IRC-Galleria

8:25 Treenit tehty
Aijaijaiii...Mä olin oikeessa.Mä tapoin itteni melkein. :P
500 x vatsarutistusta
300 x syvänojaa
15 x 6 pystypunnerruksia 75kg
15 x 6 taljaa 100kg
300 x dippejä
15 x 6 vinotaljaa 90kg
40,60,80,120,160 pystysoutua 65kg
20 x 10 hauiskääntöjä 65kg
Khihi....Enkös olekin vahva? ;) *Narsistinen minä* :DD

18:25 I Treenit tehty
Ja hikeä pukkaa,vaikka ei tunnukaan väsymystä

20:05 II Treenit tehty
Nämä siis ovat noita samoja "päivä/ilta/yö" treenejä mutta siirryin roomalaisiin numeroin,kun se on helpompi keksiä niitä lineaarisia nimikkeitä niille.Laiska ja saamaton kun olen. :P

22:51 pirullinen suunnitelma lihaskuntoni testaamiseksi...Pystynkö loppu-illan aikana tekemään yhteensä 2000 syvänojaa? Kattotaa!!! Teen siis aina 200-400 kerralla.
Alkaen.....
22:56
(Tietokoneen kello siis)

22:59 250

23:06 250
ja EI...en siis tee niitä yhteen putkeen,vaan aattelin jakaa aina 1000 : 4 eli 250...voihan pyhä vittujen kevät....

23:09 250...
....

23:15 250
puolet menny,ja nyt alkaa pukkaa lämpöä...käydääs asiaan sitte. ;)

23:21 250
ihghgghhh.......

23:26 250
ei enää montaa...hiki jo nyt...

23:32 250
Huh...Vinot rintalihakset alkaa osoittaa mieltään...Viiminen keikaus tulee olemaan vittumainen...

23:36 250...
2000....Ja huomenna.....uudestaan....;DD
Nyt mä tarviin konjakkia...Meukow kenties. :P

2:47 III treenit tehty
Nyt riittää tälle päivälle...perskeles...