Elimäki Kartanokoulu
To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
Pe klo 16:00-17:00 Kouvola Painitila
Su klo 14:30-17:30 Leiri Kuusankoski Urheilutalo

Tulossa Viikko 12: Kuusankosken harjoitusvuorot

E13:
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 18:30
To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 17:00

D15:
Ti klo 17:00-18:00 Kartanokoulun sali Elimäki
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 18:30
To klo 17:00-18:00 Kartanokoulun sali Elimäki
To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 17:00
Pe klo 17:00-18:00 Veturitalli (Video)
Su klo 15:00-16:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)

C17/B19:
Ti klo 17:00-18:00 Kartanokoulun sali Elimäki
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 18:30
To klo 17:00-18:00 Kartanokoulun sali Elimäki
To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 17:00
Pe klo 17:00-18:00 Veturitalli (Video)
Su Ei harjoituksia

Viikolla 9 (Hiihtolomaviikko) ei harjoituksia!!!

E13:
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 18:30

To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 17:00

D15:
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 18:30

To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 17:00

Pe klo 17:00-18:00 Veturitalli (Video)

Su klo 15:00-16:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)

C17/B19:
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 18:30

To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 17:00

Pe klo 17:00-18:00 Veturitalli (Video)

Su klo 17:00-20:00 Leiri III/2010 Kuusankosken Urheilutalolla

E13:
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 18:30
To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 17:00

D15:
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 18:30
To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 17:00
Pe klo 17:00-18:00 Veturitalli (Video)
Su klo 15:00-16:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)

C17/B19:
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 18:30
To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 17:00
Pe klo 17:00-18:00 Veturitalli (Video)
Su klo 15:00-16:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)

Indians D15

E13:
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora
To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora

D15:
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora
To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora
Pe klo 17:00-18:00 Veturitalli (Video)

C17/B19:
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora
To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora
Pe klo 17:00-18:00 Veturitalli (Video)
Su klo 15:00-18:00 Kuusankosken Urheilutalo

II-joukkue:
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora
To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora
Su klo 15:00-18:00 Kuusankosken Urheilutalo

E13:
Ti Treenit peruttu

To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 17:00-18:30

D15:
Ti Treenit peruttu

To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 17:00-18:00

Pe klo 17:00-18:00 Veturitalli (Video)

Su klo 15:00-16:00 Lehtomäki (pakkasraja -10C)

C17/B19:
Ti Treenit peruttu

To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 17:00-18:00

Pe klo 17:00-18:00 Veturitalli (Video)

Su klo 15:00-16:00 Lehtomäki (pakkasraja -10C)

II-joukkue:
Ti Treenit peruttu

To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 17:00-18:00

Su klo 15:00-16:00 Lehtomäki (pakkasraja -10C)

E13:
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 18:30-19:30

To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 17:00-18:30

D15:
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 18:30-19:30

To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 17:00-18:00

Pe klo 17:00-18:00 Veturitalli (Video)

C17/B19:
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 18:30-19:30

To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 17:00-18:00

Pe klo 17:00-18:00 Veturitalli (Video)

Su klo 13:00-16:00 Valkealatalo Leiri I/2010

E13:
Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 18:30-19:30

To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)

D15/C17/B19:

Ma klo 17:00-18:00 Veturitalli (Video)

Ti klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)... Katso lisää
varalla juoksusuora klo 18:30-19:30

To klo 18:30-19:30 Lehtomäki (pakkasraja -10C)
varalla juoksusuora klo 17:00-18:00

Pe klo 17:00-18:00 Veturitalli (Video)

Su klo 15:00-16:00 Lehtomäki (pakkasraja -10C)

Tästä eteenpäin mukaan tulee myös ulkokenttä treeni.

Vuorot siis torstaista eteenpäin seuraavasti seuraavien ikäryhmien joukkueille: E13, D15, C17.

Torstai 17:00-18:30 Juoksusuora
Perjantai 20:00-21:00 Lehtomäki
Sunnuntai 15:00-17:00 Lehtomäki
Maanantai klo 17:00-18:00 Veturitalli (Video)
Tiistai 18:30-20:00 Juoksusuora

Pakkasraja perjantain ja sunnuntain harjoitukselle on -10C.

Joukkueissa on tilaa uusille harrastajille.

« Uudemmat - Vanhemmat »

Hae

IRC-Galleria

Indians

Uusimmat blogimerkinnät

Selaa blogimerkintöjä

Blogi

Viikko 11 (15.3.-21.3.2010)Sunnuntai 14.03.2010 23:39

Viikko 10 (8.3.-14.3.)Tiistai 09.03.2010 15:34

Viikko 8 (22.-28.2.)Maanantai 22.02.2010 01:29

Viikko 7 (15.-21.2)Maanantai 15.02.2010 23:08

Viikko 6 (8.-14.2.)Maanantai 08.02.2010 23:51

Viikko 5 (1.-7.2.)Maanantai 01.02.2010 10:38

Viikko 4 (25.-31.1.)Sunnuntai 24.01.2010 23:15

Viikko 3 (18.-24.1.)Sunnuntai 17.01.2010 20:41

Viikko 2 (11.-17.1.2010)Maanantai 11.01.2010 20:37

Juoksutreenit jatkuu torstaina 7.1.2010 klo 17:00Maanantai 04.01.2010 16:18